Selena Gomez sur les soins personnels, la confiance et la santé mentale

Qu'il s'agisse À l'écran ou à travers ses chansons, Selena Gomez a toujours été un livre ouvert. Nous nous sommes assis avec elle pour notre numéro de février Badass pour discuter de tout, de la santé mentale au maquillage, et elle ne s'est pas retenue. Ici, elle parle des luttes passées avec l'image de soi, oubliant volontairement ses mots de passe, et pourquoi elle a lancé sa propre ligne de cosmétiques, Beauté rare, juste après avoir réalisé qu'elle n'avait pas besoin de maquillage pour se sentir mieux.

À l'âge de 7 ans, je travaillais déjà dans le fauteuil coiffure et maquillage. Même alors, j'ai remarqué certaines tendances et comment je ne les correspondais pas. Cela m'a fait remettre en question ma propre beauté, ce qui explique en grande partie pourquoi j'ai créé Rare Beauty. Je voulais des produits de qualité que je porte en confiance et à l'aise. Mais plus important encore, je voulais changer le récit et renverser les normes de beauté dépassées.

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J'ai pris conscience que mon petit monde est compliqué, mais l'image est beaucoup plus grande que les choses avec lesquelles je traite. J'ai des problèmes de dépression et d'anxiété, et j'ai eu du mal à être moi-même. Je ne voulais rien publier sur les réseaux sociaux parce que j'ai réalisé que j'étais dans une situation où j'étais extrêmement béni. Que pourrais-je poster ou dire? Ensuite, j'ai eu l'idée d'inviter plusieurs personnes à être sur mon Instagram pour raconter leurs histoires.

À un moment donné, Instagram est devenu mon monde entier, et c'était vraiment dangereux. Au début de la vingtaine, j'avais l'impression que je n'étais pas assez jolie. Il y a eu toute une période de ma vie où j'ai pensé que j'avais besoin de maquillage et que je ne voulais jamais être vue sans. Plus je vieillissais, plus j'évoluais et réalisais que je devais prendre le contrôle de ce que je ressentais. Je voulais pouvoir me regarder dans le miroir et me sentir confiant d'être qui je suis. Prendre une pause des réseaux sociaux a été la meilleure décision que j'aie jamais prise pour ma santé mentale. J'ai créé un système où je n'ai toujours pas mes mots de passe. Et la haine et les comparaisons inutiles ont disparu une fois que j'ai posé mon téléphone. J'aurai des moments où ce sentiment étrange reviendra, mais maintenant j'ai une bien meilleure relation avec moi-même.

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Je crois beaucoup à la thérapie et je me sens toujours tellement confiante lorsque je prends soin de moi. Si je ne suis pas dans le meilleur espace libre et que mes amis m'invitent, je n'irai pas. J'ai perdu mon sens du FOMO, dont je suis fier. Parfois je me pousse trop, et ça me rattrape. Mais j'essaie de tout équilibrer du mieux que je peux. J'aime être là pour mes amis et célébrer tout le monde. Mais je dois m'assurer que je vais bien, tu sais? Parce que si je ne vais pas bien, je ne peux pas être bien pour les autres.

J'aime me donner une heure pour me réveiller et prendre mon café. [rires] Ensuite, je vais à la boxe, ce qui a complètement changé ma vie et mon corps. Cela me vide la tête et m'aide à lâcher prise. J'aime me laver le visage avec le Nettoyant Tatcha puis utilisez la crème hydratante. Parfois, je vais faire un masque, comme le Masque Phyto Correcteur SkinCeuticals ou un pour mes cheveux de K18, ce qui me donne l'impression d'être une femme adulte. [rires] J'aime une douche froide de cinq minutes pour me remettre l'esprit.

Aussi, je suis obsédé par les choses douces. Je viens d'aller au magasin Ugg pour la première fois et je suis tombé amoureux. J'étais au septième ciel en train d'acheter des sweats, des chaussettes et des couvertures. Pour moi, il n'y a rien de mieux que de porter sa tenue douillette préférée, de s'asseoir près d'une cheminée et de prendre le thé. Je suis comme une femme de 80 ans. [des rires]

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Changer le récit de la santé mentale et créer un programme qui, espérons-le, peut être mis en œuvre dans les écoles ou un système de ressources facilement disponibles. [Santé mentale 101 peut être trouvé sur le site Rare Beauty.] Je suis tellement passionné par ça, et je pense que je continuerai de l'être pour le reste de ma vie. Surtout depuis la pandémie, il y a tellement de gens que je connais qui avaient besoin d'aide mais ne savaient pas comment l'obtenir. J'ai de grandes aspirations pour ce domaine et je veux vraiment mettre en œuvre plus d'éducation derrière cela.

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