Parfois, une séance de cardio de 25 minutes sur vélo elliptique ne suffit tout simplement pas. Ainsi, lorsque les installations de votre salle de sport locale ne suffisent plus, Selma Blair suggère une visite au Four Seasons Hotel Westlake Village en Californie, où le Histoire du crime américain star fait le plein de son corps. Sa routine de prédilection? R4.0, une version abrégée de quatre jours de l'entraînement délirant généralement fourni à Le ranch à Live Oak Malibu. « Vous devez écrire à ce sujet, parce que c'est comme les chose," Blair a récemment dit Dans le style à la chasse aux œufs de Pâques de la marque AKID.
Après avoir creusé un peu, nous avons appris quelques détails sur la retraite de santé de luxe alimentée par le fitness. Au coût de 4 100 $ (votre réservation nécessite un acompte de 1 500 $, au cas où vous envisageriez sérieusement de faire une escapade), les invités participent à un séjour de quatre nuits tout compris, programme de cinq jours de randonnées, de yoga, de cours d'exercices et de massages qui ciblent non seulement vos abdominaux et votre tronc, mais aussi, selon les témoignages, procurent un corps total redémarrer.
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Alors, à quand la prochaine visite de Blair au centre animé? "J'emmène mon fils faire du snowboard et du ski pour la première fois la semaine prochaine et je suis ravie", a déclaré l'actrice, faisant référence à ses projets de vacances de Pâques. «Je vais passer au R4.0 pour me mettre en forme parce que je ne suis pas en forme. Vous en avez déjà entendu parler? C'est incroyable." Professant son amour pour le programme, Blair a décrit ses avantages pour Dans le style. «Il enseigne la nutrition et l'alimentation et vous faites de la randonnée huit heures par jour, du yoga et des massages, et donc pendant que mon beau fils, Arthur, est avec papa après mon voyage de ski-snowboard avec lui, je vais rapidement rejoindre Malibu et travailler mes fesses, et renouer avec ce que ça fait de se sentir bien.
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Son objectif final, cependant, n'est pas de bien paraître pour cette photo Instagram. « Je n'ai pas besoin de bikini. Personne ne veut me voir dans un, mais peut-être après R4.0 », a-t-elle déclaré en plaisantant. « Je veux juste me sentir bien à nouveau. Je veux de l'énergie. Je veux que mon régime se remette sur les rails, je me suis relâché sur tout ça. » Prends-le, Selma.
—Avec un reportage de Brandi Fowler