Cocktails sucrés. Des soirées tardives sur la piste de danse. Repas copieux. Les vacances sont plein d'indulgences qui peuvent avoir des effets néfastes sur votre corps (et votre peau !). La gueule de bois, les poches sous les yeux et la décoloration, le teint jaunâtre et la fatigue ne sont que quelques-uns de leurs effets. Bonne nouvelle, cependant, les professionnels de la beauté et du bien-être savent exactement ce qu'il faut pour passer la saison sans culpabilité. Nous avons consulté Joanna Vargas, facialiste de célébrités et fondatrice de Salon Joanna Vargas et Skincare Collection, pour des conseils pour aider votre peau à se remettre des festivités les plus pécheresses des fêtes. Écoutez notre conversation, ici.
Avant de parler de récupération, j'ai des conseils pour vous aider empêcher être victime d'un excès d'indulgence cette saison ?
Exfoliez! L'exfoliation est souvent une étape sautée dans la routine de beauté des gens, mais fait une énorme différence dans l'apparence et la sensation de votre peau. Considérez l'exfoliation comme votre façon de créer une toile parfaite pour vos produits et votre maquillage. Vous investissez peut-être dans les produits de soins de la peau les plus chers et les plus étonnants, mais si vous n'exfoliez pas, ces ingrédients ne pénétreront jamais pour faire une différence dans votre peau. Je recommande également de dormir avec un masque la nuit si vous faites beaucoup la fête. J'alterne entre mon propre masque exfoliant (75 $,
L'alcool, les fêtes de fin d'année et les aliments qui font grossir: comment les indulgences les plus courantes des fêtes de fin d'année peuvent-elles affecter votre peau et votre bien-être général ?
L'alcool assèche horriblement la peau. Il inhibe également le système digestif et une mauvaise digestion entraîne des éruptions cutanées. De même, les collations d'engraissement sont difficiles à digérer. (Boire des jus verts tous les jours et couper le café est le ticket pour retrouver une belle peau! Cela offrira une hydratation et remettre votre système digestif sur les rails.) Le manque de sommeil prive la peau de sa capacité à se réparer pendant la nuit, ce qui peut également déclencher des éruptions cutanées. Et il est courant de ne pas se laver le visage avant de se coucher à la fin d'une longue nuit, ce qui est un énorme non-non quand il s'agit d'avoir une peau claire. Si vous avez des problèmes d'éruptions cutanées, n'oubliez pas d'appliquer vos produits de soins de la peau vers le bas sur votre visage pour favoriser le drainage lymphatique. Il ouvrira vos ganglions lymphatiques et permettra à votre peau de s'éclaircir rapidement.
Comment une visite au spa peut-elle aider à atténuer ces effets?
Garder la peau apaisée et claire est le travail d'une esthéticienne. Si vous brûlez la chandelle par les deux bouts, une esthéticienne peut vous guider vers un traitement qui apaisera et restaurera la peau. Rien ne remplace un bon peeling, donc je recommande toujours mon Peeling puissant (175 $ pour 45 minutes). C'est une combinaison d'un zeste de myrtille détoxifiant, d'une luminothérapie LED et d'oxygène. Il élimine les toxines, refait surface sur votre peau et restaure cet incroyable éclat que nous aimons tous!
