Voici un retour en arrière désagréable: lors de ma cinquième infection des sinus de l'année, j'étais recroquevillée en position fœtale dans un lit de tissus en boule, regardant un Loi et ordre SVU marathon (encore) et j'ai pensé: "C'est définitivement ne pas comment je veux vivre ma vie."
J'étais allé chez plusieurs allergologues et ORL, mais à part prescrire des sprays nasaux stéroïdes et des antibiotiques, ils ne pouvaient pas faire grand-chose et je tombais toujours malade. J'ai donc adopté une approche totalement différente. J'ai commencé à travailler avec un nutritionniste pour essayer de guérir de l'intérieur. Elle m'a fait découvrir une nouvelle façon de voir la nourriture, et (en bonus) ces petites potions magiques appelées huiles essentielles. Et même s'ils ne m'ont pas guéri ou m'ont fait ignorer complètement la médecine occidentale, ils m'ont certainement aidé me prévenir et guérir des maladies aléatoires (pas seulement des infections des sinus) plus efficacement et plus vite. Voici les quatre sans lesquelles je ne peux absolument pas vivre :
Quand j'ai froid: Voleurs
Si je suis dans un avion ou si je me sens généralement épuisé (les deux situations où je suis le plus susceptible de tomber avec quelque chose), je mets un quelques gouttes de ce mélange d'huiles antimicrobiennes d'eucalyptus, de clou de girofle et de romarin dans mes paumes et inhaler profondément, plusieurs fois par journée. Il sent bon et m'a plusieurs fois réveillé du bord de la maladie.
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Quand j'ai des brûlures d'estomac: Menthe poivrée
La nutritionniste a sérieusement aidé mon reflux acide, mais j'ai encore des brûlures d'estomac de temps en temps (c'est plus le stress que la nourriture pour moi). Au lieu de faire éclater une pilule en vente libre, j'en ai mis une goutte dans de l'eau et cela éteint le feu en un rien de temps. Je l'utilise aussi parfois lorsque je suis en parfaite santé, simplement parce que cela donne un goût vraiment bon à l'eau.
Quand j'ai mal au ventre: Numériser
Ce mélange contient des ingrédients apaisants et anti-inflammatoires (le gingembre, l'anis et le fenouil ne sont que quelques-uns) qui, lorsqu'ils sont massés sur votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, aident à soulager l'inconfort.
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Quand je flippe: Lavande
Je ne sais pas ce qui est pire: une journée stressante au travail ou un trajet stressant en métro à la maison. Quoi qu'il en soit, parfois j'ai envie de crier dans un oreiller quand je passe la porte la nuit. C'est alors que j'ai mis quelques gouttes de lavande dans mon diffuseur pratique (un appareil que j'aime plus que mon Apple TV). Il remplit l'air d'un beau parfum de spa qui me calme et m'aide à me détendre en moins de temps qu'un verre de Sauvignon Blanc. Et, contrairement à mes nombreuses bougies (que je cache à mon super au cas où il pense que j'essaie de brûler le bâtiment), elle ne laisse pas de suie noire sur mes murs.