Le Nouvel An lunaire –– une célébration qui marque le début de la nouvelle année sur le calendrier luni-solaire chinois –– commence le 1er février de cette année. Des milliards de personnes à travers le monde, moi y compris, vont célébrer. Bien que les traditions varient en fonction de la région géographique, de nombreuses familles américaines nettoieront leurs maisons, décoreront avec du rouge lanternes et bibelots, et manger des aliments de bon augure, tels que des oranges et des boulettes pour la bonne fortune, la chance et la prospérité. L'année dernière a été particulièrement difficile et stressante, alors pour marquer l'Année du Tigre, j'ajouterai cet outil anti-stress à mon rituel de soins de la peau: un gua sha.
Pour ceux qui ne connaissent pas les gua shas, ce sont des outils fabriqués à partir de pierres, comme le jade ou le quartz. L'utilisation de l'outil est enracinée dans les pratiques de la médecine traditionnelle chinoise, ses premières utilisations étant liées à l'ère paléolithique.
"Guasha était utilisé pour traiter la douleur et des maladies aussi graves que le choléra », a déclaré Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., acupunctrice, herboriste chinoise et fondatrice du studio de guérison Lanshin, déjà dit Dans le style. Il était également utilisé sur le corps pour "libérer les toxines" et "soulager la douleur des muscles fatigués, endoloris ou blessés", a ajouté Anna Lam de Gingembre Chi. Aujourd'hui, les gua shas sont utilisés pour améliorer la circulation sanguine, réduire les poches et favoriser le drainage lymphatique.
En tant que personne qui grince des dents la nuit et souffre d'un dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), je trouve que le Mont Lai Gua Sha (que la marque m'a envoyé tester) pour être un excellent outil anti-stress. Il a trois côtés: un côté pointu, un côté courbé court et un côté courbé plus long.
J'utilise le côté pointu contre ma mâchoire et mon menton, ce qui brise la tension qui est maintenue dans ces zones. En grattant à coups répétés, le gua shua stimule le flux sanguin vers les tissus internes et génère la cicatrisation cellulaire, Lam explique. Après avoir utilisé l'outil, j'ai remarqué moins de poches et mon visage semble plus sculpté. J'utilise la version jade, mais elle est également disponible en trois autres pierres: quartz rose, améthyste et obsidienne noire.
Pour l'utiliser, commencez par nettoyer votre visage. Après avoir terminé cette étape, gardez l'outil à plat contre votre front et grattez en mouvements ascendants, en vous déplaçant des sourcils à la racine des cheveux. Après quelques coups, vous pouvez passer sur les joues, en commençant par le pli du nez et en terminant le coup près de l'oreille. Vous pouvez utiliser le côté courbé court ou long pour le front ou les joues. Pour la mâchoire, vous voudrez utiliser le côté avec les deux points. Commencez par le menton et faites glisser l'outil vers le haut jusqu'à ce que vous atteigniez le lobe de votre oreille.
Je ne suis pas le seul à aimer cet outil. Les clients de Sephora en font également l'éloge dans les critiques. « Cet outil est incroyable! Une telle expérience relaxante pour vous-même, surtout après une longue journée », s'est réjoui un acheteur de Sephora. "Cela fait maintenant partie de ma routine quotidienne et je ne pourrais pas être plus heureux. J'ai remarqué que les traits de mon visage étaient légèrement plus profilés. C'est définitivement un nouveau favori pour moi !"
"Une si haute qualité et les propriétés rafraîchissantes du jade sont si apaisantes pour la peau", a déclaré un autre client. "Effectuer ma routine de gua sha tous les matins est si apaisant et me prépare vraiment pour la journée. Et oui, ça marche absolument. Il sculpte si bien mes pommettes et ma mâchoire qu'il y a une différence notable." Que vous célébrer le Nouvel An lunaire ou non, nous pouvons tous convenir que nous devons évacuer un peu le stress en 2022, et le Mont Lai Gua Sha peut aider avec ça. Achetez-le pour 28 $ sur Sephora.