Je ne sais pas ce qui m'a donné l'impression que mon estomac de 19 ans était trop gros. Avec le recul, c'était irrationnel et le genre de chose qui vous mystifie dans la quarantaine, évaluant la façon dont vous avez gaspillé vos 20 ans. Un été, au lieu d'espérer des tourniquets sur le C pour tenter de me rendre à la plage de Fort Tilden, j'ai passé 15 minutes entières à mijoter la façon dont mon ventre a sauté quand je me suis légèrement tordu vers le la gauche. À l'époque, j'ai vu mon nombril. Ce vivait. N'était-ce pas le cas? !
Sauf que je n'ai pas la quarantaine. J'aurai 28 ans la semaine prochaine et je pèse 25 livres de plus qu'à 19 ans. J'ai eu trois grossesses et deux enfants, et mon estomac, comme un chemin de terre dans l'arrière-maison d'un ranch de Virginie, montre tout cela. Quelque part en dessous, caché au fond de ma tache de naissance en forme de crabe, et caché sous le ventre qui s'affaisse maintenant sur mon jean, il y a ce nombril qui autrefois vivait.
En m'examinant depuis ce miroir, où je ne pesais pas plus de 110 livres, et j'ai quand même réussi à forcer un microscope sur mes propres imperfections, a en quelque sorte relativisé et ouvert un passage vers le vrai l'amour de soi. Non seulement ce ventre s'est-il étendu au-delà de ce que je pensais humainement possible, pour faire de la place pour trois bébés, mais il affiche fièrement ce voyage chaque jour. Si quoi que ce soit, mon ventre post-bébé devrait être pleinement exposé cet été.
Je sais qu'il est beaucoup plus facile de taper "Montrez-le !" "Sortez ce deux-pièces !" plutôt que de le faire réellement. Le conflit interne est quelque chose de sa propre nature. Nous ne sommes pas plus de deux semaines dans l'été 2017, et bien qu'une partie de moi souhaite que l'été puisse durer éternellement, la joie et la beauté résident dans la réalisation que c'est éphémère. Le goutte-à-goutte chaud et collant de la crème glacée et les journées de farniente sur la plage sont rares. Alors si vous êtes inspiré, voici quelques trucs que j'ai fait pour transformer cette insécurité en un point de confiance.
VIDÉO: Anne Hathaway sur son corps post-bébé
1.) Achetez ou sortez des sous-vêtements du fond du placard. Ne vous contentez pas de passer au deux pièces si vous hésitez. Commencez lentement. J'ai commencé lentement: j'ai porté une chemise ventrale à l'épicerie, puis un après-midi avec une copine, puis quand j'ai repris confiance en moi, un après-midi s'est rapidement transformé en une journée.
2.) Passer l'analyse miroir. C'est difficile. Mais combien de fois vous êtes-vous défendu de quelque chose en restant trop longtemps devant le miroir? J'ai remarqué qu'une fois que j'ai cessé de regarder dans le miroir, mon autocritique a commencé à s'estomper.
3.) Admirez les autres femmes qui le font bien. Étroitement. Il est également facile de regarder de côté et de féliciter quelqu'un. Essayez de leur poser des questions sur leur style, leur confiance en eux et même leurs insécurités. Il y a cette beauté et cette magie qui se produisent lorsque les femmes s'ouvrent les unes aux autres. Une fois que vous avez parlé, prenez ce que vous apprenez et appliquez ces leçons à votre propre vie.
4.) Réévaluez vos défauts et travaillez sur l'acceptation. J'ai remarqué qu'une fois que j'ai commencé à souligner la signification de chaque défaut ou à verbaliser mes insécurités, cela perdait un peu de sa signification. Au lieu de cela, ils sont devenus un point de fierté, ceux que j'ai non seulement acceptés, mais que j'ai vraiment appris à aimer.
