Comment devenir votre propre médium psychique

Après le décès de ma grand-mère paternelle Edith, que j'appelle "E", à l'âge de 93 ans, j'ai eu du mal à terminer mon éloge funèbre. L'une des principales pensées qui n'arrêtait pas d'interrompre ma capacité à tenir le coup était: "Je ne pourrai plus jamais l'appeler à l'improviste et lui demander comment faire une boule de pain azyme soupe ou lui parler de ma dernière signature ou entendre parler de sa dernière réunion de mahjong. chemin.

Au cours des années qui ont suivi son décès, nous avons communiqué à travers une poignée de lectures médiumniques, les plus dont récent avec Fleur Leussink, médium psychique de renommée mondiale, écrivain, professeur d'intuition, auteur de Aller au-delà: accédez à votre intuition, vos capacités psychiques et votre connexion spirituelle.

Leussink a parfaitement décrit ma grand-mère E: "très petite" comme moi, "grande", cheveux taquinés et fougueuse. Elle a dit à quel point elle était fière du fait que les gens utilisent encore des fiches de recettes qu'elle a écrites à la main. Leussink a dit qu'elle avait vu ma grand-mère, qui était en vie pour me voir marcher dans l'allée, mettre une alliance, puis la retirer rapidement avant de me rassurer qu'elle soutenait ma décision de divorcer, intervenue quelques années après qu'elle passé.

Je sentais intuitivement que E me soutenait depuis son décès, mais maintenant, j'en suis absolument certain. Leussink a confirmé qu'elle est l'une de mes plus grandes guides spirituelles et qu'elle est toujours avec moi, surtout quand je cuisine, comme nous le faisions ensemble. Cela, avec tant d'autres messages que Leussink a partagés avec moi de la part des membres de ma famille qui nous sont chers, sont parmi les plus beaux cadeaux que j'ai jamais reçus.

Se connecter à des êtres chers dans le monde des esprits est une merveilleuse façon de savoir que nous ne sommes pas seuls, surtout pendant la période des fêtes, dit Leussink. "De la même manière que les gens étaient là pour vous dans les grands moments de la vie, ils sont là pour vous dans l'esprit des grands moments", explique-t-elle. « Ils ne sont pas attachés à votre hanche; ils ont des choses à faire! Mais de la même manière que votre relation avec eux dans cette vie aurait des moments où vous êtes sûr de vous connecter, la même chose se passe dans l'esprit. Ils vous contacteront régulièrement, et ils seront certainement là pour toute célébration ou fête majeure avec laquelle vous auriez également eu un lien spécial. » 

En fait, lors d'une lecture, un être cher parlera souvent de ce qu'il vous voit faire et de ce qu'il fait avec vous, même en esprit, explique Leussink. "Il n'est pas rare que quelqu'un dise: 'Je vois que vous avez une réunion de famille dans quelques semaines, et je sais que vous gardez toujours une place à table pour moi'", note-t-elle. "Ou 'Je te regarde déballer les ornements, et je vois que tu as gardé ceux que j'ai fabriqués à la main.'"

Les esprits rassurent aussi souvent leurs proches qu'ils sont autour d'eux "en temps réel", observe Leussink. Cela dit, nous avons tous la capacité d'aller au-delà du monde physique et d'accéder à leur intuition intérieure, leur capacité psychique et connexion spirituelle afin de nous donner le don de communiquer avec les personnes qui nous manquent quand nous le voulons, elle explique.

Voici quelques-uns des meilleurs conseils de Leussink pour pratiquer la médiumnité par vous-même en cette période des fêtes – ou chaque fois que le désir de se connecter frappe.

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Le livre de Leussink est divisé en trois parties: l'intuition, la capacité psychique et la connexion spirituelle (c'est-à-dire la médiumnité), et cet ordre était un décision très consciente de sa part, car se connecter avec soi-même est la première étape pour se connecter avec les gens que vous aimez dans l'esprit monde.

"Même si la destination ou le but est de vouloir se connecter à vos proches, cela passe quand même par votre propre esprit, donc toutes les informations - qu'il s'agisse de vous, de quelqu'un d'autre ou d'une connexion à l'esprit - tout doit passer par la vôtre esprit. Ceci est votre source. Nous ne pouvons pas réellement être de bons médiums ou avoir une connexion avec le monde des esprits si la connexion elle-même n'est pas en place en premier. pour cette raison, Leussink dit que le fondement de tout travail intuitif est de créer un espace pour écouter l'intérieur, ou votre intérieur voix.

Et la capacité de se mettre à l'écoute et de se faire confiance présente des avantages qui vont bien au-delà de la discussion avec vos proches. En fait, après plus d'une décennie de lectures - dont beaucoup ont été pour des célébrités, des politiciens et des hommes d'affaires — Leussink a découvert que dans le domaine où ces personnes « gagnaient », ils suivaient toujours leurs voix. "Si quelqu'un faisait de très bons pas dans sa carrière, je pourrais dire qu'il écoutait son propre instinct, pareil en amour et en romance", note-t-elle. En d'autres termes, ils avaient un lien indéfectible avec eux-mêmes.

Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens suppriment leur intuition et tellement de façons dont ils le font, dit Leussink. Quelques-uns des plus courants :

• Peur. que ce soit enraciné dans les croyances familiales ou sociétales.
• Si votre propre feedback interne n'a jamais été validé. Peut-être avez-vous l'impression que vous n'avez jamais pu vous écouter par rapport aux autres.
• Occupation. "Nous sommes aussi tellement occupés, sur nos téléphones tout le temps, engourdis", explique Leussink. "Si nous remplissons chaque moment de notre journée avec des trucs, il n'y a pas un seul moment pour se dire" Ooh. Une pensée que j'ai n'est peut-être pas la mienne? Ou y a-t-il un sentiment que j'ai qui vient peut-être d'ailleurs ?'"
• Absence d'incarnation. Les gens croient souvent que pour avoir des moments de communication intuitifs ou spirituels, ils doivent être hors de leur corps ou méditer dans un plan astral très, très loin, dit Leussink. Mais elle pense que c'est en fait tout le contraire. "Si vous ne pouvez pas être dans votre corps et que vous ne pouvez pas ressentir vos sentiments et ne savez pas d'où ces les sentiments sont originaires, alors vous n'allez pas non plus ressentir les liens subtils avec l'esprit", a-t-elle Remarques.

Nous pensons généralement que toutes les pratiques métaphysiques, y compris la médiumnité, nécessitent de s'asseoir sur un coussin de méditation, d'utiliser de la sauge ou d'allumer une bougie. Mais cela pourrait en fait entraver votre capacité à vous connecter. « Votre esprit rationnel va se dire: « sont-ils là? Sont-ils là? » dit Leussink.

Au lieu de cela, elle recommande de considérer où dans votre vie vous entrez dans un état vraiment réceptif. "Nous savons grâce à des études scientifiques que lorsque nos ondes cérébrales sont en ondes thêta, qui sont lents et ouverts », explique Leussink. "Et nous savons que lorsque nous avons ces grandes idées et ces pensées intuitives, apparemment mystiques, nous sommes dans l'état thêta. Et quand nous faisons des activités répétitives dans notre vie - conduire, faire la vaisselle, plier le linge, sous la douche, courir ou jouer d'un instrument - nous y allons aussi." 

Et lorsque vous êtes au milieu de l'une de ces activités, vous pouvez consciemment établir une connexion avec votre proche, explique Leussink. Vous pouvez dire « Aucune attente, mais j'aimerais que vous vous joigniez à moi ». "Ensuite, faites cette activité répétitive et votre cerveau ralentira naturellement", dit-elle.

Bien que vous ne vouliez pas définir vos attentes trop haut - et vous pourriez avoir besoin de le faire plusieurs fois - cet exercice crée un espace pour que vous puissiez recevoir, crée le calme dont vous avez besoin pour recevoir et définit l'intention que vous aimeriez recevoir, dit Leussink.

"Vous aurez préparé le terrain, ils se joindront à eux et vous vivrez une expérience", note-t-elle.

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Si vous avez l'impression d'avoir été en contact avec un être cher mais que vous avez du mal à croire que c'est réel, envisagez de vous concentrer sur sur un mantra que Leussink elle-même a utilisé lorsqu'elle a été confrontée au même défi au début de sa carrière: « Suspendez l'incrédulité ».

Leussink s'est en fait engagée à faire ça pendant six mois, en se disant: « Je vais arrêter de me poser des questions à chaque fois qu'il se passe quelque chose, et Je vais arrêter de le rationaliser, juste pour que je puisse laisser un élan se construire. » Et cela s'est avéré être « le plus libérateur de l'expérience." 

C'est pourquoi elle conseille à tous ceux qui cherchent à se connecter avec leurs proches de faire de leur mieux pour faire une pause sur les interruptions de l'esprit rationnel. "Dans l'instant, faites-en l'expérience, si vous le pouvez", conseille-t-elle. "Si vous ne pouvez pas trouver ce peu de foi nécessaire pour combler le fossé, vous ne pouvez pas avoir l'expérience, donc c'est un peu un catch-22." 

Afin de différencier ce qui est réel de ce qui est imaginé, Leussink recommande de réfléchir - rétrospectivement - sur vos modèles.

« Quand vous avez l'impression de vivre quelque chose ou de recevoir quelque chose, demandez-vous: « Dans quel état d'esprit suis-je habituellement? Comment cela se présente-t-il ?'", conseille-t-elle. "Toute la communication spirituelle va suivre un modèle pour vous. Au fur et à mesure que la connexion à l'esprit se connecte à votre propre âme, cette information monte dans votre esprit rationnel et votre expérience physique par le même chemin à chaque fois." 

Et ce chemin sera uniquement le vôtre. Par exemple, certaines personnes peuvent avoir la chair de poule, explique Leussink. D'autres peuvent avoir l'impression qu'il y a quelque chose dans la pièce ou avoir une voix dans leur tête. Toutes ces choses vont être légèrement différentes que si cela se produit parce que vous les avez créées ou que vous venez d'être déclenché émotionnellement.

En repensant à vos expériences, vous pouvez faire la différence entre ce que peut ressentir une connexion spirituelle et la façon dont votre anxiété ou vos vœux pieux se manifestent. "Lorsque l'anxiété apparaît dans votre corps, elle a tendance à apparaître de la même manière à chaque fois", souligne-t-elle. Et la façon dont vous le vivez ne sera pas nécessairement de la même manière que quelqu'un d'autre.

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L'une des principales idées fausses qui, selon Leussink, fait trébucher les gens au début est l'idée que vous devez voir votre être cher afin d'avoir un lien avec lui. "Très peu de médiums parlent aux personnes décédées de telle manière qu'elles se tiennent debout dans la pièce, et vous les voyez et les entendez", souligne Leussink. "Ça ne se passe pas comme ça. Je reçois des flashs d'images, des petits morceaux ici et là. Parfois, on a l'impression de jouer à Charades. Vous mettez en place une histoire."

Vous pourriez ressentir un changement subtil d'émotion, ressentir une sensation physique, obtenir un flash d'une image semblable à un rêve éveillé, ou vous entendrez une pensée de nulle part, explique-t-elle.

Une fois que vous avez commencé à perfectionner votre capacité de médiumnité, passer au niveau supérieur nécessite simplement une exploration continue. En fin de compte, vous pourrez vous rendre à un endroit où vous utiliserez votre intuition dans la vie de tous les jours, lui ferez confiance et vous sentirez en confiance.

Le développement de cette capacité peut également avoir des effets inattendus à long terme en aval. "Lorsque les gens ont l'expérience d'être connectés à quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes, la vie change", explique Leussink. "Vous n'avez pas aussi peur de passer ou de la vie. Il y a aussi un moment où vous vous rendez compte: 'Oh, j'ai un contrôle beaucoup plus créatif sur la vie que je ne le pensais.'"

Comme quoi que ce soit, si vous vous y tenez et que vous vous donnez de la place pour grandir, cela devient simplement plus facile, dit Leussink. "C'est une langue", note-t-elle. "Il faut consacrer du temps à l'apprentissage d'une nouvelle langue, et c'est finalement cela: une nouvelle langue."