Alors, vous fabriqué (ou acheté) votre propre masque facial et que vous le portez avec diligence depuis quelques mois. Maintenant, à l'improviste, vous rencontrez des éruptions dans de nouveaux endroits étranges.
Vous avez probablement affaire à "masque", le dernier terme pas si amusant à entrer dans le coronavirus lexique.
Alors que c'étaient principalement les travailleurs de la santé qui souffraient d'éruptions cutanées et d'irritations cutanées induites par les masques au début de la pandémie, maintenant que les masques deviennent un partie de la vie quotidienne pour le reste d'entre nous, les dermatologues sont bombardés de rendez-vous (virtuels) pour ce problème de peau, explique la ville de New York dermatologue Dendy Engelman, M.D. Et malheureusement, le temps chaud que nous attendions tous ne fait qu'empirer les choses.
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Vous n'êtes donc pas seul dans vos luttes de soins de la peau... mais comment traitez-vous ces éruptions et empêchez-les de se produire en premier lieu? Ici, les dermes décomposent tout ce que vous devez savoir sur maskne.
Qu'est-ce que le « masque » exactement – et quelles en sont les causes ?
Comme son nom l'indique, le "maskne" est l'acné provoquée par le port d'un masque facial – et elle était sur le radar de derms bien avant COVID-19. "Nous avons vu des problèmes de peau similaires avec l'utilisation de masques pendant la crise du SRAS il y a des années", déclare un dermatologue de la ville de New York. Michelle Henry, M.D.
"Le terme clinique pour maskne est mécanique de l'acné et il est causé par la friction, le frottement et l'occlusion de la peau par des forces extérieures", explique-t-elle. (Vous avez peut-être même vécu cela en portant des lunettes de soleil pendant les mois d'été en sueur.)
"Toute friction et irritation peut pousser les bactéries dans la peau, créant des micro-déchirures - qui permettent une entrée plus facile pour les bactéries et la saleté - et peut entraîner une inflammation qui entraîne ensuite le processus d'acné », explique dermatologue Tiffany J. Libby, M.D, professeur adjoint de dermatologie à l'Université Brown.
Vous remarquerez ces éruptions là où se trouve le masque - l'arête du nez, le menton et les joues - et elles font prendre la forme de points blancs, de points noirs (s'ils sont oxydés par l'air) ou même d'abrasions et de kystes, Dr Engelman dit. "Les masques peuvent également déclencher la rosacée, la dermatite périorale, la dermatite irritante, la dermatite de contact et la dégradation de la peau", ajoute le Dr Henry.
Alors que les masques retiennent déjà l'humidité, la saleté, l'huile et la sueur lors d'une bonne journée, notre menton, notre bouche et notre nez sont encore plus Suite sensible aux éruptions maintenant que l'été est là. "Le masque est absolument pire pendant les mois d'été, car l'augmentation de la production d'huile dans nos pores crée l'environnement idéal pour les kystes", explique le Dr Henry.
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Comment pouvez-vous prévenir et traiter maskne?
Alors que toute forme d'acné est frustrante, maskne peut être particulièrement embêtant en raison de la combinaison de facteurs qui y contribuent - et le fait que vous ne pouvez pas simplement éliminer la «force extérieure» la cause. (Sérieusement, continuez à porter votre masque !) Heureusement, vous pouvez apporter quelques ajustements à votre routine de soins de la peau pour lutter contre les éruptions cutanées du masque, apaiser les irritations et arrêter le cercle vicieux du masque.
Lavez-vous le visage avant et après avoir porté un masque facial.
J'espère que vous prenez le temps de lavez-vous soigneusement les mains tout au long de la journée - et en évitant autant que possible de toucher votre visage. Mais vous devez également vous assurer de vous laver le visage avec un nettoyant doux avant d'appliquer un masque pour éviter de piéger les bactéries sous le masque et de les pousser plus loin dans votre peau, explique le Dr Engelman.
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"Je recommande de commencer avec un nettoyant au peroxyde de benzoyle une fois par jour pour cibler les bactéries et éliminer l'excès de sébum", explique le Dr Libby. "J'aime Nettoyant quotidien en profondeur Differin qui contient 5 % de peroxyde de benzoyle, ce qui est tout aussi efficace que [des concentrations plus élevées] et plus doux. »
Crédit: Differin
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Pour les travailleurs de la santé en première ligne portant les masques les plus ajustés pendant de nombreuses heures de la journée, une combinaison de "maskne" et eczéma (qui peut survenir sous la forme d'une dermatite de contact irritante ou allergique) est courante et peut se manifester par une peau sèche et des démangeaisons, explique le Dr Libby. Si vous rencontrez ces deux conditions, il est important de nettoyer immédiatement votre peau après retirer votre masque et utiliser un nettoyant qui ne dessèche pas trop ou ne décape pas votre peau, ce qui peut empirer irritation.
Les deux dermes recommandent Nettoyant doux pour la peau Cetaphil, qui peut également être utilisé sans eau. Si vous avez la peau irritée ou sensible, passez doucement un coton avec le nettoyant sur votre peau, suggère le Dr Libby.
Crédit: Cetaphil
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Utilisez un exfoliant chimique.
Alors que le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique traitements localisés peut aider à cibler les points blancs une fois qu'ils sont formés, exfoliants chimiques, qui dissolvent les cellules mortes à la surface de la peau, sont essentielles pour empêcher la formation de boutons de masque, explique le Dr Engelman.
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Elle suggère d'opter pour un avec de l'acide salicylique, comme Tonique clarifiant sans cruauté, une fois par semaine pour désobstruer les pores, sans irriter les peaux sensibles. (Cela laissera également la peau plus douce et plus lumineuse au cours du processus.)
Crédit: sans cruauté
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Appliquez une crème hydratante apaisante pour la peau.
Après le nettoyage, assurez-vous de réhydrater la peau, mais évitez vos crèmes d'hiver épaisses. "Je suggère une crème hydratante douce, sans parfum et non comédogène comme Lotion hydratante quotidienne Cetaphil, qui est formulé avec de l'acide hyaluronique pour aider à hydrater, apaiser et restaurer la barrière protectrice de la peau », explique le Dr Libby.
"Je recommande des hydratants contenant des ingrédients comme des céramides et de l'acide hyaluronique pour aider à renforcer et à renforcer la barrière cutanée", ajoute le Dr Henry.
Pour les travailleurs de la santé ou ceux qui souffrent de sécheresse supplémentaire et d'eczéma, l'application d'un OTC crème à la cortisone à court terme est utile pour soulager l'irritation de la peau et calmer l'inflammation, explique le Dr Libby.
Crédit: Cetaphil
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Abandonnez votre fondation.
Le Dr Engelman suggère d'abandonner les fondations lourdes à l'approche des mois les plus chauds, ce qui ne fera que piéger davantage les bactéries dans vos pores sous votre masque - la tempête parfaite pour l'acné.
Optez plutôt pour un hydratant coloré, ou un écran solaire teinté pour une protection SPF adaptée aux éruptions cutanées, comme IT Cosmetics Your Skin But Better CC+ Crème SPF 40. Plus à ce sujet ci-dessous...
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Mais n'oubliez pas le SPF.
Si vous renoncez complètement au maquillage, vous devez toujours appliquer un écran solaire. "Même si nos visages seront principalement recouverts de masques, d'autres zones sont toujours exposées, il est donc préférable d'appliquer simplement une couche uniforme de SPF comme étape finale de votre routine matinale", explique le Dr Libby. (Et pour info, vous besoin de porter de la crème solaire à l'intérieur aussi).
Recherchez des options non comédogènes et sans huile, car elles réduisent l'excès de sébum qui peut obstruer les pores et provoquer de l'acné. « J'aime les options minérales, car oxyde de zinc est un anti-irritant et possède des propriétés antimicrobiennes, toutes deux adaptées aux peaux sensibles et sujettes à l'acné", ajoute-t-elle.
Ou, remplacez votre crème hydratante par une crème SPF. Le Dr Henry suggère Olay Regenerist Whip FPS 25. "C'est une excellente option non comédogène pour votre crème hydratante quotidienne avec un écran solaire qui n'obstrue pas vos pores."
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Ajoutez un baume apaisant et occlusif.
Si vous avez déjà affaire au maskne, il est essentiel de créer une barrière physique pour protéger cette peau gercée. Appliquez un baume hydratant et occlusif, comme Baume barrière de beauté Glo Skin, le long de la zone où se trouve le masque juste avant de le mettre, explique le Dr Engelman. Cela apaisera non seulement la peau desséchée, mais empêchera les bactéries de se propager, ajoute-t-elle.
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Ou optez pour des patchs de boutons.
Une autre barrière physique suggérée par le Dr Libby est le ruban de silicone ou Duoderme ($24; amazon.com), à nouveau appliqué sur la peau là où le masque entre en contact avec votre visage et applique le plus de friction. "Les patchs contre l'acné, comme COSRX, sont une autre solution à double fonction car ils appliquent des médicaments contre l'acné sur des lésions individuelles tout au long de la journée, tout en servant également de barrière physique au masque », dit-elle.
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Et n'oubliez pas de laver votre masque en tissu à chaque fois que vous le portez.
Si vous portez un masque facial en tissu, vous devriez le laver après chaque. Célibataire. temps. vous le portez. Ceci est important pour votre santé: vous ne savez pas avec quelles bactéries le masque a été en contact et vous ne voulez pas que des germes pénètrent dans votre nez ou votre bouche. Mais c'est aussi utile pour garder les éruptions à distance.
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Conclusion: « Les masques, bien qu'importants pour notre sécurité, peuvent emprisonner l'humidité, la saleté, l'huile et la sueur et, si vous n'êtes pas les nettoyer correctement ou les réutiliser pendant des périodes prolongées - cela peut encore aggraver ces symptômes », a déclaré le Dr. dit Libby.
Vous devez également faire attention aux types de détergents que vous utilisez, surtout si vous avez déjà la peau sensible.
"Je recommande des détergents doux comme Marée libre et douce, qui ne contient pas de colorants ni de parfums qui provoquent des irritations de la peau et des allergies », explique le dermatologue Dr Joshua Zeichner. "Ce détergent particulier est assez fort pour éliminer les salissures et la contamination des tissus, mais il est doux assez pour la peau qu'il est reconnu par la National Eczema Association et National Psoriasis Fondation."
En plus du lavage régulier, c'est aussi une bonne idée de fabriquer ou d'acheter quelques masques (idéalement dans un tissu plus doux, comme un mélange de soie, pour réduire la friction) afin que vous puissiez facilement les changer et les laver entre les utilisations, Dr. Engelman dit. Une autre option? Un masque avec ce qui précède oxyde de zinc incrusté dans le tissu peut être utile, ajoute le Dr Henry. « Le zinc est anti-inflammatoire et apaisant pour la peau. Il contribuera à protéger la barrière cutanée."