Guide de sécurité du coronavirus été 2020

Au début, la distanciation sociale semblait être quelque chose que nous pouvions tous gérer pendant environ un mois. Après tout, nous avions FaceTime et Zoom pour nous aider. Cinq mois plus tard... Le nombre de cas de COVID-19 augmente dans la grande majorité des États. Les États-Unis ont signalé environ 51 383 nouveaux cas en moyenne au cours des sept derniers jours, en hausse de 24,5% par rapport à il y a une semaine, selon à CNBC.

Et pourtant... c'est l'été. Les gens en ont marre d'être coincés à l'intérieur pendant des mois d'isolement social. Alors que les États assouplissent les restrictions sur la taille des rassemblements, les ouvertures d'entreprises et les limitations de voyage, il est inévitable que les gens profitent de cette nouvelle liberté.

« Il s'agit de prendre des risques calculés », déclare Aimee Ferraro, membre principal du corps professoral de l'Université Walden. Master en santé publique programme, qui mène des recherches sur les maladies infectieuses et à transmission vectorielle à l'échelle internationale. « Nous pouvons faire certaines choses tout en prenant certaines décisions concernant la réduction des risques: porter un masque, se laver les mains et distance socialement autant que possible. Les lieux intérieurs, les foules et une mauvaise circulation de l'air seraient les trois principaux risques à éviter, Elle ajoute.

« Un autre concept important est d'avoir un « budget » d'exposition », explique le Dr Karen Ravin, chef des maladies infectieuses à Nemours Children's Health dans le Delaware. « Ne reprenez pas immédiatement toutes vos activités habituelles et ne les faites pas toutes en une journée ou une semaine. Espacez-les le plus possible.

Voici ce que les experts avaient à dire sur les risques de participer à ces 12 activités cet été.

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Il y a une raison pour laquelle les bars restent fermés à travers le pays: ils touchent le tiercé du risque, dit Ferraro. Au-delà de cela, "ce qui rend les bars plus risqués, c'est que les gens parlent beaucoup et fort", explique Ferraro. "Quand vous parlez, vous obtenez ces gouttelettes en aérosol qui transportent le virus et flottent dans l'air pendant un certain temps." Et, évidemment, les gens ne peuvent pas garder leur masque en buvant, ce qui augmente même l'exposition plus loin. Dr Fauci a fait la loi de retour le 30 juin: « Les bars: vraiment pas bon, vraiment pas bon. La congrégation dans un bar, à l'intérieur, est une mauvaise nouvelle. Nous devons vraiment arrêter cela", a-t-il déclaré lors d'une audience au Sénat.

Deborah Birx, M.D., coordinatrice de la réponse au coronavirus de la Maison Blanche, convient que les bars doivent rester fermés. "Aller dans un bar dans les métros et les comtés avec des taux de test positifs supérieurs à 5% est très risqué", dit-elle. Dans le style.

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Si vous avez le choix, optez toujours pour une terrasse. « Les repas à l'extérieur sont plus sûrs que les repas à l'intérieur à occupation réduite », explique le Dr Birx.

«Si les restaurants prennent les précautions appropriées, espacent les tables, ont des heures de réservation/de places assises spécifiques, imposent le port du masque à tous les clients lorsqu'ils ne sont pas à leur place. tables et serveurs tout le temps, en veillant à ce que le personnel pratique une hygiène des mains appropriée et que le restaurant ne soit pas trop encombré, alors je pense que le risque est faible à moyen », explique Ravin.

Pourtant, si vous ne supportez pas l'idée de cuisiner, "prendre des plats à emporter ou commander chez vous est évidemment plus sûr, car vous n'avez besoin d'avoir aucun contact avec qui que ce soit", explique Ferraro.

Alors que les gymnases rouvrent, les propriétaires prennent les précautions de sécurité nécessaires pour se conformer aux réglementations de l'État ou de la ville – bien qu'il n'y ait pas encore de directives fédérales. Malgré le relèvement de leurs normes de désinfection ou le fait d'aller jusqu'à ériger des boucliers en plastique entre les équipements, les gymnases sont définitivement considérés comme l'une des activités les plus risquées, explique Ravin. Que vous soyez sur un appareil de cardio-training ou que vous souleviez des poids, "plus une personne respire lourdement, plus elle expulse de gouttelettes respiratoires dans l'air", explique-t-elle. Plus, recherche a montré que COVID-19 peut survivre plus longtemps sur surfaces lisses et dures, comme un tapis roulant et des bras elliptiques ou des poids libres.

Si vous avez utilisé les peurs COVID pour éviter votre examen physique ou votre nettoyage annuel, vous n'avez pas de chance. "Les cabinets de dentiste et les cabinets de médecin prennent tellement de précautions en ce moment que le risque est presque négligeable", explique Ravin. « L'accent est mis sur le dépistage du personnel, le port du masque par tous, une grande attention à l'hygiène des mains et au nettoyage de l'environnement. » Donc, oui, vous êtes même assez en sécurité lorsqu'un dentiste est sur votre visage.

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Malgré les inquiétudes accrues autour des manifestations de Black Lives Matter, ils l'ont réellement fait ne pas entraîner une augmentation des cas de COVID-19, selon un nouveau étudier des chercheurs de l'Université du Colorado à Denver. Manifester pour ce en quoi vous croyez est un choix personnel, mais « en tant qu'épidémiologiste, je ne peux pas recommander aux gens d'aller manifester », déclare Ferraro. "Néanmoins, lors d'une marche ou d'un rassemblement en plein air, il y a probablement un flux d'air naturel qui disperse mieux les gouttelettes respiratoires que si vous étiez dans un centre de congrès pour un rassemblement."

Si un salon de coiffure prend les précautions appropriées - espacement des rendez-vous, chaises à distance sociale et imposition du port du masque - le Dr Birx considère que se faire couper les cheveux est "à faible risque". Un service de santé du Missouri trouvé qu'après que deux coiffeurs infectés eurent vu 140 clients, il n'y eut aucune nouvelle infection liée au salon - un témoignage de l'importance des précautions de sécurité ci-dessus sont essentielles pour prévenir transmission. Pourtant, il existe un moyen encore plus sûr de procéder: « Si vous avez besoin d'une coupe de cheveux, ma recommandation est de faire venir le styliste chez vous et de porter un masque », explique Ferraro.

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Le Dr Birx classerait une manucure – encore une fois avec des masques et une distanciation sociale avec les autres clients – comme une activité à faible risque. En plus des précautions mentionnées ci-dessus, certains salons utilisent des écrans en plexiglas entre le technicien d'ongles et le client, ou demandent aux techniciens d'ongles de porter des écrans faciaux complets. « Tout type de barrière aide certainement à limiter l'exposition », explique Ravin. Mais un salon de manucure est toujours un espace clos et vous devez y rester longtemps. "Certaines études ont montré que 15 minutes de contact avec une personne infectée dans un espace confiné avec une mauvaise circulation d'air suffisent pour que la transmission se produise", explique Ferraro.

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Si vous cherchez à subir une intervention esthétique du visage ou élective, comme le Botox, le Dr Birx dit que ces sont, encore une fois, des activités à faible risque si le port du masque et la distanciation sociale dans les salles d'attente sont forcée. Bien que les esthéticiennes et les masseuses soient généralement mieux formées aux mesures de sécurité qu'un coiffeur ou un technicien en onglerie, faites preuve de diligence raisonnable avant de prendre rendez-vous. «Soyez un consommateur avisé et demandez à l'endroit quelles mesures ils prennent pour assurer la sécurité des gens», explique Ravin. Il ne s'agit pas seulement de nettoyer les surfaces et de porter des masques et des gants; "95 % ou plus des infections se produisent par des gouttelettes respiratoires, et cela peut se produire dans n'importe quel espace partagé comme une salle d'attente", explique Ferraro.

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Si vous voulez donner une pause à votre gars UPS et quitter les quatre murs que vous regardiez, aller dans un centre commercial ou marcher dans le centre-ville est une bonne activité à faible risque. «Le temps de contact avec une personne est très bref et la zone est vaste, dans le cas d'un centre commercial ou à l'extérieur, pour se promener au centre-ville», explique Ravin. Les foules et les gens qui ne se cachent pas augmenteraient tous les deux le risque, alors assurez-vous de faire votre part et de rentrer chez vous si les gens ignorent les mesures de sécurité.

C'est à l'extérieur, il y a beaucoup d'espace sur le sable, quel risque peut-il y avoir? En fait, « les océans pourraient être contaminés par le COVID-19 par des eaux usées non traitées », explique Ferraro. « Le plus grand volume d’eau dissiperait probablement la concentration de COVID-19, mais la possibilité de la transmission est toujours là. Avant d'installer vos chaises et vos serviettes, assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour étalé (à moins six pieds), et si vous allez vous lever et vous promener – même juste jusqu'à l'eau – portez un masque, dit Ravin.

« En général, les experts s'accordent pour dire que nager dans les piscines est sans danger car le chlore et le brome détruisent efficacement le COVID-19 », explique Ferraro. Mais être proche des autres – oui, même en nageant, augmente toujours le risque d'infection. « Les nageurs doivent rester à au moins six pieds des autres, à la fois dans et hors de l'eau », dit-elle. « Portez des masques et lavez-vous fréquemment les mains pour réduire davantage les risques dans des zones telles que les vestiaires, les salles de bain et les cafés." Le Dr Birx ajoute que des règles d'occupation strictes surpeuplées devraient toujours être appliquées pour que cet été reste à faible risque. activité.

Avec le relâchement des restrictions de distanciation sociale, les gens commencent à se sentir à l'aise de se rassembler en groupes. "Ce n'est certainement pas aussi risqué que d'aller dans un bar ou un restaurant", explique Ferraro. Mais là ont des épidémies lors de réunions de famille ou de quartier, prévient-elle. «Plus vous passez de temps avec quelqu'un, plus vous pourriez attraper de virus», explique-t-elle. Votre système immunitaire peut être capable de gérer 100 gouttelettes ramassées en quelques minutes, mais après une heure et des dizaines de milliers ou des millions de gouttelettes, votre système immunitaire est débordé, et c'est alors que vous obtenez malade."