Le rétinol peut-il provoquer une peau fine ?

Aucun doute là-dessus: le rétinol a acquis le statut de super-héros dans les routines de soins de la peau des femmes du monde entier. Comme la forme la plus pure de vitamine A, le rétinol combat l'acné, élimine les rides et augmente le collagène - c'est comme avoir votre propre super pouvoir personnel.

...Ou est-ce? Quelques experts beauté a dit que le rétinol ne doit pas être utilisé à long terme, car il peut éventuellement affiner la peau et, par conséquent, même accélérer les signes du vieillissement. *Signaler la panique de masse*

Mais avant de bannir définitivement votre rétinol, voici ce que quelques dermatologues de renom ont à dire sur le drame entourant cet ingrédient de soin de la peau héroïque.

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Tout d'abord, un rappel sur le fonctionnement réel du rétinol: « Le rétinol élimine et exfolie les cellules mortes inutiles de la peau, ce qui amène la couche basale - ou la couche de cellules souches de la peau - à produire des cellules plus récentes et plus saines", dit

"Si vous abusez de votre rétinol, ou si vous utilisez un rétinol trop fort pour vous, cela peut conduire à desquamation, irritation et sécheresse excessive, qui peuvent avoir conduit à l'association du rétinol avec l'amincissement de la peau", a-t-elle dit. "Cela rendra votre peau plus vieille et accentuera les rides." Ce n'est probablement pas ce que vous recherchez lorsque vous commencez à utiliser le matériel.

Cela mis à part, il ne fait aucun doute que le rétinol rend votre peau plus sensible au soleil, ce qui pourrait en fait être le coupable de l'amincissement de votre peau, déclare le Dr Stacy Chimento, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Miami. Dermatologie Riverchase.

"Les coups de soleil provoquent un amincissement de la peau, le seul conseil serait donc de protéger votre peau du soleil et d'utiliser rétinol de manière appropriée." Essayez un SPF léger pour une protection quotidienne, comme le Tatcha Silken Pore Perfecting Crème solaire (65 $; sephora.com).

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L'épaisseur de la peau est en partie déterminée par votre génétique. "Ceux qui ont plus de mélanine dans la peau ont tendance à avoir une peau plus épaisse naturellement", explique-t-elle, ce qui signifie que les tons de peau plus clairs ont tendance à avoir une peau plus fine que les tons de peau plus foncés. La mélanine protège également contre les dommages causés par les UV, ce qui aide à prévenir l'amincissement de la peau induit par les UV.

Cependant, cela ne signifie pas que l'épaisseur est complètement hors de votre contrôle. Selon le Dr Icecreamwala, "Certaines personnes peuvent développer une peau fine au fil du temps à cause d'expositions environnementales, telles que les rayons ultraviolets, et de choix de mode de vie, tels que le tabagisme", partage-t-elle.

Ces facteurs peuvent tous compromettre l'intégrité de la peau - et donc la rendre plus vulnérable aux dommages, explique le Dr Icecreamwala. Ceci, à son tour, « accélère le processus de vieillissement ».

"L'idée que le rétinol amincit la peau est fausse", affirme David Colbert, M.D., co-fondateur de la Groupe de dermatologie de New York.

Les dermatologues signalent de nombreuses études cliniques réfutant l'idée que le rétinol amincit la peau - et qu'il n'y a aucun danger à utiliser les rétinoïdes eux-mêmes si vous les ajoutez à votre routine de soins de la peau sans encombre.

"Le rétinol ne diminuera pas la barrière cutanée s'il est utilisé à la bonne dose", convient le Dr Icecreamwala. En fait, elle dit que cela peut en fait faire le contraire: "Parce que le rétinol stimule le collagène et l'élastine, il peut en fait aider à épaissir la peau au fil du temps s'il est utilisé de manière appropriée."

"Si la barrière cutanée est compromise par votre utilisation de rétinol, vous en utilisez beaucoup trop et une dose beaucoup trop forte", poursuit-elle. "C'est pourquoi il est si important de trouver une dose de rétinol qui vous convient, sous la direction d'un dermatologue."

Elle ajoute: « Le rétinol ne devrait provoquer une irritation que pendant les premières semaines, au fur et à mesure que votre peau s'ajuste, ce qui n'est pas assez de temps pour que l'amincissement de la peau se développe. Si vous ressentez une irritation continue de votre rétinol, vous devrez probablement passer à une concentration plus faible et diminuer la fréquence d'utilisation."

Les signes que votre peau ne tolère pas le rétinol sont les rougeurs, la sécheresse, les démangeaisons, la desquamation et la desquamation.

Mais même si vous avez la peau plus foncée - et donc naturellement plus épaisse -, vous devez toujours procéder avec prudence. "Si le rétinol que vous utilisez est trop fort pour votre peau, provoquant une inflammation, les tons de peau plus foncés peuvent présenter un risque plus élevé de décoloration ou d'hyperpigmentation du fait de son utilisation", ajoute-t-elle.

Si vous débutez dans l'utilisation du rétinol, votre peau peut mettre une minute à s'y habituer. Autrement dit, trop au début peut provoquer une irritation. Le Dr Chimento suggère d'utiliser du rétinol seulement un à deux jours par semaine pour commencer et familiariser votre peau.

Et vous voudrez également être conscient de la force de votre rétinol. Le Dr Icecreamwala recommande de commencer avec un rétinol à 0,3 ou 0,5 %. "L'utilisation d'un niveau plus élevé de rétinol dès le départ peut provoquer une irritation de la peau à coup sûr, surtout si vous avez une peau plus fine (et donc plus sensible)", dit-elle. "Je recommande aux gens de commencer à utiliser du rétinol deux à trois fois par semaine au début, en augmentant à une utilisation nocturne si votre peau peut le tolérer."

Au fur et à mesure que votre peau s'habitue à la moindre force rétinol, vous pouvez augmenter lentement le pourcentage jusqu'à éventuellement 1,0%, ou passer à une prescription Retin-A, suggère-t-elle.

Lors de l'application, le Dr Chimento recommande également d'étaler une fine couche sur votre visage, en évitant les yeux et la bouche, et pour faire suivre avec une lotion ou une crème hydratante, comme ce Drunk Elephant Protini Polypeptide Moisturizer ($68; sephora.com).

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Si vous vous demandez si vous êtes prêt à utiliser votre rétinol à long terme anti-âge stratégie sans effets secondaires négatifs (comme compromettre la force de votre peau), tous les dermes conviennent la réponse est oui - en fait, vous devrez l'utiliser en continu si vous voulez continuer à bénéficier des effets, explique le Dr. Colbert.

Il y a quelques choses à garder à l'esprit, cependant. « Veillez à ne pas utiliser trop de produits à la fois [en association avec du rétinol] », conseille le Dr Colbert. "Ceux-ci incluent l'acide glycolique, l'acide salicylique et les agents abrasifs. Dans ces cas, cela peut provoquer une irritation."

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Le Dr Chimento convient que le rétinol peut être bénéfique pour votre peau avec une utilisation à long terme. "S'il est utilisé de manière appropriée, le rétinol peut être utilisé en toute sécurité à long terme comme méthode de lutte contre le vieillissement cutané", a-t-elle déclaré. Dans le style. "Le rétinol aide à maintenir l'élasticité de la peau."

Elle conseille juste d'éviter de le combiner avec peroxyde de benzoyle ("ils font des choses opposées et rendraient le rétinol moins efficace") et vitamine C, cependant, vous pouvez utiliser en tandem si vous appliquez de la vitamine C le matin et du rétinol le soir.

"Je recommande absolument le rétinol comme produits anti-âge à long terme", convient le Dr Icecreamwala. "Mais il est important de se rappeler que cela peut dessécher les peaux sensibles." 

Pour ces personnes, ou celles qui ont une peau naturellement fine ou sèche, "elles doivent utiliser une huile pour le visage en plus de leur rétinol". Il recommande sa propre huile pour le visage Colbert MD Ilumino (150 $; dermstore.com) comme une option.

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Gardez à l'esprit que les besoins de votre peau peuvent changer avec le temps, voire au cours de l'année. « Au fil du temps, notre peau ne retient pas autant d'humidité. Si vous remarquez que votre peau est devenue plus sèche avec l'âge ou pendant la saison hivernale, diminuez la fréquence et la force de votre rétinol », suggère le Dr Icecreamwala.

Heureusement, si vous avez essayé le rétinol à des doses plus faibles et que votre peau ne peut vraiment pas le tolérer, vous avez d'autres options anti-âge. Deux ingrédients à essayer: bakuchiol, une alternative naturelle au rétinol, et PVVIH/sida, un acide doux mais efficace qui gagne en popularité.

La ligne de fond? S'il est utilisé correctement et en toute sécurité, le rétinol n'a pas besoin d'avoir un côté sombre.