Quand je dis aux gens que je prends un cours de pole, ils réagissent de deux façons: soit ils pensent que c'est cool et impressionnant (et ces gens sont les meilleurs types de personnes, honnêtement), ou ils feront une blague sur la façon dont je m'entraîne pour être un exotique Danseur. Je vais faire une réponse impertinente sur la façon dont je travaille dans une industrie volatile et sur la façon dont vous devriez toujours avoir un plan de secours, mais honnêtement, je n'ai que du respect pour ces danseurs. Ils ont l'habileté et la force du haut du corps dont je ne peux que rêver, et ils travaillent incroyablement dur - en faisant mouvement de puissance après mouvement de puissance tout en faisant face à des avances sûrement effrayantes de la clientèle n'est pas facile tâche. Je pourrais continuer, mais c'est un autre essai pour une autre fois.
J'ai une relation bizarre et tendue avec l'entraînement. j'ai écrit à ce sujet quelques fois avant, j'éviterai de ressasser tous les détails sanglants ici. Bref, il n'y avait vraiment pas de juste milieu entre le faire jusqu'à l'excès, ou ne pas le faire du tout par peur de régresser dans cet état triste dans lequel j'étais autrefois où alterner des aliments hypocaloriques avec des coupe-faim était la norme. Sur un coup de tête, j'ai commencé à suivre des cours de pole, sans vraiment réaliser à quel point cela allait me changer en tant que personne.
ringard comme l'enfer, mais vrai.
Niché derrière un jardin dans le quartier Greenpoint de Brooklyn se trouve le studio Incredipole, que j'ai souvent entendu d'autres étudiants l'appeler avec amour "la cabane dans les arbres". La description est appropriée car on a l'impression une. Apparemment, le studio était autrefois une église, et comme par hasard, j'y suis tous les dimanches, donc ça pourrait aussi bien être ma religion à ce stade. Les plafonds sont hauts, de magnifiques poutres en bois décorent la pièce, et si vous avez de la chance, le chien le plus mignon nommé Gypsy fera une apparition et dira bonjour à chaque élève entre les deux. J'avais pris la pole dans un autre studio et j'avais bien aimé, mais je n'arrivais pas à suivre certains cours, et une fois que mon instructeur préféré est parti, j'ai arrêté d'y aller autant. Depuis que j'ai commencé à aller à Incredipole, je faisais des cours à peu près tous les week-ends et j'obtenais un FOMO à un degré insensé les week-ends où je ne pouvais pas aller.
Pendant les premières minutes de cours, nous nous échauffons et nous étirons sur les tapis. Cela varie en fonction de l'instructeur et du cours que vous suivez, mais en général, les mouvements se concentrent sur l'ouverture de la poitrine, le relâchement des poignets et le renforcement de vos muscles abdominaux. À partir de là, nous monterons sur les poteaux et apprendrons les rotations, les ascensions et les poses, qui nécessitent toutes une activation musculaire sérieuse. Le cours entièrement consacré aux abdominaux et aux inversions est celui que j'attends avec impatience chaque week-end, d'abord parce qu'il est enseigné par mon instructeur préféré Kirstin, et deuxièmement, je suis obsédé par la tête en bas sur le poteau depuis que j'ai même commencé à faire ce. Une fois que j'ai enfin pu inverser, c'est devenu la seule chose que je voulais faire. Je suis parti en vacances pendant une semaine et j'étais terrifié à l'idée de perdre d'une manière ou d'une autre ma capacité à inverser, et quand je suis rentré à la maison, je suis allé et inversé sur mon poteau dès que j'ai été quelque peu déballé. "Content que ce soit la première chose que vous ayez faite après votre retour de l'aéroport, haha", a répondu mon petit ami par SMS lorsque je lui ai annoncé la bonne nouvelle.
Oh, et c'est autre chose - deux fois par semaine à Incredipole ne me suffisait pas, alors je suis allé acheter le mien pour m'entraîner les jours où je ne pouvais pas me rendre au studio. De la même manière que courir soulage le stress de ma collègue Victoria, pole fait ça pour moi. Quand j'aurai eu une journée de merde, je monterai sur le poteau pendant une heure et je me sentirai mieux. Quand je suis triste, je monte sur le poteau - je l'ai même fait quand j'étais tellement bouleversé que je pleurais, ce qui est aussi cathartique et fou que vous l'imaginez, mais je me suis senti tellement soulagé ensuite. Quand j'ai juste besoin d'une seconde pour moi, je vais monter sur le poteau et travailler sur la pose d'inversion papillon que j'essaie de maîtriser depuis des semaines. Je vais mettre de la musique, baisser mes lunettes parce que j'habite en face de la station de métro et faire pas besoin que les gens regardent, et je vais juste tourner et grimper et inverser aussi longtemps que ma liste de lecture fonctionnera.
Plus que tout, cela a été si satisfaisant de me voir progresser et de faire des choses que je pensais complètement impossibles lorsque j'ai commencé tout ce parcours d'éducation au pôle. J'apprends quelque chose de nouveau à chaque cours, et la communauté qu'Incredipole a créée est l'une des plus amicales et des plus accueillantes dont j'ai été heureuse de faire partie. Certaines des femmes de mes cours ont été dans ce cours spécifique avec moi depuis que j'ai commencé à aller au studio, et je ne peux pas m'empêcher de me sentir comme une maman fière quand l'une d'elles maîtrise un mouvement sur lequel elle travaille dur depuis semaines. Ils sont également incroyablement encourageants lorsque j'essaie de bouger, faisant de chaque cours un équilibre égal entre thérapie et entraînement. pour moi, et c'est excitant de penser à où nous en serons tous et à toutes les nouvelles choses que nous aurons apprises dans un an.
Et bien sûr, le corps qui me stressait autrefois a changé et a réagi en conséquence. Je suis plus fort maintenant, pas nécessairement plus maigre, même si cela n'a plus autant d'importance pour moi. Mes jambes sont plus sculptées car je peux me tenir à l'envers sans utiliser mes mains ni grimper tout en haut du poteau, et mes bras sont plus musclés à cause de tout ce que j'essaie de faire fais. Je suis moins concentré sur la façon dont mon ventre n'est pas plat et je suis plus préoccupé par la façon dont j'engage mes muscles abdominaux afin que je puisse lever mes jambes au-dessus de ma tête. Je suppose que je suis devenu plus gentil avec moi-même en conséquence.
Quoi qu'il en soit, si vous avez besoin de moi ce week-end, je serai à la cabane dans les arbres.