En moyenne, vous perdez entre 100 et 150 mèches par jour, mais parfois, il semble qu'il y en ait beaucoup plus emmêlés dans votre brosse à cheveux. Pas pour vous faire peur ou quoi que ce soit, mais honnêtement, votre perte pourrait avoir réellement atteint un autre niveau.
Cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va vraiment pas chez vous, cependant. Que ce soit en raison d'un changement hormonal dans votre corps ou même d'un changement de temps, une augmentation de la perte de cheveux peut être un effet secondaire très courant de la vie et de tout ce qui l'accompagne. Ici, nous avons discuté avec deux pros pour savoir quand la perte de cheveux entre généralement en jeu.
Stress physique ou émotionnel élevé
Selon Suneel Chilukuri, M.D.; Dermatologue cosmétique et fondateur de Rafraîchir la dermatologie à Houston, au Texas, la perte de cheveux peut résulter de facteurs de stress émotionnels comme un changement de travail, un déménagement ou un divorce, ainsi que des facteurs de stress physiques « corporels », comme un traumatisme ou un accident de voiture.
"Malheureusement, les facteurs de stress émotionnels et physiques peuvent amener les cheveux à entrer dans la phase de repos (catagène) et par la suite dans la phase de chute (télogène)", explique-t-il. "Si le stress est progressif et prolongé, le résultat de la chute des cheveux est généralement visible environ 6 mois après le stress majeur."
Dans ces situations de "corps total", il dit que les cheveux peuvent être "choqués" pour entrer dans la phase de retombées. "Cette condition est appelée effluvium télogène qui se manifeste par des cheveux" tombant en touffes " quelques jours à quelques semaines après le facteur de stress. "
Lorsqu'il s'agit de la perte de cheveux liée au stress, Chilukuri suggère d'appliquer le sérum revigorant pour le cuir chevelu Éprouvage (30 $; eprouvage.com). « Il contient du Redensyl, qui maintient les cheveux plus longtemps en phase anagène (croissance) », dit-il. "Cet ingrédient particulier s'est avéré efficace dans des études cliniques pour les cheveux, les sourcils et les cils. De plus, ce produit contient des cellules végétales actives de lys bleu d'Egypte qui neutralisent les radicaux libres, empêchant ainsi les stress oxydatifs de la pollution de l'air et du soleil qui fragilisent normalement les cheveux follicule."
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Grossesse
Les cheveux peuvent subir toute une transformation pendant et après la grossesse. "Pendant la grossesse, les femmes ont une augmentation des hormones qui fournissent un environnement riche pour la croissance d'un nouvel être", note Michelle Blaisure, trichologue certifiée de force professionnelle Bosley et produit et technique Spécialiste. "Ces mêmes hormones font souvent pousser les cheveux plus longtemps que la normale, de nombreuses femmes remarquant une chevelure plus épaisse et plus luxueuse pendant la grossesse. Une fois qu'elles ont accouché, ce niveau d'hormones diminue, entraînant une chute soudaine et excessive des cheveux pendant plusieurs mois. » Cependant, Blaisure dit que cela s'auto-corrige souvent.
Changement de saisons
Convaincu que vos cheveux sont plus épais en hiver qu'en juillet? Vous n'avez peut-être pas tort. Blaisure dit que vous avez plus de croissance de cheveux de janvier à février et moins de croissance (plus plus de chute) pendant les mois d'été d'août et de septembre. D'un point de vue évolutif, elle dit que cela a du sens car vous auriez besoin de moins de cheveux en été pour rester au chaud. "La lumière du jour joue un rôle car les signaux sont transmis au follicule via l'hypothalamus en raison de l'exposition à des heures d'ensoleillement plus longues - communiquant qu'il y a moins besoin de croissance des cheveux pendant cette période", a-t-elle ajoute.
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Vieillissement
Selon Blaisure, les rides et ridules peuvent commencer à apparaître vers le milieu de la trentaine, et c'est en même temps que vos cheveux commencent à vieillir. "Des études montrent que la densité et le diamètre des cheveux changent lentement avec l'âge, environ 50 pour cent des femmes ayant une perte notable avant l'âge de 50 ans!"
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Diète
Oui, tous ces suppléments qui apparaissent partout ne sont pas pour rien. Votre alimentation peut affecter directement la croissance de vos cheveux. Par exemple, Blaisure explique que lorsque les glucides sont considérablement réduits pendant des périodes prolongées, une plus grande perte est généralement observée. S'en tenir à une alimentation équilibrée, riche en nutriments et saine, tout comme prendre soin de vos cheveux avec des produits appropriés et limiter le stress dû au coiffage et à la coloration à chaud peut aider. Elle recommande les suppléments Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality (35 $; ulta.com) pour vous assurer d'obtenir l'équilibre nécessaire pour des cheveux sains.
Bien que la perte de cheveux liée à ces situations soit assez normale, la quantité que vous perdez et la durée pendant laquelle vous la perdez est assez importante à suivre. Vous devriez toujours consulter votre médecin si vous avez des inquiétudes, car cela pourrait être le signe d'un problème plus grave à l'intérieur de votre corps.