Quand je pense à ce que signifie être résilient, je pense à tout ce qui y mène. La tristesse, le stress et la force qu'il faut pour surmonter ces émotions puissantes. Mais après avoir parlé à l'instructeur Peloton, Tunde Oyeneyin, je ne pense qu'à elle.
Ceux qui connaissent ses entraînements savent probablement de quoi je parle. Pendant qu'elle Peloton manèges, Oyeneyin pousse les gens de sa classe à traverser une dure balade Tabata de 45 minutes tout en les encourageant à être vulnérables et trouvent leur force intérieure - tout en partageant des expériences personnelles avec une musique puissante jouant dans le Contexte.
Et tout cela touche à un niveau beaucoup plus profond une fois que vous connaissez le parcours d'Oyeneyin.
Le professionnel du fitness a traversé des difficultés auxquelles beaucoup d'entre nous peuvent s'identifier, comme lutter contre l'image corporelle et la confiance en soi. Mais elle a également traversé des tragédies majeures, à savoir la perte de trois personnes dans sa famille immédiate.
Et bien que déchirant, cela ne l'a rendue que plus forte.
Lors d'une récente conversation avecDans le style, Oyeneyin a partagé certains des moments qui l'ont rendue reconnaissante malgré la perte, comment la représentation l'a aidée à se retrouver et le secret d'un maquillage résistant à la transpiration.
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Avant de sauter sur un vélo, Oyeneyin a été maquilleuse pendant plus de 15 ans. Ses produits de prédilection pour un entraînement sont: Correcteur 5 en 1 ColorStay Awaken de Revlon, qui est formulé avec de la caféine pour repulper légèrement la peau pour un regard bien reposé, Revlon est si féroce! Mascara hydrofuge Big Bad Lash pour des cils vertigineux qui ne se transfèrent pas au contact de la sueur, et Brume fixatrice ColorStay Lock de Revlon pour que tout reste à sa place.
"Moins est plus. Quand les gens veulent que leur maquillage reste en place, ils pensent à devenir plus épais et à le coller, mais ensuite, [parce] qu'il y a tellement de couches, il se brise", dit-elle. "Donc, j'aime commencer par des couches fines et transparentes, progresser et ne me couvrir que là où j'en ai besoin."
On pourrait se demander pourquoi elle se maquille à une séance d'entraînement, et la réponse est assez simple: "En fin de journée, je vais au travail, et quand tu pars pour travailler, vous êtes à votre meilleur, et ma forme de travail se trouve être dans un cours de Tabata de 45 minutes tout en transpirant et en criant sur un vélo."
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Se montrer pour soi est quelque chose dont elle parle assez souvent, et cela revient à vivre avec un but, un but.
Oyeneyin explique que tout commence par trouver votre service, qu'elle décrit comme "lorsque vous avez l'impression que tous les poils de votre corps sont dressés parce que vous êtes tellement connecté à ce que vous faites." Une fois que vous avez fait cela, elle pense que vous pouvez y puiser pour vivre plus pleinement et créer de grands changements. Presque en synergie, ce qui s'inscrit dans son partenariat avec Revlon.
"J'ai la peau très foncée, et quand j'étais enfant, il était vraiment rare de voir des femmes noires dans les publicités - c'était au début des années 90. Je suis entré dans une pharmacie avec ma mère, j'ai levé les yeux et j'ai vu cette campagne avec trois femmes noires - c'était Iman, Beverly [Johnson] et Louise [Vyent Holland]. Je me suis juste assis là et j'ai regardé parce que je n'avais jamais vu de femmes noires [dans les publicités] pour mettre en valeur la beauté. C'est une chose de voir quelqu'un vous vendre un burger pour une chaîne alimentaire, mais dire hé, c'est des cosmétiques, nous vendons le produit de beauté, et ces femmes sont belles - cela signifiait quelque chose pour moi", Oyeneyin actions. "Donc, faire maintenant partie de la famille Revlon où le concept et l'idée de la beauté ont commencé pour moi, c'est vraiment bouclé."
Crédit: Avec l'aimable autorisation de Revlon
Avoir l'énorme plate-forme qu'elle fait est quelque chose qu'Oyeneyin dit qu'elle ne prend jamais pour acquis, et c'est l'un des les raisons pour lesquelles elle a commencé son S.P.E.A.K. série, qui représente l'abandon, le pouvoir, l'empathie, l'authenticité et connaissances. Sur elle Compte Instagram, elle met en lumière les histoires et les voix de ceux qui ont prospéré et ont fait preuve de résilience face à l'adversité. Parmi les invités qu'elle a interviewés, comme Allyson Felix et Venus Williams, elle partage une conversation qui lui tient vraiment à cœur, celle qu'elle a eue avec Cynthia Erivo.
"C'est l'une des interprètes les plus brillantes - pas seulement de notre époque, mais de tous les temps jamais," elle commence. "Elle a expliqué à quel point en grandissant, il n'y avait qu'un nombre limité de rôles qu'elle pouvait jouer en tant que Black femme, parce que seules quelques histoires noires, ou des histoires qui nécessitaient une femme noire comme chef de file, étaient Raconté. Et donc j'y ai pensé, et vous pensez au racisme systémique et à l'évolution dans le temps et aux opportunités. Quand elle a dit cela, je me suis demandé combien de fois cela s'était produit - combien d'autres Cynthia Erivos sont passées inaperçues, non découvertes."
Oyeneyin poursuit en expliquant qu'elle n'a jamais pris pour acquis l'espace qu'elle occupe à Peloton, non seulement en tant que femme noire, mais en tant que femme noire à la peau foncée et sans cheveux. "Je sais ce que signifie représenter et les portes que j'ai ouvertes pour les autres. Je comprends que ma simple présence fait tomber les barrières et les jugements."
En plus d'être instructeur Peloton, conférencier motivateur et maintenant un visage de Revlon, Oyeneyin est également sur le point d'ajouter l'auteur du titre à cette liste - vous pouvez pré-commander son livre "Parlez: trouvez votre voix, faites confiance à votre instinct et passez de là où vous êtes à là où vous voulez être" Maintenant, il va sans dire qu'elle est plutôt occupée. Pourtant, elle donne la priorité à se donner du temps pour faire une pause dans le cadre de sa routine de bien-être régulière.
"Je m'accorde des moments", dit-elle. "Parfois toute la journée, à ne rien faire, à ne pas toucher à la liste des choses à faire."
C'est le meilleur soin de soi de tous.