Je n'ai jamais su que la mélatonine était la sauce secrète pour un meilleur sommeil de beauté. Il est naturellement produit par votre cerveau à mesure qu'il fait plus sombre dehors, envoyant un signal à votre corps qu'il est temps d'aller au lit. J'ai même des amis qui prendront un supplément de mélatonine avant un long vol, et malgré le fait qu'ils soient dans le siège du milieu et coincé entre un bébé qui crie et un mec qui se répand, ils sont éteints comme une lumière changer. Le sommeil est clairement de la confiture de mélatonine, oui, mais selon les recherches, l'ingrédient pourrait aussi être le secret pour prévenir les rides et ridules prématurées lorsqu'il est appliqué localement.
J'ai découvert le rôle de la mélatonine dans les soins de la peau en découvrant le Sérum de nuit 3 en 1 Melatonik d'ISDIN. L'ingrédient est ajouté à la formule en tant que facteur anti-âge, car il est censé stimuler les enzymes antioxydantes de votre peau pendant que vous dormez. Ces enzymes aideront à se défendre contre les radicaux libres de la pollution et de l'exposition aux UV.
Puis, quelques semaines plus tard, je l'ai vu apparaître dans deux autres nouveaux produits de soin de nuit: Crème de sommeil thérapeutique Green Releaf de Peter Thomas Roth et Sérum réparateur de nuit à la mélatonine Zelens Z.
Avec des soupçons que la mélatonine est en passe de devenir l'huile de CBD de 2019 (AKA, le prochain ingrédient "it"), j'ai contacté Dr Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatologue basée à New York et fondatrice de Entière Dermatologie, pour sa perspicacité.
Selon le Dr Levin, la réputation de la mélatonine pour améliorer la santé de la peau pourrait être légitime - en fait, les cellules de la peau ont en fait des récepteurs de mélatonine et il a été démontré qu'elles en produisent également.
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"La mélatonine est en fait très lipophile, ce qui signifie qu'elle peut facilement pénétrer dans les cellules de la peau et conférer des fonctions cellulaires importantes telles que la réparation des dommages mitochondriaux et de l'ADN", explique-t-elle. "Il a également été démontré qu'il régule à la hausse d'importantes enzymes antioxydantes, ce qui active une protection supplémentaire contre les dommages oxydatifs. » En d'autres termes, il envoie un signal aux enzymes antioxydantes dans le corps pour arriver à travail.
Dr Dendy Engelman, un dermatologue certifié par le conseil d'administration basé à New York, ajoute que ces enzymes antioxydantes que la mélatonine Les stimulants pourraient être encore plus puissants que la plupart des antioxydants courants contenus dans les sérums, crèmes et crèmes de soin anti-âge. et plus. "Ces enzymes sont plus efficaces pour réparer les dommages que les antioxydants traditionnels comme les vitamines C, E et autres (environ 1 million à 1)", note-t-elle.
Et si cela ne suffit pas, le Dr Levin dit qu'il existe des preuves que l'ingrédient peut agir comme un anti-inflammatoire, a la capacité d'améliorer les dommages causés par les rayons ultraviolets et les problèmes de pigmentation, et a démontré des propriétés anti-tumorales. Cependant, le Dr Levin dit qu'il doit encore y avoir plus d'études cliniques sur la mélatonine et sur ce qu'elle peut faire d'autre pour le corps.
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Le Dr Levin appelle en fait Melatonik d'ISDIN l'un de ses produits préférés à base de mélatonine, car il est également composé d'un ingrédient à base de plantes qui agit comme une alternative plus douce au rétinol. "Le bakuchiol est dérivé d'une plante originaire d'Inde, qui s'est avérée induire la production de collagène, améliorer la pigmentation et améliorer l'élasticité de la peau sans provoquer d'irritation ou de sécheresse", dit-elle.
Cela étant dit, il est important de noter à nouveau que vous ne pouvez pas obtenir les mêmes avantages des chocolats à la mélatonine que vous avez achetés chez Whole Foods, ou de tout supplément de mélatonine que vous prenez par voie orale. Cette recherche est purement basée sur une application topique.
Et si vous en appliquiez trop? Le Dr Engelman dit que cela ne devrait pas être un problème. "L'absorption dans la circulation sanguine est pratiquement imperceptible et aucun effet secondaire systémique n'est noté lors de l'application topique." Cependant, le Dr Levin dit que tout peut potentiellement provoquer des irritations ou des allergies, il faut donc faire preuve de modération. considération.