Formation classique en ballet dès son plus jeune âge, comédienne et avocate Laverne Cox connaît de première main les nombreux avantages - à la fois physiques et mentaux - qui découlent du simple mouvement de votre corps. Mais, malheureusement, tout le monde n'a pas accès ou ne se sent pas bien accueilli dans l'espace fitness, en particulier les membres des communautés BIPOC et LGBTQ.
Pour déplacer cette aiguille, Cox s'est associée à Smirnoff pour rendre le fitness plus inclusif et sensibiliser les entreprises appartenant à des femmes noires pendant Mois de l'histoire des femmes, comme un studio de fitness basé à Washington et appartenant à une femme et à un Noir Barre latérale. Les Orange est le nouveau noir alun rejoint la marque d'alcool alors qu'ils s'associent à la petite entreprise pour proposer des cours virtuels gratuits à des centaines d'adultes à travers les États-Unis tout au long du mois.
Cox raconte Dans le style qu'elle était ravie de se joindre à cette initiative parce qu'elle croit que chaque personne a le droit de s'entraîner. "J'ai parlé à des personnes trans qui ne se sentaient pas à l'aise dans un certain gymnase. Ils n'ont pas l'impression que [le gymnase est] inclusif ou qu'ils ne sont pas soutenus, qu'ils y sont distingués ou harcelés. Il est donc crucial que cet espace soit inclusif pour les personnes de couleur ou les personnes LGBTQ."
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En grandissant en tant que danseur, Cox a personnellement ressenti le poids des préjugés que les mondes du fitness et de la danse peuvent avoir. Elle dit qu'elle a parfois eu du mal à sentir qu'elle n'était pas assez. "Cela peut être très dur, beaucoup de corps noirs ne sont pas le corps de ballet traditionnel", dit le Jeune femme prometteuse Star. "Et Misty Copeland en a beaucoup parlé: les Noirs et le ballet [ont] une histoire délicate. Je n'ai jamais eu de corps de ballet."
Elle partage que les nombreux traumatismes auxquels elle a été confrontée au cours de sa carrière de danseuse l'impactent encore aujourd'hui, même lorsqu'elle suit un cours de barre. "Comment puis-je analyser mon amour du ballet, mais alors tout le traumatisme que j'ai eu autour de ne jamais ressentir assez?" dit-elle, ajoutant que travailler avec SideBarre, propriété de femmes noires, lui a "guérir". "Je pense que c'est beau que ces femmes noires revendiquent en quelque sorte cet espace de ballet avec un remix d'autres mouvements de fitness."
Cox nous dit qu'elle est dans un bien meilleur espace libre ces jours-ci, qu'elle s'entraîne quand elle veut et comme elle veut. Ce qui compte le plus pour elle, dit-elle, c'est d'augmenter son rythme cardiaque, de devenir "un avec la musique" et de "se débarrasser de l'anxiété".
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"Je ne fais pas trop de fitness pour le moment", nous dit Cox. "Je le fais, ce n'est pas aussi haut niveau, mais j'aime où j'en suis maintenant. C'est amusant, c'est médicinal, et je ne suis pas dur avec moi-même. Je pense qu'étudier le ballet classique crée cette chose où vous vous battez simplement, et je ne le fais pas en ce moment."
Cependant, elle ajoute en riant qu'elle a un homme dans sa vie qui la motive à rester en forme. "Il est dans une forme incroyable, et il m'enverra des vidéos de lui en train de s'entraîner, et il boxe. Il est vraiment déterminé à s'entraîner, alors je vais m'organiser."