Khloe kardashian dit qu'elle commence à "se sentir plus forte" trois mois après donner naissance à sa fille True Thompson le 12 avril.
La star de télé-réalité, 34 ans, a recommencé à faire de l'exercice il y a environ deux mois, "et ça se passe bien !" elle a écrit sur son application.
"J'ai déjà perdu 33 livres et je me sens vraiment plus forte", a-t-elle déclaré. "Je peux dire que mon endurance et mon conditionnement s'améliorent de jour en jour également."
Kardashian a dit qu'elle a aussi finalement été capable de faire un mouvement d'entraînement c'est difficile pour les nouvelles mamans - la corde à sauter.
« Je suis capable de faire des choses maintenant que je n'ai pas faites depuis avant de tomber enceinte, ce qui est vraiment, vraiment excitant! » elle a dit. "L'autre jour, mon entraîneur, Don, m'a fait faire 1 000 cordes à sauter en moins de huit minutes. Je devais le faire au début et à la fin de mon entraînement.
Et Kardashian, qui a accueilli True avec
petit ami Tristan Thompson, a déclaré que ses compétences à la corde à sauter étaient une amélioration majeure par rapport à il y a quelques mois."Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais c'est f—— dur, LOL. Je n'étais même pas capable de sauter à la corde pendant une minute quand j'ai recommencé à m'entraîner après ma grossesse. Alors, je suis vraiment fier !
La nouvelle maman a déclaré plus tôt en juillet que son objectif post-grossesse était juste pour obtenir retour à son ancienne routine d'entraînement de cinq à six jours par semaine, et voir où va son corps à partir de là.
«Honnêtement, je ne me suis pas donné un numéro que je voulais perdre à ce stade, d'autant plus que je n'ai pas pu m'entraîner pendant les six premières semaines. Mais depuis, j'ai perdu 33 kilos! Je suis choqué d'avoir perdu autant de poids aussi rapidement », a déclaré Kardashian. "Je mets cela sur le compte de la combinaison de l'allaitement et du fait d'être très actif pendant et après ma grossesse."
Kardashian a ajouté que faire de l'exercice est autant pour son esprit que pour son corps, surtout avec le stress d'un nouveau-né.
« Rester en bonne santé et actif est quelque chose de très important pour moi. L'exercice est quelque chose que j'ai toujours utilisé pour maintenir ma santé mentale et soulager le stress », a-t-elle déclaré. "Et, maintenant que j'ai un bébé, je veux toujours garder quelque chose qui est mon temps, mon espace, quelque chose que je fais pour moi."