Si vous êtes l'un de @valléebrinkroute's 83.3K followers, alors vous êtes probablement aussi obsédé par ses histoires Instagram que nous le sommes. Au cas où vous ne seriez pas familier, Barrett Prendergast est la femme derrière le 'gram feed, et elle est traiteur, designer floral, extraordinaire dans la fabrication de cadeaux et fondatrice de sa propre entreprise. Son site Internet propose une large gamme de paniers-cadeaux et de magnifiques arrangements floraux à l'achat, ainsi que son journal et tous les jolis petits détails de chaque événement pour lequel elle a préparé ou fourni des fleurs, y compris ceux avec Marc Jacobs, Jenni Kayne, Löffler Randall, et Bijoux Ariel Gordon.
En plus de diriger sa propre entreprise, l'experte en style de vie est également maman d'un enfant de presque trois ans, il est donc prudent de dire qu'elle n'a jamais ne pas occupé. Mais, hélas, Prendergast parvient d'une manière ou d'une autre à nous tenir au courant de ses événements quotidiens via ses histoires Insta, que nous nous assurons de regarder tous les jours. Elle publie tout, des idées de repas (y compris les
recettes!), sorties hebdomadaires au marché fermier, sorties au restaurant, inspiration florale sans fin, et son adorable fils, Costa.VIDÉO: ABC de l'emballage de la boîte à lunch
L'une de nos choses préférées qu'elle détaille dans ses histoires sont les idées de repas de boîte à lunch qu'elle prépare pour Costa. Ils sont toujours amusants et nutritifs et, surtout pour un enfant-Jamais ennuyeux. Donc, pour vous aider à vous préparer à la rentrée scolaire mouvementée qui approche de plus en plus, nous avons discuté avec Prendergast pour obtenir ses meilleurs conseils pour préparer une boîte à lunch que votre enfant adorera. Lisez ci-dessous trois choses qu'elle garde toujours à l'esprit lors de la préparation du déjeuner de son fils.
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LA VARIÉTÉ EST LA CLÉ
"Lorsque je prépare un déjeuner, j'essaie d'équilibrer le sucré et le salé, les légumes et les fruits, tout en m'assurant qu'il contient également des protéines", a-t-elle expliqué. "Depuis qu'il a encore deux ans, il lui est souvent plus facile d'avoir de petites choses qu'il peut ramasser avec ses doigts, plutôt que de la nourriture qu'il doit manger avec une fourchette ou une cuillère. Et il aime à tremper, donc des choses comme le houmous ou le beurre de cacahuète sont toujours un grand succès."
Ce déjeuner comprend de l'ananas et des myrtilles, des craquelins aux graines de lin et de l'houmous, des noix de cajou crues, une bande de fruits très baies, des Happy Baby Yogis et des chips Snapea Harvest.
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BEAUCOUP DE PETITES PORTIONS GARDER LES CHOSES INTÉRESSANTES
"Costa aime la variété et il aime les collations", nous a dit Prendergast. "Alors, j'essaie de garder ces choses à l'esprit lorsque je prépare son déjeuner. Il mangera généralement plus si je lui donne de petites portions de beaucoup d'articles différents, plutôt que de lui donner simplement deux ou trois choses plus grosses."
Ce déjeuner comprend des tiges de bretzels biologiques de Newman, du beurre de cacahuète cru crémeux MaraNatha (pour tremper les bretzels), fait maison pain aux bananes et aux dattes sans gluten, poulet rôti effiloché, bâtonnets de carottes, raisins rouges, pois lyophilisés et un mélange de baies de goji et séchées canneberges.
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N'AYEZ PAS PEUR DES CHOSES QUI DOIVENT ÊTRE CHAUFFÉES
"Si votre enfant va à l'école maternelle, l'école réchauffera souvent des articles pour les enfants. Donc, parfois, j'emballe des choses comme des quesadillas au fromage ou des pizzas que les professeurs vont réchauffer pour Costa avant qu'il ne les mange", nous a dit Prendergast.
Ce déjeuner comprend des myrtilles, Pirates Booty, quesadilla au fromage, Boules d'énergie au beurre de cacahuète sans gluten, des concombres et un Torie & Howard Chewie Fruitie.
