Quatre mois après avoir donné naissance à ma fille, mes cheveux ont commencé à tomber.
Le jour douloureux qu'il a commencé est gravé à jamais dans mon esprit. Dans un effort pour me sentir un peu normale après être restée à la maison jour après jour et avoir appris à prendre soin d'un bébé, j'ai décidé de rencontrer un ami pour le déjeuner.
L'anxiété qui découle de l'emballage d'un sac à langer, de la planification des tétées et de la sieste d'un nouveau-né peut être paralysante. Ainsi, lorsque je suis rentrée chez moi, je me suis félicitée d'avoir accompli ce qui semblait être une tâche post-partum si ardue. Mais tout a changé une fois que j'ai reçu un SMS après le déjeuner de l'ami. Elle a tendu la main pour dire merci et a également envoyé des photos qu'elle a prises de moi plus tôt. J'étais choqué. Des photos me regardaient fixement montrant ma calvitie et ma ligne de cheveux presque inexistante.
Être enceinte a été l'expérience la plus incroyable de ma vie. Alors que je redoutais certains des effets secondaires qui l'accompagnaient - comme la nausée, les brûlures d'estomac et la pression de la vessie de mon petite fille en pleine croissance - j'attendais également avec impatience certaines des parties les plus joyeuses, y compris avoir sensiblement plus épais et plus long cheveux. C'était le plus sain qu'il ait jamais été. Je n'étais pas le seul à célébrer cela; J'ai perdu le compte du nombre de fois où on m'a demandé: « Vos cheveux ont-ils poussé plus longtemps depuis que vous êtes enceinte? Que ces mêmes que les gens bien intentionnés n'ont pas révélé, c'est que quelle que soit la croissance que j'ai gagnée pendant la grossesse, je perdrais (et plus encore) post-partum.
Courtoisie
Le Association de l'Académie américaine de dermatologie dit qu'il est courant pour les mères de voir une perte de cheveux notable après avoir eu un bébé. La condition est appelée perte de cheveux excessive et n'est pas une véritable perte de cheveux. “La perte de cheveux post-partum est une perte de cheveux diffuse auto-limitée qui se produit environ deux à quatre mois après la grossesse et l'accouchement, entraînant des cheveux fins », explique Dr Adeline Kikam, dermatologue certifié et fondateur de Brown Skin Derm et Skinclusive Dermatology. « Pendant la grossesse, les cheveux restent au stade de développement ou de transition. Environ trois mois après l'accouchement, avec les changements hormonaux, les cheveux passent au stade de la chute, où la perte de cheveux est observée.
En tant que femme et plus particulièrement en tant que femme noire, mes cheveux et le niveau d'amour et de soin que j'y verse font partie intégrante de mon existence et de la façon dont je me présente dans le monde. Mais mon parcours pour apprendre à embrasser et à accepter mes cheveux dans leur état naturel n'a pas été simple. Dès mes premiers souvenirs d'enfance, j'ai été soumis à l'utilisation d'un défrisant aux mains de ma mère, qui ne faisait que transmettre le rite de passage de lissage des cheveux qu'elle a enduré en tant que jeune fille. Sans le savoir, le rituel bimensuel d'une heure a marqué le début de ma préférence pour les normes capillaires européennes et une forte adhésion à la «facilité de gestion» perçue qu'offrait le fait d'avoir des cheveux défrisés. Des années plus tard, mon point de vue a changé après avoir fait le grosse côtelette suite à un mauvais travail de teinture qui a fait des ravages sur mes cheveux défrisés chimiquement. C'était avant le mouvement naturel des cheveux et il ne me restait plus qu'à comprendre comment prendre soin et coiffer mes cheveux bouclés 4B / 4C, mais aussi comment aimer - et éventuellement aimer - mon nouveau look et accepter la façon dont j'étais perçu par les autres.
En regardant les photos de mes bords qui disparaissent après la grossesse, il est devenu évident que mes cheveux signifiaient tellement plus pour moi. Déjà aux prises avec les montagnes russes émotionnelles des hormones fluctuantes, j'étais maintenant désemparé. J'étais en colère parce que mes symptômes post-partum semblaient ne jamais finir. J'ai eu honte d'être naïve et de ne pas savoir ce qu'était la perte de cheveux après l'accouchement. Perdre mes cheveux m'a laissée effrayée et seule (entre autres aspects isolants du post-partum, mais c'est une autre histoire). J'étais l'un des nombreux nouveaux parents qui ont enduré ce processus de perte de cheveux.
"Il est important que les femmes sachent que c'est l'un des changements corporels qu'elles vont vivre plusieurs mois après l'accouchement", explique Dre Nada Elbuluk, MD, MSc, professeur agrégé de dermatologie à la Keck School of Medicine de l'USC. "Il n'y a rien qui puisse être fait pour empêcher le processus de chute des cheveux après l'accouchement. Finalement, les cheveux reviendront à leur ligne de base.
Avec l'aimable autorisation de Matt Eaton
Autant je voulais trouver une solution à ma perte de cheveux, autant je savais que passer des heures à chercher sur Google des solutions rapides était inutile et simplement un moyen pour moi d'ignorer mon inconfort. Je me suis souvenu que ma perte de cheveux était temporaire et même si je ne pouvais pas la voir se terminer de sitôt, j'avais l'espoir que ce serait le cas. (Cependant, le Dr Elbuluk note qu'un manque de repousse après un an peut signaler un problème plus grave.) J'ai donc pris la décision de simplement lâcher prise et de suivre le courant. J'ai cherché à découvrir la compassion pour moi-même pendant cette transition.
Tout au long de ma vie, mon parcours capillaire a coïncidé avec mon parcours vers l'amour de moi-même. Des mois plus tard, mes cheveux ne sont toujours pas revenus à leur état initial et je ne reste pas assis à attendre que cela se produise. De mon point de vue, j'ai deux choix: je peux choisir de me concentrer sur ce que j'ai perdu - temporairement mes cheveux, un peu de confiance en moi et peut-être la validation du monde extérieur. Ou, je peux me pencher sur ce que j'ai gagné: une belle fille que je n'échangerais pour rien au monde.
Je choisis d'avoir de la gratitude pour mon corps et ce qu'il a traversé, ainsi qu'une acceptation radicale de qui je suis et de ce que je deviens - peu importe à quoi ressemblent mes cheveux.
