Nous ne naissons pas tous avec des cheveux épais, mais si c'est ce que vous désirez, il existe une tonne de produits sur le marché qui promettent de donner des mèches plus épaisses et plus rebondissantes. La seule question est, fonctionnent-ils réellement?
Pour savoir si nous pouvons transformer nos brins fins, nous avons parlé avec Dr Hope Mitchell, Fondateur et Directeur Médical de Mitchell Dermatologie avec des sites à Perrysburg et Fremont, Ohio, le Dr Karyn Grossman, MD, dermatologue cosmétique certifiée et consultante sur Soin de la peau Raf Five, ainsi que le Dr Aimee Paik, MD, DVP de la dermatologie pour Lui & La sienne pour en savoir plus.
Est-il réellement possible d'avoir des cheveux plus épais?
"Les mèches de cheveux [et votre] texture sont avant tout une chose génétique", explique le Dr Mitchell. "Mais il existe des moyens d'obtenir des cheveux plus épais avec des coiffures, des produits de soins capillaires et un style de vie appropriés, tout en évitant les cassures, les dommages aux cheveux et la chute des cheveux."
Mais si vous optez pour la voie du produit, il est préférable de sauter tout ce qui va directement sur le cuir chevelu. Optez plutôt pour un massage du cuir chevelu.
"Au fil du temps, les produits capillaires laissent des résidus et obstruent les racines des cheveux - l'exfoliation élimine cette accumulation pour permettre la croissance des cheveux et favoriser un lifting naturel sur la mèche de cheveux et l'absorption des nutriments ", le MD continue. "Le massage du cuir chevelu et l'exfoliation du cuir chevelu favorisent la circulation sanguine, l'oxygénation et stimulent l'huile naturelle qui renforce les racines des cheveux."
Pourquoi mes cheveux sont-ils devenus plus fins avec le temps?
Les habitudes capillaires et les choix de mode de vie peuvent entraîner la perte de cheveux. "Il est préférable de ne pas trop traiter les cheveux, car cela peut conduire à des cheveux fins et cassants qui se cassent facilement", explique le Dr Paik. Donc, si vous remarquez un amincissement, il peut être préférable de faire une pause dans les traitements chimiques pour le moment. "La décoloration ou la coloration des cheveux, les permanentes chimiques ou le lissage, ou l'utilisation de produits chauffants peuvent tous affaiblir les cheveux."
De plus, porter des styles serrés ou lourds peut causer alopécie de traction, qui peut heureusement être inversée à ses débuts.
Quels sont les meilleurs produits et ingrédients à utiliser pour obtenir des cheveux plus épais?
En ce qui concerne les shampooings et les revitalisants qui prétendent épaissir les cheveux, assurez-vous de faire vos recherches et de prêter attention à l'étiquette des ingrédients avant utilisation. De plus, si vous souffrez d'une affection du cuir chevelu, c'est toujours une bonne idée de contacter votre dermatologue avant de tester un nouveau produit.
"Le shampooing volumateur agit en dissolvant l'accumulation de produit ou les obstructions dans les racines pour permettre la croissance des cheveux comme ainsi que l'absorption d'ingrédients volumateurs tels que la caféine, la biotine et l'huile de graines de limnanthe », explique le Dr. Mitchell. "Le shampooing épaississant repulpe les mèches de cheveux en les infusant de protéines, de vitamines, de polymères et d'hydratants." Le derme suggère d'utiliser Shampooing épaississant à la biotine B-Complex d'Avalon et Conditionneur. Elle ajoute que Bumble and bumble's Prêt-à-Powder Shampooing sec Poudre est également une excellente option si vous êtes pressé ou entre deux lavages.
Mais si ces produits ne fonctionnent pas pour vous, gardez ceci à l'esprit: "Utilisez des produits sans alcool en raison de leur effet desséchant; recherchez des produits contenant des protéines d'avoine hydrolysées et des alcools gras comme le cétyle ou le cétéaryle », poursuit le Dr Mitchell. "[Je recommande des produits] qui réduisent la casse des cheveux et renforcent les mèches et les racines des cheveux."
Cela dit, soyez à l'affût des produits contenant de l'huile d'argan, de l'aloe vera, de la biotine et de l'huile ou du lait de coco pour fortifier vos cheveux. Le Dr Grossman suggère également le palmier nain, la maca et la kératine.
"Le palmier nain aide à réduire la DHT, une hormone contribuant au rétrécissement du follicule pileux, la maca apporte un soutien hormonal pour les femmes péri/post-ménopausées, aidant à bloquer la DHT, et la kératine est une protéine qui imite la kératine de notre Cheveu. Il fournit des éléments de base essentiels à la croissance."
Elle est aussi fan de prêle. "[C'est] une source naturelle de silice qui favorise la force des cheveux."
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Un régime ou des suppléments peuvent-ils me donner des cheveux plus épais?
En plus des produits nettoyants et revitalisants, il existe d'autres moyens de vous aider à obtenir des cheveux plus épais. Il ne s'agit pas seulement de ce que vous mettez sur votre cuir chevelu et vos mèches; c'est aussi ce que tu mets dans ton corps. "Surveillez votre alimentation", explique le Dr Mitchell, "Une alimentation riche en protéines, en acides gras et en vitamines A, B, C, D et E peut aider les personnes souffrant de perte de cheveux."
Le Dr Grossman recommande des suppléments pour ceux qui recherchent le moyen le plus simple d'augmenter la densité et la texture des cheveux et encourage les consommateurs à faire attention aux ingrédients. "Bien qu'il existe de nombreux produits disponibles sur le marché, certains ont fait plus de tests que d'autres", admet-elle. "Mes deux favoris sont Viviscal Pro et Nutrafol. Viviscal Pro contient plusieurs ingrédients qui aident à épaissir et à améliorer la croissance. La gamme Nutrafol contient des ingrédients pour aider à la croissance des cheveux - et ajoute également des herbes équilibrantes hormonales pour aider à soulager l'amincissement et la perte dus à l'âge et à la génétique."
Cependant, si vous souffrez d'une affection telle que l'alopécie androgénétique, il est préférable de consulter un dermatologue.
Quels traitements professionnels peuvent aider à rendre mes cheveux plus épais?
Les traitements de microneedling en cabinet peuvent aider à favoriser la croissance des cheveux. "Combiné avec un traitement topique au minoxidil, [le microneedling] stimulera la repousse et l'épaisseur des cheveux." La sienne offre une Solution de minoxidil à 2 % qui favorise la croissance des cheveux en se débarrassant des vieux cheveux et en les remplaçant par de nouveaux brins plus forts. Mais n'oubliez pas qu'une fois que vous arrêtez d'utiliser le médicament, vos cheveux retrouveront leur état d'origine.
"Il peut y avoir diverses raisons à la perte de cheveux, notamment des causes génétiques, des problèmes de thyroïde ou des carences en vitamines, et un traitement médical utile peut être disponible", déclare le Dr Paik.
Cela dit, si vous remarquez un amincissement des cheveux, consultez toujours un médecin avant d'essayer des traitements à domicile.
