Personne ne nous motive pour #FitnessFriday comme Daisy Ridley. Les Star Wars: Le Réveil de la Force l'actrice nous a motivés avec elle Instagram vidéos d'entraînement depuis qu'elle a rejoint la plate-forme de médias sociaux pour la première fois il y a quelques mois, montrant de nouveaux mouvements dans chaque publication. Et c'est un effort conscient de la part de Ridley pour éviter de répéter la même routine d'exercice, a-t-elle déclaré Dans le style à l'événement Star Wars "Force4Fashion" de la semaine dernière à New York. "Cela change à chaque fois que je suis au gymnase", a déclaré Ridley. « C'est pourquoi je continue à faire des vidéos, car c'est toujours quelque chose de différent. »
Lorsqu'il s'agit de planifier ses routines en constante évolution, la jeune femme de 23 ans a de l'aide. "Mon entraîneur est incroyable, et je pense que c'est pourquoi je l'apprécie toujours", a-t-elle déclaré. Mais avoir tant de bons mouvements d'entraînement à sa disposition rend difficile le choix d'un seul court extrait à partager avec ses abonnés chaque semaine. "Parfois, je me dis:" Oh, cet entraînement était génial ", alors en choisir une infime partie est difficile", a déclaré Ridley. Heureusement pour nous, il n'y a pas de fin en vue en ce qui concerne ses vidéos #FitnessFriday. « Je vais continuer à les faire! » dit Ridley. Faites défiler vers le bas pour voir certains de ses meilleurs messages d'entraînement à ce jour.