Le mauvais soutien-gorge de sport peut ruiner toute votre expérience d'entraînement. Alors, quelle est exactement la droit soutien-gorge de sport? Eh bien, le confort est primordial: vous ne devriez pas ressentir de constriction douloureuse ou d'affaissement indiscipliné de votre soutien-gorge lorsque vous bougez. Tous les soutiens-gorge de sport ne conviennent pas non plus à tous les types d'exercices, il est donc également important de prendre en compte la raison pour laquelle vous porterez le vôtre et de choisir un niveau de soutien en conséquence. Enfin, vous devrez vérifier si un modèle spécifique correspond à votre taille (évidemment) et s'il a été conçu en tenant compte de votre taille et de votre forme de poitrine.
Compte tenu de tous ces facteurs ainsi que des caractéristiques particulières, Dans le style a parlé à des experts en conditionnement physique de partout au pays pour nous aider à trouver les meilleurs soutiens-gorge de sport sur le marché pour chaque type de corps. Et après de longues conversations, deux des experts ont recommandé séparément le
Soutien-gorge de sport ultime SHEFIT, qui nous a impressionnés par sa gamme de tailles inclusive et le haut niveau de support qu'il offre.Ci-dessous, trouvez les meilleurs soutiens-gorge de sport à acheter.
Nos choix
- Meilleur dans l'ensemble: Soutien-gorge de sport ultime SHEFIT
- Meilleure folie :Soutien-gorge à maintien élevé Adidas Fastimpact Luxe Run
- Meilleure valeur: Soutien-gorge de sport à dos nageur Champion Infinity
- Meilleure taille plus: Soutien-gorge à grosses côtes sans couture Good American
- Idéal pour les gros seins :Brassière de sport à impact élevé Trinity de Fabletics
- Idéal pour les petits seins: Soutien-gorge de sport Lorna Jane Compress et Compact
- Idéal pour le yoga :Soutien-gorge Align Lululemon
- Idéal pour courir :Brassière Athleta Advance
- Meilleur rembourré :Logo Nike Dri-FIT
- Meilleur non rembourré: Soutien-gorge sans coutures Sweaty Betty Balance
Meilleur ensemble: Soutien-gorge de sport SHEFIT Ultimate
Disponible également sur SHEFIT
Ce que nous aimons: Il offre un soutien incroyable pour les exercices à fort impact.
Ce qu'on n'aime pas : Ce n'est pas le plus mignon.
SHEFIT n'est peut-être pas (encore !) une grande marque de vêtements de sport, mais elle a été recommandée par deux experts distincts - et avec raison. En ce qui concerne les entraînements à fort impact, "vous ne pouvez pas battre le soutien offert par SHEFIT", Anna Victoria, formateur certifié NASM et fondateur de Application Fit Body raconte Dans le style. Allant jusqu'à un 6X, ce soutien-gorge est plus large que la plupart des modèles traditionnels et offre un soutien pour de nombreux types de corps. "Je recommande [SHEFIT] à mes étudiantes avec des seins plus gros", déclare Vernee. "Les tailles de buste et de bonnet sont plus confortables et offrent une plus grande couverture [que les autres marques]." Pour Victoria, le seul bémol de ce modèle est qu'il n'est pas très stylé. Mais il existe de nombreuses couleurs à part le noir uni.
Taille: XS-6X | Matériel: Nylon, élasthanne, polyester | Niveau d'assistance: Haut | Style: Zip frontal, bretelles et bande réglables.
Meilleure folie: Soutien-gorge à maintien élevé Adidas Fastimpact Luxe Run
Disponible également sur Sports directs
Ce que nous aimons: Vous pouvez ajuster les bretelles et la bande pour un ajustement parfait.
Ce qu'on n'aime pas : C'est difficile à mettre.
Faisant partie de la dernière collection de soutiens-gorge de sport d'Adidas, ce modèle a été conçu pour garantir aux athlètes le soutien qu'ils méritent lors de la pratique de leur sport. S'il ne monte que jusqu'à la taille XL, c'est un des rares modèles qui prévoit des poitrines plus petites, la taille 2XS étant disponible pour les bonnets A à C. Ses bretelles et sa bande réglables vous permettent également de l'adapter à vos besoins individuels, mais sa coupe ajustée en fait une légère difficulté à entrer. Quoi qu'il en soit, la majorité des matériaux recyclés absorbant l'humidité et la conception résistante aux frottements font du Fastimpact Luxe un investissement judicieux.
Taille: 2XS-XL | Matériel: Polyester, élasthanne | Niveau d'assistance: Haut | Style: Bretelles et bande réglables.
Meilleur rapport qualité/prix: Soutien-gorge de sport Champion Infinity Racerback
Disponible également sur Walmart
Ce que nous aimons: Il est idéal pour les entraînements à impact faible et élevé.
Ce qu'on n'aime pas : Il a une gamme de taille très limitée.
Candy Nicholson, entraîneur personnel et instructeur de conditionnement physique à bonbon gyrl remise en forme, l'appelle son soutien-gorge de sport préféré absolu pour son confort et sa polyvalence - elle peut l'utiliser à la fois pour des entraînements à faible impact et à haute intensité. "La meilleure partie de ce soutien-gorge est qu'il est sans couture, donc on a presque l'impression de ne rien porter tout en bénéficiant de tout le soutien", dit-elle. En ce qui concerne les soutiens-gorge de sport offrant un soutien décent, ils sont également très beaux, grâce à un col rond et à une gamme de couleurs impressionnante. Malheureusement, il n'existe que dans les tailles XS à XL.
Taille: XS-XL | Matériel: Nylon | Niveau d'assistance: Moyen | Style: Rembourrage cousu à enfiler.
Meilleure taille plus: Bon soutien-gorge côtelé épais sans couture américain
Disponible également sur Bon américain
Ce que nous aimons: Il est super confortable pour tout, du yoga au cardio.
Ce qu'on n'aime pas : Les bretelles semblent de mauvaise qualité.
Good American oblige tous les détaillants qui portent la marque à acheter toute la gamme de tailles, et pas l'afficher dans des sections séparées, en tant que co-fondateur Khloé Kardashian s'est expliqué. D'un autre côté, la plus grande taille qu'ils portent (7/8) a souvent une liste d'attente, ce qui va un peu à l'encontre du point. On nous a envoyé ce soutien-gorge de sport pour essayer et nous avons adoré à quel point il était confortable pour le yoga doux autant que pour la danse à haute énergie - nous avons presque oublié que nous l'avions même enfilé. Notre seul reproche est que les sangles sont fabriquées à moindre coût et peuvent s'irriter lors d'entraînements à fort impact, mais elles se rachètent en étant réglables.
Taille: XS - 5XL | Matériel: Nylon, élasthanne | Niveau d'assistance: Moyen | Style: Bretelles réglables à enfiler.
Idéal pour les gros seins: Soutien-gorge de sport Fabletics Trinity High Impact
Ce que nous aimons: C'est idéal si vous préférez une couverture plus complète.
Ce qu'on n'aime pas : Il ne peut pas être ajusté.
Ce soutien-gorge de sport à fort impact n'est peut-être pas réglable, mais il élimine les bretelles compliquées dans lesquelles vous devez vous débattre grâce à son style à enfiler. Pour Tracie Matthews, formateur chez Pilates par Simona, sa "couverture avant et son soutien total" à col haut en font un design gagnant, et nous aimons également sa poche pour téléphone à l'arrière. Si vous n'avez pas encore essayé Fabletics, Kristal Vernée, propriétaire et instructeur à Remise en forme des divas et des poupées, recommande également leurs soutiens-gorge de sport "comme quelqu'un qui a une plus grande taille de buste (38), mais pas une grande taille de bonnet (B-C)." Elle dit que "leurs soutiens-gorge sont confortables, mignons et offrent un soutien décent".
Taille: XXS-4X | Matériel: Nylon, élasthanne | Niveau d'assistance: Haut | Style: Glisser sur.
Idéal pour les petits seins: Lorna Jane Compress et Compact Sports Bra
Ce que nous aimons: Il ne fait aucun compromis sur le style ou la fonction.
Ce qu'on n'aime pas : Le rembourrage amovible peut se détacher au lavage.
Annie Malaythong, maître instructeur NASM et propriétaire à Salle de remise en forme 108, adore Lorna Jane pour ses soutiens-gorge de sport de haute qualité — la marque "les rend si confortables et avec de beaux tissus", dit-elle. Elle appelle ce modèle, qui se décline en neuf tons neutres, un « excellent investissement et super mignon ». Avec respirant tissu, bretelles réglables et une attache fermoir, il est le compagnon idéal pour tous les sports d'équipe de course ou de sueur sur votre ordre du jour. Dans cet esprit, le confort de celui-ci a un prix: il ne soutient pas autant les bustes plus gros et convient mieux à ceux jusqu'au bonnet C, ou utilisé uniquement pour les entraînements à impact moyen. Si certains apprécient les bonnets amovibles, sachez qu'ils peuvent facilement tomber au lavage.
Taille: XXS-XXL | Matériel: Polyester, élasthanne | Niveau d'assistance: Haut | Style: Fermoir, bretelles réglables.
Idéal pour le yoga: Soutien-gorge réversible Lululemon Align
Disponible également sur Correspond à la mode
Ce que nous aimons: C'est incroyable sur votre peau.
Ce qu'on n'aime pas : La matière est assez épaisse.
Ce soutien-gorge "se moule littéralement à votre corps et a une tasse à l'intérieur pour un soutien supplémentaire", explique Nicholson. Après l'avoir acheté et essayé nous-mêmes, nous pouvons confirmer que lorsque Lululemon appelle son matériau "beurre doux", ils n'exagèrent pas - on dirait honnêtement un nuage sur votre peau, tout en ayant l'air vraiment jolie. Cela dit, le matériau est un peu épais, il n'est donc pas adapté aux exercices en sueur. "Je préfère celui-ci pour les séances d'entraînement à faible impact et de yoga", explique Nicholson. Bien que le modèle réversible ne s'adapte qu'aux bonnets A ou B, il y a un soutien-gorge Align pour les bonnets C et D, disponible uniquement en ligne.
Taille: XXS-XXL | Matériel: Nylon, lycra | Niveau d'assistance: Lumière | Style: Glisser sur.
Idéal pour la course à pied: Soutien-gorge Athleta Advance
Ce que nous aimons: Il maintiendra vos seins en place pendant une course.
Ce qu'on n'aime pas : Cela peut parfois sembler trop contraignant.
Spécialement conçu pour les séances d'entraînement très intenses, il s'agit d'un soutien-gorge très résistant qui se décline en 42 tailles impressionnantes. Vous pouvez aller courir dans celui-ci sans craindre que les bretelles tirent sur votre peau ou que vos seins ne s'échappent de manière impromptue. Mais vous ne pouvez pas tout avoir: le haut niveau de soutien ici signifie également que cela peut sembler trop contraignant pour certaines personnes — comme avec la plupart des soutiens-gorge de sport, cela dépend en grande partie de vos préférences personnelles. Néanmoins, vous pouvez obtenir le meilleur ajustement pour vous en utilisant le fermoir et les fonctionnalités réglables.
Taille: XS-3X | Matériel: Nylon, élasthanne | Niveau d'assistance: Haut | Style: Fermoir, bretelles et bande réglables.
Meilleur rembourrage: Nike Dri-FIT Swoosh
Disponible également sur Nike
Ce que nous aimons: Il est doté d'un rembourrage monobloc qui ne bouge pas constamment.
Ce qu'on n'aime pas : Ce n'est pas réglable.
Pour ses journées remplies d'entraînements à impact moyen, Vernee ne jure que par le soutien qu'elle reçoit des soutiens-gorge de sport à dos nageur Nike. "J'enseigne la pole, les arts aériens et l'aérobic (danse sur chaise, lap dance, twerk et travail au sol) principalement, donc ce soutien-gorge offre un excellent soutien sous les vêtements ou si je le porte comme haut", explique-t-elle. Les modèles que Vernee possède sont livrés avec deux coussinets, qu'elle enlève, mais nous aimons que la nouvelle version comporte un rembourrage monobloc conçu pour rester en place pour ceux qui préfèrent le confort supplémentaire. Ce soutien-gorge n'est cependant pas ajustable, car il s'agit d'un modèle à enfiler.
Taille: XS - 2XL | Matériel: Polyester, élasthanne | Niveau d'assistance: Moyen | Style: Glisser sur.
Meilleur non rembourré: Soutien-gorge sans couture Sweaty Betty Balance
Disponible également sur Betty en sueur
Ce que nous aimons: Il se double d'un joli haut court.
Ce qu'on n'aime pas : Il ne convient pas à toutes les morphologies.
Essentiellement le Lululemon britannique, Sweaty Betty est un favori de Kate Middleton, Reese Witherspoon et Jessica Alba – et nous avons commencé à comprendre pourquoi en recherchant les meilleurs soutiens-gorge de sport. Nous avons craqué pour ce modèle au maintien léger en l'essayant en magasin: il est si doux et confortable, et son encolure carrée et sa coupe longue vous permettent de le porter facilement du yoga au brunch. Malheureusement, le tissu léger combiné aux bretelles non réglables signifie qu'il ne s'adaptera pas parfaitement à toutes les morphologies, il peut donc s'avérer nécessaire d'essayer avant d'acheter.
Taille: XS-XXL | Matériel: Polyamide, élasthanne | Niveau d'assistance: Lumière | Style: court, à enfiler.
Ce qu'il faut garder à l'esprit
Soutien
Les soutiens-gorge de sport sont disponibles en niveaux de maintien léger, moyen et élevé. L'un n'est pas meilleur que l'autre; cela dépend simplement de la raison pour laquelle vous souhaitez porter votre soutien-gorge. Les soutiens-gorge à maintien léger conviennent aux exercices à faible impact, par exemple le yoga, le pilates, la barre ou même pour se promener. Les soutiens-gorge à maintien moyen sont parfaits pour - vous l'avez deviné - les sports à impact moyen, comme le spinning, la danse ou l'aérobic. Vous aurez besoin d'un soutien-gorge à maintien élevé pour la course à pied ou tout autre sport impliquant des sauts: pensez aux sports d'équipe, comme le football ou le basket-ball, ou aux entraînements HIIT. Ceux-ci sont conçus pour prévenir l'inconfort en gardant vos seins en place lorsque vous bougez.
Gamme de taille
Pour des raisons évidentes, vous devrez tenir compte de la gamme de tailles disponibles lorsque vous magasinez pour un soutien-gorge de sport. Malheureusement, de nombreuses marques de vêtements de sport grand public n'ont pas encore rattrapé leur retard lorsqu'il s'agit de proposer une gamme de tailles inclusive. Cela est vrai aux deux extrémités du spectre, avec des tailles au-dessus d'un XXL rares et espacées, et des soutiens-gorge à maintien élevé conçus pour les seins de bonnet A également difficiles à trouver. Heureusement, de nombreuses marques gardent désormais à l'esprit un plus large éventail de types de corps, et nous avons trouvé d'excellents modèles de SHEFIT, Good American et Fabletics en particulier.
Style
Il est important d'aimer l'apparence de votre soutien-gorge de sport, bien sûr, mais cela devrait vraiment être la cerise sur le gâteau d'un vêtement déjà génial. Surtout en recherchant les meilleurs soutiens-gorge de sport sur le marché, nous avons considéré une variété de styles: rembourrés ou soutiens-gorge non rembourrés, ceux avec fermoirs, bandes et bretelles réglables ou modèles à enfiler extensibles, et la couverture de chacun fourni. Bien qu'il y ait des avantages et des inconvénients à chaque style, cela dépend en grande partie de vos préférences personnelles.
Vos questions, réponses
Les soutiens-gorge de sport sont-ils censés être serrés?
Victoria le dit mieux quand elle dit que les soutiens-gorge de sport doivent être "serrés, mais pas contraignants". Cela ne devrait jamais être douloureux, et idéalement, ne devrait pas laisser de marques rouges sur la peau après l'avoir enlevée - bien que ce soit un compromis courant avec un soutien élevé bras. "Un bon soutien-gorge de sport soutient la poitrine tout en minimisant les mouvements qui peuvent causer des douleurs et des courbatures", ajoute Vernee. "Un excellent soutien-gorge de sport vous donne également un petit coup de pouce."
Le soutien-gorge de sport sera-t-il moins efficace si j'enlève le rembourrage?
Le rembourrage des soutiens-gorge de sport est principalement là pour des raisons de pudeur, donc non, votre soutien-gorge de sport ne sera pas moins efficace si vous enlevez le rembourrage. Beaucoup de gens préfèrent, afin que les coussinets ne volent pas autour de la machine à laver ou ne se regroupent pas de manière gênante dans le soutien-gorge. Et si vous avez une poitrine plus généreuse, retirer le rembourrage pourrait même rendre votre soutien-gorge encore plus efficace: « Si vous êtes une un peu plus d'un bonnet C et retirez le rembourrage, le soutien-gorge de sport s'adaptera probablement mieux et offrira toujours un soutien", Matthews conseille.
Comment laver les soutiens-gorge de sport?
Il existe techniquement les meilleures pratiques pour laver les soutiens-gorge de sport - vérifiez l'étiquette sur le vôtre si vous voulez prendre le plus de précautions. Par exemple, SHEFIT recommande de laver à la main le soutien-gorge de sport Ultimate et de ne pas le sécher au sèche-linge, tandis que Lululemon dit qu'il est bon de laver et de sécher le soutien-gorge Align Bra à basse température. Cependant, parmi les experts qui nous ont conseillé sur la façon de laver les soutiens-gorge de sport, tous les quatre ont admis qu'ils les jetaient simplement avec le reste de leur linge et que cela n'avait pas endommagé leurs vêtements. Vernee n'a pas non plus eu de problèmes avec les soutiens-gorge qui rétrécissent dans le sèche-linge, bien que Nicholson le prévienne. "Disposez-les à plat ou suspendez-les pour les faire sécher, afin de préserver le soutien-gorge plus longtemps et d'empêcher l'élasticité de s'user trop rapidement", suggère-t-elle.
