Il n'y a sans doute pas de marché plus encombré que l'anti-vieillissement. Dans votre quête d'informations sur comment paraître plus jeune, vous pourriez passer des heures à parcourir les rangées et les rangées de lotions, crèmes, sérums et potions dans votre pharmacie ou magasin de cosmétiques local - et, honnêtement, qui a ce genre de temps ?
Nous nous sommes tournés vers le Dr Anisha Patel, professeur adjoint de dermatologie à l'Université du Texas MD Anderson Cancer Center et membre de l'American Academy of Dermatology, pour obtenir des conseils. Voici ce qu'elle dit de rechercher la prochaine fois que vous achèterez des produits anti-âge.
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Protection solaire à large spectre
"La chose la plus importante pour les produits anti-âge est qu'ils offrent une bonne protection solaire", explique Patel. "Il est vraiment difficile de réparer les dommages causés par le soleil, mais pour les éviter, vous pouvez économiser beaucoup d'argent et de produits plus tard dans la vie."
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Patel dit que vous devriez rechercher des produits qui sont SPF 30 ou plus, et qui offrent une protection à large spectre, ce qui signifie qu'ils protègent à la fois contre les rayons UVA et UVB. "Le SPF n'est qu'une mesure de la protection UVB", explique Patel. "Pour qu'il y ait une protection UVA, il doit dire" large spectre ". "
C'est important, ajoute-t-elle, car la lumière UVA contribue aux dommages causés par le soleil à long terme, tandis que les UVB sont responsables des coups de soleil.
Non comédogène et hypoallergénique
Les produits étiquetés avec ces mots sont peu susceptibles de provoquer de l'acné ou des réactions allergiques, respectivement, dit Patel. Elle ajoute que les parfums et les ingrédients botaniques sont deux des plus grands contrevenants en matière de réactions allergiques, ce qui peut surprendre ceux qui gravitent vers les cosmétiques à base de plantes.
"Ce n'est pas parce qu'il dit 'tout naturel' que c'est meilleur", prévient Patel.
Rétinol
Les produits contenant le rétinol dérivé de la vitamine A sont des versions en vente libre des rétinoïdes - des produits de soin de la peau puissants et délivrés sur ordonnance. Même les versions OTC sont très efficaces, dit Patel. "Les dérivés de la vitamine A régulent en quelque sorte les cycles cutanés afin que vous ayez ce qui ressemble à une couche de peau plus uniforme", dit-elle. "Ce vous donne des pores plus petits. La régulation des cycles cutanés aide avec les ridules, aide avec la peau sèche et inégale, ce genre de choses."
Patel met toutefois en garde contre le fait que les rétinols peuvent être irritants au début et vous rendre plus sensible aux dommages causés par le soleil. Vous devez donc être très vigilant sur les crèmes hydratantes et solaires lorsque vous les utilisez.
Mention honorable: Antioxydants
Bien qu'elle admette que les preuves de l'efficacité des antioxydants topiques soient un peu floues, Patel dit les crèmes, sérums et autres produits contenant ces composés peuvent vous aider à paraître plus jeune en améliorant les cellules chiffre d'affaires.
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"Chaque fois que vous avez des dommages UV sur la peau, vos mécanismes de réparation de l'ADN sont censés les réparer", dit-elle. « Et à mesure que nous vieillissons, ces mécanismes de réparation ne fonctionnent pas aussi bien. Les antioxydants fonctionnent comme un autre moyen de réparer ces cellules endommagées par les UV. »