Vous êtes-vous déjà demandé où une bombe de 36 ans Kate Hudson tire son amour pour tout ce qui concerne le fitness? Eh bien, la réponse prouve qu'il y a du vrai derrière l'expression « telle mère, telle fille ».
Jeudi soir à Beverly Hills, en Californie, la mère de Hudson et sa collègue beauté blonde, Goldie Hawn, arrêté par le Gala de l'Institut de l'environnement et de la durabilité de l'UCLA, où elle a soutenu une cause louable et a parlé de son mode de vie sain. L'actrice de 70 ans, qui pompes à fer, joue au golf, va courir, et cloue un entraînement de saut d'obstacles- a plus de secrets sur son style de vie jeune au-delà de ses séances de sueur régulières.
"Eh bien, je ne mange pas beaucoup. N°1: Je pense que nous avons trop mangé. N°2: Buvez mon jus vert tous les jours. Je fais beaucoup de jus, je ne mets pas beaucoup de nourriture dans mon estomac et je ne mélange pas trop mes aliments. Donc, si je veux avoir des protéines, je vais juste manger un bol de lentilles. Je ne vais pas le mélanger avec un tas de trucs », a-t-elle déclaré Dans le style.
Mis à part les conseils alimentaires, se calmer semble être la réponse ultime. « J'essaie de rester positif et d'être très, très actif. Je marche tous les jours, je cours et je fais toutes sortes de choses. Au fait, si je n'ai pas une heure, je ferai des intervalles de 15 minutes. En fait, c'est une très bonne chose à faire", a-t-elle déclaré. "Donc, si vous vous entraînez pendant 15 minutes, c'est vraiment bien pour vous. Si vous vous taxez trop en une heure, vous taxez beaucoup de choses. Vous construisez de l'ouïe, mais vous utilisez également des battements de cœur et vous n'en avez qu'un nombre limité. Nous devons donc vraiment en être conscients. »
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Maintenant, nous savons.
—Avec le reportage de Carita Rizzo