Le pro :Grant Roberts, entraîneur de L.A. responsable de Swank's Bébé à un million de dollars corpsNotre testeur: Kim Peiffer, rédactrice en chef d'InStyle.com et modèle de fitness non officiel du bureau
Mis à jour le 06 janvier 2016 à 11h00
« À vrai dire, je suis un fanatique total de la gym. Mais même si je passe quelques soirées par semaine - et par conséquent une bonne partie de mon salaire - à transpirer régulièrement, j'ignore à quel point je fais vraiment travailler mes muscles. Je me suis présenté au studio de Roberts à Los Angeles avec une nouvelle paire de capris connectés d'Athos [149 $; liveathos.com]. Ils sont noirs de base mais se sentent un peu plus volumineux que mes Lululemons habituels, grâce à 12 biocapteurs intégrés qui surveillent votre fréquence cardiaque et vos mouvements musculaires.
"Le concept est simple mais incroyablement avancé: chargez le capteur Core discret et insérez-le dans la fente sur la jambe du pantalon pour que le bas soit connecté à votre smartphone via Bluetooth. Lancez ensuite l'application correspondante [Athos, gratuit; Disponible sur
iTunes] pour obtenir une carte en temps réel des mouvements de votre corps."Après que Roberts et moi avons discuté de mes objectifs de mise en forme – franchir des paliers, tonifier les muscles des jambes et éliminer les douleurs lombaires – nous avons atteint le sol du gymnase. Le pantalon est compatible avec tout type d'exercice, mais nous avons commencé par une série de mouvements simples, comme des flexions des biceps, des crunchs et des pressions sur les épaules. Au fur et à mesure que je les exécutais, Roberts suivait sur l'application pour me montrer exactement quels muscles j'utilisais et sous-utilisés.
"Il s'est avéré que je travaillais plus mon côté gauche que mon côté droit, ce qui signifie que mes muscles gauches risquaient un surdéveloppement. Une autre prise de conscience? Je pensais que je me poussais aussi fort que possible, mais selon l'application, je n'exerçais qu'entre 60 et 80 pour cent de mon énergie.
Les résultats: « Mon entraîneur avisé a noté que ce déséquilibre contribuait à mes problèmes de dos persistants, donc être conscient de déplacer mon poids pendant les séances d'entraînement a aidé à soulager ces douleurs. Dans les semaines qui ont suivi, j'ai fait fonctionner l'application pendant chaque séance d'entraînement. Parce que cela m'a aidé à faire des efforts supplémentaires, j'ai perdu 2% de graisse corporelle et 5 livres en quatre semaines. Plateaux, pas plus.