Jada Pinkett Smith s'ouvre sur son état mental pendant ses premiers jours de gloire.
L'actrice, 47 ans, a révélé ses luttes passées avec des pensées suicidaires lors du dernier épisode de son émission Facebook Watch Table rouge. Pinkett Smith a déclaré qu'elle voyait maintenant qu'elle faisait une dépression nerveuse à l'époque.
"J'étais arrivée à LA et j'avais obtenu un certain succès et j'ai réalisé que ce n'était pas la réponse", a-t-elle déclaré. a dit à ses co-hôtes, sa mère Adrienne Banfield-Jones, 64 ans, et sa fille Willow Smith, 17 ans, selon L'indépendant. « Ce n’était pas ce qui allait tout arranger. [Cela] a en fait aggravé les choses. J'étais extrêmement suicidaire, j'ai eu un effondrement émotionnel complet.
Elle a poursuivi: "C'est comme quand vous n'avez tout simplement pas le contrôle de vos émotions, de vos pensées, vous vous sentez complètement et totalement hors de contrôle. Je ne pense même pas qu'à ce moment-là, j'ai compris ce que je vivais.
Le samedi, peu après Saturday Night Live Star Pierre Davidson, 25 ans, a partagé un note affligeante A propos de son bien-être, l'actrice a posté un message de soutien, encourageant le comédien à "accroche-toi là.”
“Pierre Davidson … accrochez-vous. Il y a beaucoup d'aide ici », a tweeté Pinkett Smith. « Abandonnez-vous à un certain amour quelque part autour de vous… aujourd'hui! À l'heure actuelle! Et puis… laissez entrer l'aide qui deviendra disponible.
« Je prie pour toi Pete. J'ai été là. Ça va mieux », a-t-elle ajouté.
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Au cours de l'été, à la suite du décès de Kate Spade et Antoine Bourdain, Pinkett Smith a expliqué qu'elle avait "souvent" envisagé le suicide dans le passé - et que la santé mentale "est une pratique quotidienne".
"Avec les suicides de Kate et Anthony, cela m'a fait ressentir un tel désespoir et j'avais envisagé la même disparition… souvent", a-t-elle déclaré. a écrit sur Instagram. "Au cours des années que j'ai passées vers ma guérison, il y a de nombreuses lunes, j'ai réalisé que l'esprit et le cœur peuvent être extrêmement délicats sans la fondation d'un esprit formidable."
« Ce que je mange, ce que je regarde à la télévision, quelle musique j'écoute, comment je prends soin de mon corps, ma pratique spirituelle, quelles personnes je avec laquelle je m'entoure, la quantité de stress que j'autorise et ainsi de suite… contribuent ou détériorent ma santé mentale », a-t-elle ajoutée. « La santé mentale est une pratique quotidienne pour moi. C’est une pratique d’amour-propre profond.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, veuillez contacter la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-TALK (8255), textez « help » au Ligne de texte de crise au 741-741 ou allez à suicidepreventionlifeline.org.
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