Lorsque je me connecte à un appel Zoom avec Jennifer Aniston, elle a l'air détendue et rayonnante (tout comme ses deux chiots qui somnolent au soleil derrière elle). Bien sûr, elle vit sous le soleil de Californie et est, eh bien, Jennifer Aniston, mais elle attribue vraiment son éclat à deux étapes accessibles et non négociables de sa routine beauté: la méditation et boire du collagène dans son café du matin.
"Je suis une créature d'habitude", me dit-elle. "Je médite tous les matins et j'écris des pages de gratitude - pas tous les jours, mais quand j'y pense. Mais avoir une matinée consciente est très important pour moi." (Comme elle l'a fait précédemment partagé avec Dans le style, elle croit aussi fermement au pouvoir de guérison de la thérapie.)
"Quand j'étais absent ces derniers mois tourner un film, mon corps ne me disait pas "réveille-toi et entraîne-toi". Mon corps avait vraiment envie de méditation. Je devais l'avoir, car le film était très physique, alors j'ai fait une petite pause dans mon entraînement. Normalement, je me disais "Oh, je ne me sens pas comme la même personne, mais c'était nécessaire", a déclaré Aniston
Dans le style."La méditation a toujours fait partie de ma routine quotidienne, mais avant c'était 'méditer et s'entraîner'. C'était un peu comme une liste de contrôle et j'ai trouvé que cela ne fonctionnait pas pour moi. Il ne peut pas s'agir d'une liste de contrôle. Il faut que ce soit quelque chose auquel vous êtes vraiment dévoué", poursuit-elle.
En parlant de dévotion, vous avez peut-être vu récemment la salade que l'actrice aurait mangée tous les jours pendant 10 ans sur le tournage de Amis sur TIC Tac ("la salade Jennifer Aniston" a un énorme 60 millions de vues). Mais alors qu'Aniston clarifie à contrecœur le malentendu pour moi, c'était ne pas en fait la salade. "Je me sens presque mal de faire ça, mais je dois être complètement honnête à cent pour cent et dire, ce n'est pas la salade! C'est une belle salade au fait mais ce n'est pas ce que j'ai mangé de l'intendance de Warner Brothers", dit-elle. (La salade réelle était une version du Cobb avec de la laitue, du poulet, des blancs d'œufs, des pois chiches et du bacon, pour info.) "C'était juste facile et satisfaisant - je ne suis pas un amateur de plats chauds pendant la journée."
Clairement, comme en témoigne ledit jeu de salade téléphonique, quand le nom d'Aniston est attaché à peu près n'importe quoi, ça décolle. Alors, il était logique de "rejoignez la famille Vital Proteins», puisqu'elle était « déjà dans le train du collagène », me dit-elle. Pour ceux qui ne connaissent pas, collagène est la protéine la plus abondante du corps qui joue un rôle important dans le renforcement de la peau et contribue également à l'élasticité et à l'hydratation (c'est-à-dire une peau repulpée et éclatante). Il soutient également la santé des cheveux, des ongles, des os et des articulations.
"J'utilise Vital Proteins spécifiquement depuis 2014. Mon médecin me l'a donné et m'a dit, mets ça dans ton shake le matin. J'ai remarqué la différence dans mes cheveux, mes ongles, mes séances d'entraînement - j'en ai juste remarqué un réel avantage", me dit Aniston. Elle est tellement accro qu'elle apporte des paquets individuels avec elle lorsqu'elle voyage et ajoute qu'elle a embarqué tous ses amis avec des expéditions mensuelles de collagène (nous ne pouvons donc que supposer qu'elle Émission du matin co-star Reese Witherspoon a commencé à l'ajouter à ses smoothies du matin maintenant aussi).
Après s'être engagée en tant que directrice de la création en 2020, Aniston a été chargée de "mettre sa touche sur un nouveau produit innovations "- elle a donc décidé de créer la barre protéinée parfaite qu'elle voudrait réellement manger sur le plateau pendant le journée. (Parce qu'il n'y a pas de plats chauds !)
"J'aime une barre protéinée quand je suis en fuite ou au travail et que vous n'avez pas nécessairement le temps de vous asseoir - ce serait toujours être une bonne chose que je saisirais pour me retenir, mais j'ai trouvé qu'ils étaient vraiment gros et qu'ils n'avaient pas de goût génial. Le goût était mauvais et ils étaient vraiment moelleux", raconte Aniston Dans le style. "Donc, j'ai pensé qu'il n'y avait aucune raison pour que nous ne puissions pas faire une barre avec tous les ingrédients que je mets dans mes shakes - Vital Proteins, mais aussi d'autres nutriments, comme la maca et tous les différents champignons, dont nous savons qu'ils ont de telles propriétés curatives - et leur donnent un goût délicieuse."
Elle a passé un an à tester les barres pour les mettre exactement à son goût, atterrissant sur trois les saveurs inspiré par ses shakes du matin: fondant au beurre d'arachide, noix de coco au chocolat noir et café infusé à froid - le favori personnel d'Aniston. Avec moins de 200 calories, les barres offrent 14 g de protéines et moins de 1 g de sucre et contiennent des ingrédients fonctionnels comme la maca, la baie de maqui et les champignons, y compris le reishi et la crinière de lion.
Nous ne pouvons qu'imaginer que les nouveaux bars Jennifer Aniston prendront ensuite le contrôle de TikTok.
