Commencez aujourd'hui, rajeunissez demain

Commencez aujourd'hui, rajeunissez demain

Flash info: Ralentir l'horloge n'a pas à prendre le dessus sur votre vie. Nous avons une multitude de réglages simples et experts qui feront sûrement la différence.

Passer à un rouge à lèvres transparent
Les rouges à lèvres foncés et opaques pénètrent dans les fissures et les crevasses. Alors optez pour la transparence et la légèreté et ancrez-le avec une base de crayon. "Les femmes plus âgées ont l'air plus jeunes dans une formule plus légère et plus émolliente", explique la maquilleuse Sandy Linter. "Et ils bénéficient de la force du crayon en dessous."

Relâchez la pince à épiler

Comme les cheveux sur nos têtes, nos sourcils s'affinent progressivement, alors rappelez-vous de l'élagage. "Les sourcils doivent toujours être soignés", explique la maquilleuse Linday Hay, "mais l'épilation excessive vieillit parce qu'elle vous donne un regard dur. Cela a un effet plus net." Inspirez-vous de Jennifer Connelly: elle a des "sourcils parfaitement fournis".

Éclairez-vous avec le correcteur

Vous avez peut-être plus à cacher ces jours-ci, mais empiler la dissimulation n'est pas la bonne façon de le faire. "La peau sous l'œil va être soit baggy soit ridée et le correcteur va juste apparaître plus", dit Linter. Le correctif? Utilisez le fond de teint liquide partout où vous placez généralement un correcteur, y compris le coin interne de l'œil. Réservez la couverture uniquement aux endroits les plus tenaces et choisissez-en une qui est juste un peu plus claire que votre fond de teint.

Rougir avec précision

Il y a un avantage à perdre du volume facial avec l'âge: nos pommettes deviennent plus définies. Pour souligner doucement votre structure osseuse, Linter suggère de déplacer le fard à joues de la pomme vers le haut de la joue. Pour plus de grésillement, tamponnez la poudre bronzante juste en dessous de l'os.

Sentez-vous riche

Au fil du temps, nous perdons du collagène et de la fermeté dans notre corps, alors optez pour des crèmes chargées d'ingrédients repulpants pour la peau. Nous sommes fans de cette infusion Clarins car elle regorge de plantes saines, pas de parabens sommaires.

Restaurez votre éclat

Au fur et à mesure que nous vieillissons, la peau devient plus sèche et perd une partie de sa luminescence naturelle », explique Hay, qui recommande de tapoter quelques gouttes d'huile légère sur le dessus de vos pommettes pour redonner de l'éclat. Un mot d'avertissement: assurez-vous que l'huile est légère, sinon vous risquez de déclencher un autre signe de jeunesse: les boutons.

Mettez-le sur la glace

Grignoter des bretzels salés avant de se coucher? Vous pouvez vous réveiller avec les yeux gonflés. Notre solution matinale préférée: des cubes à base de camomille ou de thé vert enveloppés dans du papier absorbant. "Le mélange glacé d'antioxydants enverra vos bagages dans un voyage de première classe à l'abri des regards", déclare Cerina Silvestro de La Prairie au Ritz-Carlton Spa de New York.

Snack sur les oursons gommeux

La version beauté gonflée de ces friandises à mâcher est agrémentée de vitamines A, C et E anti-rides antioxydantes, ainsi que de B12, qui aident à lutter contre les effets du stress.

Pop Certains Viviscal

L'"extrait de protéines marines" exclusif de ce supplément stimulant les mèches en a fait l'arme secrète incontournable de stars comme Reese Witherspoon pour des mèches plus brillantes et plus épaisses. "C'est féroce", déclare le styliste Danilo. Après avoir vu la transformation de ses clients, il est devenu un croyant. "Je me disais: 'Tes cheveux sont fantastiques. Qu'est-ce que tu as fait? Avez-vous arrêté de fumer? Changer de régime ?' Ils ont tous dit que c'était Viviscal." (Et non, il n'est pas payé pour dire ça.)

Ajouter du volume et de l'humidité

C'est le catch-22 des cheveux secs et clairsemés: vous voulez quelque chose qui donne du volume, mais la plupart de ces produits sont encore plus asséchants (et vos cheveux sont déjà assez crépus !). La solution? Passez à un après-shampooing formulé pour les cheveux matures, comme celui de Kerastase. Il donne du corps mais sans le poids d'un hydratant lourd.

Si vous êtes blonde, allez plus chaud

Et considérez les points faibles plutôt que les points forts. Cette vieille règle selon laquelle il faut devenir plus léger et plus brillant en vieillissant? Oublie. "La peau perd de ses pigments avec le temps, de sorte que les nuances blondes brillantes et cendrées peuvent se lire" vieux "", explique la coloriste Kelly Van Gogh. Elle recommande d'ajouter "un peu de profondeur et de chaleur" avec des tons dorés et des basses lumières. Un choix plus audacieux: le rouge. "Les femmes hésitent, mais si vous choisissez la bonne teinte, cela peut être beau sur presque tout le monde", déclare Van Gogh. "Le rouge est vibrant, ce qui s'est traduit par un attrait juvénile."

Porter un masque de sommeil

À moins que vous ne viviez dans une grotte en pleine nature, votre chambre reçoit probablement trop de lumière, soit en provenance des lampadaires, soit en provenance de l'horloge numérique de votre table de chevet. Ces minuscules éclairs de lumière nous privent du sommeil paradoxal profond et bloquent la production de mélatonine, une hormone essentielle pour la régulation du sommeil et la bonne santé. Couvre tes yeux.

Sevrez-vous du sucre

Pratiquement tous les gourous du bien-être de la planète placent le sucre en haut ou près du haut de leur liste de non-non. "La meilleure chose que vous puissiez faire pour paraître plus jeune est d'arrêter d'en consommer, ou du moins de réduire radicalement", explique le médecin intégrateur Frank Lipman, un favori de Donna Karan, Gwyneth Paltrow et Kyra Sedgwick. Pourquoi? Eh bien, le sucre, sous toutes ses formes, déclenche la formation d'AGE (produits finaux de glycation avancée), qui sont censés causer des rides et des ridules, dit Lipman.

Mange ton eau

Chug beaucoup de H20? Super. Mais pour une hydratation encore meilleure, pensez à vous rendre au rayon des fruits et légumes. "Les fruits et légumes crus regorgent d'antioxydants et de phytonutriments, et ils sont principalement constitués d'eau", explique le dermatologue Dr Howard Murad. "Lorsqu'elle est consommée via la nourriture, l'eau se libère plus progressivement et pénètre mieux dans les cellules. Les fruits et les légumes rendent également votre corps plus alcalin, « ce qui est bon pour votre peau.

Utiliser une balle de tennis pour masser les pieds

Il n'y a rien de jeune dans un bossu. Un frottement des pieds auto-administré améliore la posture et l'alignement, ce qui peut aider à prévenir l'ostéoporose. Il libère également la pression accumulée en coinçant vos petons dans des chaussures serrées. "C'est une façon fantastique de paraître et de se sentir mieux", dit Lipman, "et c'est vraiment simple." COMMENT ROULER: Tenez-vous sur un tapis ou un tapis avec une balle de tennis sous la plante de votre pied. Appuyez doucement le poids de votre corps sur le ballon. Ouvrez et fermez lentement le pied dessus, en écartant vos orteils puis en les serrant comme un poing. Faites cinq fois dans une zone, puis passez à la suivante, jusqu'à ce que vous ayez "roulé" tout le pied. Changez de pied et répétez.

Optez pour des lignes épurées et des styles nets

"Les femmes de la quarantaine ne peuvent pas se tromper avec des tissus impeccables et des silhouettes nettes et graphiques", déclare Kendall Farr, auteur de Évolution du style: comment créer un style personnel sans âge dans la quarantaine et au-delà. Plus notre corps devient doux - et oui, même si vous êtes en forme, cela arrive - plus votre garde-robe doit être structurée. Les vêtements ne doivent pas tomber. Alors évitez les cols bénitiers et les robes informes.

Pile sur les bijoux scintillants

S'habiller en fonction de l'âge ne signifie pas que vous devez complètement ignorer les tendances; les boules de costume sont un excellent moyen de surfer sur la vague de la mode. "Déchaînez-vous avec vos bijoux et faites en sorte qu'ils se démarquent vraiment", conseille Comment ne pas avoir l'air vieux l'auteur Charla Krupp. Les pierres précieuses brillantes ne sont pas seulement modernes, elles projettent une lueur flatteuse sur votre visage.

Éclaircir

C'est peut-être un incontournable de la garde-robe, mais le noir peut être un zappeur d'éclat. Optez donc pour les brillants. "La couleur magnifique est partout maintenant", déclare Farr. "C'est le moment idéal pour essayer quelque chose de nouveau."

Marchez votre sein vers le ciel

La fondatrice d'Intimacy, Susan Nethero (alias Bra Whisperer), pense qu'il est "tragique" que les femmes s'en tiennent à la même taille de soutien-gorge année après année, quelle que soit l'évolution de leur corps. "La perte de fermeté est le problème n° 1 associé aux seins à mesure qu'ils vieillissent", dit-elle. "Mais le bon soutien-gorge peut certainement aider avec ça." Assurez-vous d'obtenir un ajustement pour déterminer votre taille juste à la minute près.

Couche et tranche

Les coupes émoussées obtiennent un coup de pouce presque universel des stylistes pour les femmes de plus de 40 ans, et les couches agitées standard ne s'en sortent pas beaucoup mieux. Alors qu'est-ce qui a l'air bien? Fines "microcouches" creusées dans les cheveux. "Le fait de trancher des caisses de douceur et de mouvement - et cela peut sembler extrêmement élégant", déclare N.Y.C. propriétaire du salon Ouidad. "C'est ludique et jeune."