Quelles sont mes options de traitement pour la kératose pilaire ?

Comprendre les changements de votre peau est la première étape vers leur traitement. Nous savons tous qu'il est important de nourrir votre peau avec des produits qui ciblent vos préoccupations. Et lorsque votre peau change soudainement - comme si de nouvelles plaques sèches et bosselées surgissaient de nulle part - vous méritez d'avoir les outils et les connaissances nécessaires pour la traiter.

Kératose pilaire (KP) est une affection cutanée qui va et vient et qui n'est pas particulièrement grave, mais c'est quelque chose que vous voulez probablement gérer. La peau bosselée est assez facile à traiter, et nous avons parlé avec trois dermatologues certifiés pour décomposer tout ce que vous devez savoir.

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La kératose pilaire est une affection cutanée courante qui se caractérise généralement par des bosses rugueuses, apparaissant parfois comme de l'acné. Selon le Clinique de Cleveland, il s'agit d'une affection cutanée sèche qu'environ 40 % des adultes connaîtront au cours de leur vie, bien qu'elle ait tendance à être plus fréquente chez les enfants.

"Les bosses sont rugueuses au toucher et apparaissent généralement en petits groupes sur diverses parties du corps, en particulier sur le haut des bras, les coudes, les cuisses et les fesses", explique Dendy Engelman, MD, dermatologue cosmétique certifié à New York.

Bien que la kératose pilaire soit caractérisée par une peau sèche, elle n'est pas nécessairement le résultat d'une sécheresse réelle. "La kératose pilaire est causée par une accumulation de kératine qui bloque les follicules pileux sur la peau, et bien qu'elle soit inoffensive, elle se caractérise par de fines bosses et des plaques sèches", explique Corey L. Hartmann, MD, dermatologue basé en Alabama et fondateur de Skin Wellness Dermatology.

Cela étant dit, la sécheresse peut contribuer à l'apparition de cette condition, même si ce n'est pas le déclencheur initial. Si vous avez bloqué les follicules pileux et que vous n'exfoliez pas, cela augmentera la kératose pilaire, car l'exfoliation peut aider à ouvrir les pores et à éliminer les cellules mortes de la peau afin que vos cheveux puissent pousser.

Le Dr Hartman note que certains savons, détergents et assouplissants agressifs assèchent également la peau et exacerbent la kératose pilaire.

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Étant donné que la kératose pilaire s'aggrave lorsque la peau est sèche, vous devez régulièrement hydrater et exfolier pour atténuer l'apparence de la maladie. Ce n'est pas quelque chose que vous devez nécessairement guérir, mais vous pouvez apprivoiser les rougeurs et les bosses.

Le Dr Hartman aime recommander le Trousse Glytone KP comme une aide dans le traitement de la kératose pilaire. "C'est un coup de poing un-deux - il utilise acide glycolique pour exfolier la peau en douceur à la fois dans le nettoyant pour le corps et dans la lotion pour le corps », dit-il. "Le glycolique est assez doux pour les peaux sensibles."

Elizabeth Mullans, M.D., un dermatologue basé à Houston et fondateur d'Uptown Dermatology, partage le fait que vous souhaitez rechercher des ingrédients spécifiques dans les produits de soin de la peau pour traiter la kératose pilaire. "Les stéroïdes anti-inflammatoires sont utilisés pour traiter cette condition", dit-elle. "Les crèmes médicamenteuses contenant de l'urée, de l'acide lactique, de l'acide alpha-hydroxylé ou de l'acide salicylique sont également utiles."

Elle note que votre détergent à lessive peut également faire une différence dans l'apparition de la kératose pilaire. "J'apprécie Peau sensible Arm & Hammer, libre et claire, spécialement formulé pour les peaux sensibles et testé par des dermatologues. Il est parfait pour laver les vêtements et ne pas avoir à se soucier des irritations de la peau causées par différentes textures et matériaux."

Le Dr Engelman suggère d'obtenir différents produits pour cibler votre visage et votre corps, car votre peau diffère à chaque endroit. "Sérum pour le corps Lord Jones Bump & Smooth CBD est formulé avec un mélange de quatre acides qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau, ainsi que squalane, du bisabolol et des céramides, qui hydratent et lissent la peau », explique-t-elle en le recommandant pour tout le corps.

Pour votre visage, cependant, elle suggère d'atteindre Elizabeth Arden Nettoyant exfoliant équilibrant pour la peau Visible Difference, car il élimine en douceur les cellules mortes de la peau et les blocages tout en conservant une barrière cutanée équilibrée et hydratée avec un dérivé de vitamine E et de la glycérine.

Et la dernière pièce du puzzle pour traiter votre kératose pilaire consiste simplement à garder votre peau hydratée au-delà des produits de soin. "Utilisez un humidificateur aussi souvent que possible pour fournir un environnement favorable à la peau afin qu'elle puisse retenir l'humidité plus facilement", explique le Dr Hartman.

Si vous repérez des bosses de kératose pilaire sur votre peau, votre première pensée peut être de les gratter ou de les frotter, mais ne le faites pas. Cela peut aggraver votre kératose pilaire, surtout si vous vous frottez la peau sous une douche chaude, car le Dr Mullans dit que l'eau chaude ne fera que dessécher davantage votre peau.

Le Dr Hartman met également en garde contre l'utilisation d'un luffa, notant que l'exfoliation doit être effectuée très doucement pour éviter d'irriter votre peau. Et bien que l'exfoliation soit nécessaire pour s'assurer que vos pores sont ouverts et clairs afin que les cheveux puissent passer, vous voulez vous assurer que vous vous hydratez également en conjonction avec l'exfoliation. Se concentrer uniquement sur l'exfoliation et l'élimination des bosses sans nourrir la peau est une erreur majeure que le Dr Engelman voit commettre. "Si vous exfoliez trop et négligez d'hydrater la peau, le KP ne disparaîtra pas."

"Traitement BHA 9 de Paula's Choice est un puissant exfoliant sans rinçage qui fait des merveilles pour lisser la peau rugueuse et bosselée qui a besoin à la fois d'une desquamation douce et d'un regain d'hydratation », explique le Dr Hartman. "La meilleure partie est qu'il atteint l'objectif sans irriter ni trop assécher la peau." En associant ceci avec un hydratant riche, vous pouvez aider à réduire votre kératose pilaire sans irriter davantage votre peau.