Au cours des années, Sophie Turner a été assez franc au sujet de ses problèmes de santé mentale. Et cette semaine, une interview de Elle Royaume-Uni révélé le Le Trône de Fer la franchise de la star entourant sa maladie et même son approche non conventionnelle de la thérapie.
"Le personnage que je joue dans mon émission s'appelle Sansa, et les gens avaient l'habitude de dire: 'Merde, Sansa a pris 10 livres' ou 'Merde, Sansa doit perdre 10 livres' ou 'Sansa a grossi'. …", a expliqué Turner. "J'avais l'habitude de recevoir beaucoup de commentaires sur ma peau et mon poids et sur le fait que je n'étais pas une bonne actrice. Je le croirais simplement. Je dirais: 'Oui, je suis boutonneux. Je suis gros. Je suis une mauvaise actrice. Je le croirais simplement. Je demanderais [au département des costumes] de serrer beaucoup mon corset. Je suis juste devenu très, très gêné."
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L'actrice a poursuivi en partageant qu'à un moment donné, elle a traité sa santé mentale et ses troubles de l'alimentation avec un "compagnon", alias un thérapeute à domicile pour l'aider avec son trouble de l'alimentation.
"Pendant longtemps, j'ai été assez malade d'un trouble alimentaire et j'avais un compagnon. Je ne sais pas si vous savez ce qu'est un compagnon? C'est un thérapeute à domicile, qui s'assurerait que je ne faisais rien de malsain avec mes habitudes alimentaires", a-t-elle déclaré. "Une nuit, je rejouais encore et encore dans ma tête un commentaire que j'avais vu sur Instagram. J'étais comme, 'Je suis si gros, je suis tellement indésirable', et je tournais en rond.' Elle m'a dit: 'Tu sais, personne ne s'en soucie vraiment. Je sais que vous pensez cela, mais personne d'autre ne le pense. Vous n'êtes pas si important. … C'était la meilleure chose que quelqu'un aurait pu me dire."
Bien sûr, les soins 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 sous la forme d'un thérapeute à domicile ne sont "pas une forme de thérapie courante" pour la plupart des personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation, principalement en raison du coût, explique Allison Chase, Ph. D., psychologue clinicienne et directrice clinique régionale à Centre de récupération alimentaire. Selon Réseau de traitement psychiatrique de Pasadena Villa, un thérapeute résidant peut coûter entre 10 000 $ et 60 000 $ par mois.
Chase dit qu'une aide professionnelle quelconque est "essentielle étant donné les conséquences médicales et émotionnelles dangereuses qui résultent de troubles de l'alimentation », il existe d'autres moyens plus accessibles d'obtenir ce traitement crucial, par exemple, avec un individu, un groupe ou une famille thérapie.
Chase travaille également avec les soignants ou les proches des patients pour leur apprendre à aider à domicile, ce qui, selon elle, peut également être très efficace. "Bien que ces soignants ne soient pas des professionnels formés, ils acquièrent des connaissances et des compétences lors de séances familiales, ainsi que d'autres opportunités éducatives", explique-t-elle. "Étant donné qu'un thérapeute résidant n'est pas souvent une option réaliste pour la plupart, nous considérons que le soutien aux soignants est une alternative très efficace, réaliste et qui peut être cohérente à long terme."
Cela dit, Chase dit qu'il y a des circonstances dans lesquelles un service comme celui de Sophie - ou d'autres plus impliqués traitements comme l'hospitalisation ou la réadaptation - est impératif pour "réduire les comportements malsains associés à l'alimentation troubles."
Dans le Elle Royaume-Unirécit, Turner, qui attend actuellement son bébé sain, a également évoqué l'importance d'avoir des proches qui vous soutiennent. Elle a dit que son mari Joe Jonas a beaucoup aidé son estime de soi et sa santé mentale.
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"Je pense [parfois] que je ne m'aime pas du tout, mais je suis maintenant avec quelqu'un qui me fait réaliser que j'ai des qualités rédemptrices, je suppose", a-t-elle déclaré. "Et quand quelqu'un vous dit qu'il vous aime tous les jours, cela vous fait vraiment réfléchir à la raison et je pense que cela vous fait vous aimer un peu plus. Alors oui, je m'aime."
Si vous êtes aux prises avec des troubles de l'alimentation, vous pouvez trouver du soutien et des ressources auprès duAssociation nationale des troubles de l'alimentation(NEDA). Si vous êtes en crise, vous pouvez envoyer "NEDA" par SMS au 741741 pour être mis en relation avec un bénévole formé auLigne de texte de crisepour une prise en charge immédiate.