En octobre dernier, je pense avoir fait regarder quatre groupes distincts de personnes Simplement compliqué, Demi Lovato Documentaire Youtube. Le film de 80 minutes suit Demi tout au long de la réalisation de son sixième (et à mon avis le meilleur) album studio, Dis moi que tu m'aimes. Mais il s'agit vraiment de son voyage à travers la dépendance et le rétablissement.

Dans ce document, Demi parle de son trouble bipolaire. Elle partage qu'elle est accro à des drogues comme l'Adderall et la cocaïne, ainsi qu'à l'alcool. Et, elle est accro à la perfection, qui se manifeste par un trouble de l'alimentation qu'elle ne peut tout simplement pas éliminer. Même lorsqu'elle déclare, dans le film, qu'elle est sobre, elle lutte toujours contre la boulimie.

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"J'ai appris que les secrets vous rendent malade", déclare la voix off de Demi dans l'ouverture, me saisissant dès le début, à chaque fois. « J'apprends à être une voix et non une victime… J'ai appris que l'amour est nécessaire, le chagrin est inévitable et la solitude est brutale. J'ai appris que la clé pour être heureux est de dire sa vérité.

Ce n'est pas la schadenfreude qui m'a fait aimer autant le documentaire. Je suis aussi accro. J'ai lutté contre la toxicomanie sous de nombreuses formes, se manifestant plus récemment par l'anorexie, pour laquelle j'ai terminé un traitement formel juste avant Simplement compliquéla sortie. Donc, ce documentaire n'était pas du tout un divertissement pur et simple pour moi. C'était la première fois que je voyais un portrait réaliste d'une reprise comme la mienne. A quoi ça ressemblait. Je n'ai peut-être pas de paparazzi dans mon visage quand je le traverse (ou jamais), mais je suis certainement lié à l'engagement ferme de Demi envers la sobriété un jour et à l'ambivalence honnête à son égard le lendemain.

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Certains peuvent regarder le film, lire sur la vie de Demi et se dire "cette fille a de sérieux problèmes", car ce n'est pas qu'une chose. Elle n'est pas « juste » une alcoolique ou « juste » boulimique: c'est une toxicomane, incapable de rester assise avec elle-même sans avoir envie d'un vice. Pour Demi, cela se présente sous la forme de drogues et d'alcool, et d'épisodes maniaques (à un point bas que nous voyons dans le film, elle frappe l'un de ses danseurs de sauvegarde dans un avion). Pour moi, le vice est la nourriture (ou pas de nourriture).

"Je suis en voyage pour découvrir ce que c'est que de me débarrasser de tous mes démons", dit Demi lorsqu'elle décrit son processus de récupération. Cette phrase résonne pour moi comme le moyen le plus simple d'expliquer à quoi ressemble le fait de surmonter une dépendance. Vous pouvez attendre les tremblements, les nausées, la quantité inexplicable d'anxiété, mais le démon est toujours là. "Être honnête est la meilleure chose que je puisse faire", dit-elle dans le film.

Et j'essaye aussi. Je garde cette phrase près de mon cœur; c'est ce qui a toujours fait d'elle ma guerrière du rétablissement. Tout au long de son processus, elle s'est engagée à rester aussi honnête que possible, même dans ses moments les plus sombres. En tant que toxicomane moi-même, je peux vous dire à quel point cet engagement est difficile.

Après que Demi ait été admise au Cedars-Sinai Medical Center à Los Angeles pour une overdose d'héroïne signalée, les fans et les célébrités ont commencé à partager des histoires personnelles sur la façon dont elle les a aidés, en utilisant le hashtag, #HowDemiHasHelpedMe. Souvent, à travers sa musique, elle était là au bon moment, comme son film l'avait été pour moi.

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Le mois dernier, Demi a sorti "Sober", une nouvelle chanson qui sert un aveu de sa rechute, qui, comme le film de l'année dernière, n'aurait pas pu sortir à un moment plus poignant pour moi. Bien que mon engagement envers le rétablissement reste fort, l'agacement de devoir choisir d'être rétabli est également fort. Parfois, je me réveille et je n'ai pas envie de choisir la récupération. Parfois, je suis trop fatigué. Parfois je suis paresseux. Parfois, j'oublie à quoi ça sert.

Le travail est stressant. J'ai peur de l'argent, de mon appartement, de mon mariage. Je suis ennuyé que des choses qui semblent simples pour les autres soient difficiles pour moi. Et tout cela me fait me sentir incroyablement hors de contrôle. Et c'est à ce moment-là que je commence à chercher un moyen de contrôle - et c'est à ce moment-là que je respire profondément, envoie un SMS à un ami et essaie, au mieux de mes capacités, de me donner une pause.

Je comprends les fans et les followers qui ont été déçus par la rechute de Demi. Il est difficile de voir quelqu'un que vous admirez dans le processus de récupération perdre l'équilibre. Mais, je me suis davantage lié à sa confession du simple fait que cette merde est vraiment difficile. Cette récupération n'est pas linéaire. Cette dépendance, comme le cancer, est une maladie qui revient, parfois sans avertissement, et souvent avec vengeance.

Je ne peux pas m'asseoir ici et vous dire que cela ne me fait pas peur que mon "guerrier du rétablissement" personnel soit allongé dans un lit après une rechute presque fatale. Alertes sur mon iPhone concernant sa récente consommation de méthamphétamine, ses amis devant porter Narcan – rien de tout cela ne me fait me sentir particulièrement fort ou prêt à accueillir la journée en tant que personne axée sur le rétablissement. C'est beaucoup plus inspirant de voir vos héros réussir que lutter.

Mais pour ceux qui n'ont pas lutté contre la dépendance (et ceux qui l'ont fait), il est important de se rappeler que la rechute de Demi n'enlève rien à ses guérisons précédentes. Et c'est au pluriel, parce que, oui, elle a glissé avant. Ses récupérations précédentes sont ce dont nous devons nous souvenir en ce moment et même ce dont nous devons nous rappeler, à elle et aux autres. Elle compte 70 millions d'abonnés sur Instagram uniquement, et c'est à chacun de nous de lui rappeler à quel point elle nous a aidés. En racontant son histoire et en partageant sa vérité, bien que brutale, elle a aidé tant d'entre nous. C'est pourquoi nous devons partager #HowDemiHelpedMe.

La récupération n'est pas une ligne droite ni même une montagne escarpée. C'est un voyage en avion difficile, cahoteux et turbulent. Et à la minute où vous pensez avoir compris, vous devez tout recommencer. C'est ce que Demi m'a appris — c'est ainsi que Demi m'a aidé.