Qu'est-ce que le pH dans les soins de la peau? Les experts expliquent

Que vous obteniez votre conseils soins de la peau d'Instagram, de TikTok ou du bureau de votre dermatologue, vous avez probablement entendu des murmures sur l'importance de le pH de votre peau. Mais si c'est si important, pourquoi n'est-il pas clairement étiqueté sur les produits de soin de la peau comme le sont le parfum, le talc et l'alcool?

C'est une question pour les âges, et bien que nous n'ayons pas de réponse quant à la raison pour laquelle les marques n'appellent pas spécifiquement leurs pH du produit, nous avons tout ce que vous devez savoir sur les raisons pour lesquelles les dermatologues et les esthéticiennes veulent que vous preniez soin de votre pH de la peau. Mais d'abord, commençons par les bases.

Au niveau le plus scientifique, dermatologue certifié Marisa Garshick, M.D., dit que le pH (potentiel d'hydrogène) fait référence à la concentration d'ions hydrogène présents à la surface de la peau.

"Le pH indique à quel point quelque chose est acide ou alcalin (basique), un pH plus élevé étant plus basique et un pH plus bas étant plus acide", explique-t-elle. "Le pH de la peau fait référence au pH spécifique de la peau qui a tendance à être plus acide, allant de 4,5 à 5,5."

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Plus il est acide, plus il est résistant aux menaces de dommages et d'infection. De cette façon, un dermatologue certifié Hadley King, M.D., dit que "le manteau acide fonctionne comme la barrière finale entre vous et le monde extérieur - pour garder l'humidité et les nutriments et empêcher les agents pathogènes, les allergènes et les toxines."

Lorsque le pH de votre peau est déséquilibré, votre teint peut devenir plus sensible. "Il peut laisser la peau sensible aux affections cutanées telles que l'acné et l'eczéma en affectant également le barrière cutanée », explique le Dr Garshick, ajoutant que la peau peut devenir sèche, sensible, rouge, squameuse ou irrité. De plus, elle dit qu'une barrière cutanée impactée peut également augmenter les signes visibles du vieillissement, augmenter le teint terne et que la peau peut devenir sèche, sensible, rouge, squameuse ou irritée.

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Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu et altérer votre pH, voici les plus probables :

1. Vos produits de soin. Selon une esthéticienne célèbre Renée Rouleau, ce sont les plus grands coupables. "Lorsque vous appliquez des produits alcalins sur la peau, cela va augmenter le pH de la peau et provoquer des problèmes comme la sécheresse, tiraillements, gerçures et peut-être une propension plus élevée aux ridules et aux rides ainsi qu'une barrière cutanée brisée", a-t-elle explique. "Mais là encore, avec un pH trop bas, une inflammation, une rougeur et une irritation peuvent survenir." Pour éviter un déséquilibre, elle recommande d'utiliser les bons produits pour votre type de peau et en les utilisant avec la bonne fréquence.

2. L'eau du robinet. Bien que vous aimiez peut-être vos douches chaudes, l'eau dans laquelle vous vous baignez pourrait être à l'origine d'un pH modifié. "Si tu as eau dure et pensez que cela crée des problèmes négatifs pour votre peau, envisagez d'investir dans un adoucisseur d'eau ou utilisez de l'eau en bouteille pour rincer la peau du visage et voyez si cela donne une amélioration », dit-elle.

3. Transpiration. "La sueur est un moyen pour nous de sécréter différents composés comme des acides gras libres, d'autres lipides, des produits chimiques et des acides sur la peau et qui peut créer un environnement alcalin (pH élevé) sur la peau dont elle doit se remettre », explique Rouleau, mais ne transpirez pas ce. (Jeu de mots intentionnel.) "Assurez-vous simplement que vous nettoyez votre peau dans un laps de temps approprié", dit-elle.

Pour aider à maintenir le pH de la peau équilibré - ainsi que pour le remettre sur la bonne voie s'il est rejeté - le Dr Garshick dit qu'il est important d'utiliser des produits de soin de la peau doux qui ne perturberont pas le pH de la peau.

De manière générale, le Dr King dit que les produits infusés à l'avoine sont un bon point de départ car « la farine d'avoine peut aider à rétablir un pH normal dans les affections cutanées où le pH a augmenté. Dans ce cadre, il agit comme un agent tampon, contribuant ainsi au maintien d'une barrière cutanée saine."

Pour le nettoyant, le Dr Garshick dit d'opter pour une formule douce, par opposition à un savon dur qui peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles et perturber le pH de la peau, entraînant sécheresse et sensibilité. Lorsque vous recherchez des nettoyants doux, Rouleau suggère de rechercher des formules sans sulfate, car elles ont tendance à être plus douces que les nettoyants qui en contiennent. Enfin, le Dr Garshick conseille d'éviter de se laver le visage trop souvent ou trop agressivement, car cela pourrait perturber les niveaux de pH de la peau.

Parlant du point de vue du type de produit, le Dr Garshick dit qu'équiper votre routine d'un toner sans alcool peut également être bénéfique. "Les toners ont été initialement développés pour aider à réguler le pH de la peau et ont été conçus pour aider à restaurer le pH naturel de la peau après le nettoyage", explique-t-elle. « La peau a un pH naturellement acide et généralement après le nettoyage, la peau peut devenir plus alcaline ou basique, selon le nettoyant utilisé, donc l'utilisation d'un toner après le nettoyage aide à restaurer l'aspect naturel de la peau pH."

De plus, le Dr Garshick souligne que les AHA (comme l'acide lactique et glycolique) et les BHA (comme l'acide salicylique) sont également valent la peine d'être ajoutés à votre routine, car ils sont plus acides, ce qui en fait généralement un pari plus sûr pour votre peau à partir d'un pH point de vue. Elle suggère de les intégrer lentement dans votre routine.

Enfin, le Dr Garshick souligne que la vitamine C est également un ingrédient respectueux du pH à intégrer à votre régime. "L'application topique de vitamine C semble être une voie efficace pour administrer de l'acide ascorbique à la peau, car l'acide ascorbique semble être facilement absorbé à un pH acide", explique-t-elle.

Dans cette optique, Rouleau précise que peu importe ce que vous utilisez, votre peau rééquilibrera naturellement son pH. "Cependant, l'eau du robinet sur la peau peut prendre jusqu'à quatre heures pour se rééquilibrer et si vous appliquez quelque chose de vraiment alcalin (pH élevé), cela peut prendre jusqu'à six heures pour se rééquilibrer", dit-elle. "C'est pourquoi le bon toner au pH équilibré utilisé après le nettoyage peut restaurer la peau à un bon pH."