Léna Dunham a toujours parlé de sa santé physique et mentale, ainsi que de la façon dont les deux sont liés. Et Tracy Anderson, l'entraîneur de confiance de Lena et gourou de la santé et du fitness, a déclaré Magazine des gensque c'est exactement pour ça qu'elle l'aime. Lors de la Hot Pink Party de la Breast Cancer Research Foundation à New York vendredi, Anderson a déclaré: "C'est ce que j'aime chez elle [Lena] — parce qu'elle parle franchement et qu'elle parle l'esprit et elle le met là-bas." Anderson sait que l'intérêt accru de Lena pour le fitness n'est pas seulement une question de perte de poids - elle sait qu'il s'agit d'un lien entre l'esprit et le corps.
VIDÉO: Le style tapis rouge de Lena Dunham
Dunham, qui lutte contre l'anxiété, le TOC et l'endométriose, a constaté que l'exercice régulier réduit efficacement son anxiété et l'aide à se sentir plus détendue. Cependant, sa perte de poids a fait l'objet d'un examen minutieux du public malgré le fait qu'elle ait expliqué pourquoi elle perdait du poids. "Elle était ouverte et transparente sur ses problèmes de santé", a réitéré Anderson. "Mais notre culture alambiquée des célébrités était du style: 'Quel régime fait Lena? Lena a perdu du poids", et Lena a dit: "J'étais vraiment malade !" Comme, c'est juste fou."
Lena a même riposté à un tabloïd qui prétendait fournir des informations sur les conseils diététiques qu'elle utilisait pour perdre du poids. Elle a posté sur Instagram une liste de vingt raisons pour lesquelles elle avait perdu du poids. Certains d'entre eux étaient drôles et certains étaient sérieux. Aucun n'était pour la vanité.
"Elle n'est pas venue vers moi pour que son corps soit différent, elle est venue vers moi pour se sentir mieux", a réitéré Anderson. "Elle est venue me voir et quand elle a tellement parlé de la façon dont mon programme l'a aidée avec son TOC... pour moi, quand les gens viennent à moi du fil de la vanité, je sais qu'ils ont beaucoup de travail d'équilibre à faire dans leur corps. Donc, quand quelqu'un vient me dire: « Ma santé compte avant tout, je veux juste me sentir bien dans ma peau, je veux être en bonne santé », c'est de là que ça doit venir. Parce qu'il n'y a pas de définition spécifique de la beauté et nous devons vraiment déplacer l'aiguille dans l'autre sens pour cela."
Depuis la débâcle des conseils diététiques, Dunham a fait une série de vidéos sur son histoire Instagram étant encore plus sincère sur sa santé mentale et physique et en fournissant des conseils concrets pour aider les autres qui sont dans la même situation. conditions.
