Quel est l'exercice tendance de toutes les stars Hugh Jackman à Miranda Kerr faites? Méditation! Lors du cinquième gala-bénéfice annuel "Change Begins Within" de la Fondation David Lynch hier soir à l'hôtel Conrad de New York, Hugh Jackman, sa femme Deborra-Lee et l'animateur Jerry Seinfeld ont sensibilisé sur les avantages de la méditation et a aidé à collecter des fonds pour apporter la formation à l'exercice à 1 000 anciens combattants et premiers intervenants à New York qui souffrent de post-traumatique stresser.
"Je pense que c'est une occasion merveilleuse", a déclaré Jackman à InStyle.com. "C'est célébrer quelque chose qui a changé nos vies et qui redonne vraiment à beaucoup de gens. C'est un outil simple de relativité qui est accessible à tous et je veux juste que les gens le comprennent et en soient conscients." Jackman et son femme, qui pratiquent toutes deux la méditation deux fois par jour pendant vingt minutes, sont de fervents partisans de l'exercice et se portent garant de son avantages. "Si une personne en prend conscience ce soir, cela pourrait changer sa vie", a ajouté Deborra-Lee.
Avec une base de fans déjà dévoués, la médiation est un exercice simple à pratiquer, et qui de mieux pour donner des conseils sur la façon dont les débutants devraient commencer que par les Jackman eux-mêmes. "Ne pensez pas que vous devez faire quoi que ce soit", a conseillé Deborra-Lee. "Juste être." Et c'est aussi simple que ça.
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