Alicia Keys sur son partenariat avec les athlètes et sa santé mentale

Certaines personnes fêtent leur anniversaire avec un gâteau et une fête, mais lorsqu'il s'agit de fêter sa 41e année, Alicia Keys a fait des projets différents. Au lieu de cela, la chanteuse a célébré sa journée (janv. 25) en annonçant un nouveau partenariat avec Athlète. Non seulement elle servira désormais de mentor et de conseillère pour la marque Fonds Power of She — un programme de subventions engagé à rendre le bien-être accessible, en particulier aux femmes et aux filles de la communauté BIPOC — Keys publiera également une collaboration vestimentaire, qui sortira le 8 mars.

"J'ai toujours été une grande fan [d'Athleta]", raconte-t-elle Dans le style par téléphone. "J'adore ma routine d'entraînement. J'aime la méditation. J'aime tout ce qui me donne deux secondes à moi dans un monde aussi fou et mouvementé. Et Athleta a toujours fait partie de mon répertoire avec les choses que je porte, ou dans lesquelles je me sens bien ou à l'aise. Lorsque l'opportunité d'un partenariat s'est présentée, c'était vraiment naturel."

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Keys dit qu'il y a aussi une "synchronicité" claire entre la mission de la marque et ce qui est important pour elle, personnellement, y compris "la positivité corporelle, la conscience corporelle, la diversité et être vraiment capable pour voir et célébrer tous nos styles - nous donner les moyens d'être à l'aise dans notre peau et qui nous sommes." En plus de soutenir les femmes à travers Power of She, elle est ravie que sa collection de vêtements être offert jusqu'à la taille 3X.

"C'est l'une de mes parties préférées", admet-elle en faisant allusion à ce qui va arriver. Selon Keys, les pièces de taille inclusive seront des choses dans lesquelles vous pourrez vivre, que vous alliez au gymnase, que vous déposiez les enfants à l'école ou que vous travailliez à domicile.

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"C'est aussi extrêmement dynamique; J'adore les couleurs avec lesquelles nous jouons dans cette collection. C'est tellement audacieux. Je pense que cela vous rappelle d'être courageux. Cela vous rappelle de vivre à haute voix. Cela vous rappelle que vous n'avez pas à vous cacher derrière quoi que ce soit ou sous quoi que ce soit. Il y a une luminosité qui, je pense, fait même partie de la chromothérapie. Juste éveiller les sens, s'éveiller soi-même."

En d'autres termes, c'est un pansement dopaminergique à son meilleur.

Une autre raison pour laquelle Keys et Athleta forment le duo parfait? En plus d'aimer le fitness, le chanteur est un champion de la santé mentale et sait que c'est un élément majeur de l'équation en matière de bien-être.

"Cette idée de pouvoir se mettre en avant est une autre partie du bien-être - s'assurer que tout va bien, en s'assurant que vous êtes mentalement stable, en vous assurant que vous vous sentez bien dans votre cœur et dans votre esprit", raconte-t-elle nous. "Je pense que beaucoup d'entre nous ont l'impression que nous n'avons pas le droit ou que nous ne sommes pas censés le faire - comme cette idée que la souffrance fait partie de la vie. Et il y a sûrement des hauts et des bas pour tout le monde, mais il y a aussi l'idée que nous méritons d'être bien. C'est important d'apprendre à faire ça."

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Mais apprendre à être bien avec soi-même est un voyage, dit-elle, et alors qu'elle fête son anniversaire avec Athleta, elle est ravie que les femmes "coulent et grandissent" avec elle, avec tout le monde travaillant pour trouver leur authentique soi.

"Le don de la vie est quelque chose dont nous pouvons tous continuer les conversations", dit-elle. « Comment profitons-nous de notre vie? Et se sentir bien et s'amuser? Parce que l'homme, la vie est si courte. Vous ne pouvez pas être stressé tout le temps parce qu'alors c'est fini."

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L'une des façons dont Keys a travaillé pour améliorer sa vie au cours de l'année écoulée est de devenir plus consciente de la façon dont différentes énergies peuvent réellement affecter votre humeur.

"L'une des choses que j'ai apprises récemment et qui m'ont touchée est de surveiller l'énergie que vous autorisez dans votre espace", dit-elle. "Il y a beaucoup de gens que nous aimons, des gens que nous connaissons depuis des années, des membres de la famille, avec qui nous nous sentons obligés d'être, de parler et de divertir. Et parfois, leur énergie ou leur fréquence ne correspond tout simplement pas à la vôtre et n'élève pas la vôtre. Même si c'est assez difficile - croyez-moi, je sais - je pense que c'est quelque chose que j'ai vraiment, vraiment accepté cette année. Assurez-vous que les personnes qui vous entourent apportent votre énergie, et c'est tout."

Bien sûr, la musique peut aussi toujours être un booster d'énergie - en particulier, le dernier album de la chanteuse, Clés, qui a été publié en décembre dernier.

"Beaucoup de gens ont dit:" Cela ressemble à l'Alicia que j'ai hâte d'entendre, celle que j'attends, celle que je recherche. Donc, à bien des égards, j'appelle c'est un retour à la maison parce que j'ai l'impression de rentrer chez moi et de comprendre qui je suis, comment je veux m'exprimer, d'être plus créatif que je ne l'ai jamais ressenti", a déclaré Keys nous. "J'aime comment je peux continuer à créer de nouvelles idées innovantes à travers la musique, à travers la mode, à travers partenariats, et surtout, par le but - et tous visent à ne pas avoir peur d'être qui tu es."