Comment prévenir chaque type de perte de cheveux, selon les experts

À un certain moment de notre vie, il est probable que nous, ou quelqu'un que nous connaissons, connaîtrons chute de cheveux. Et il ne fait aucun doute à quel point il peut être stressant de remarquer une différence d'épaisseur ou de nombre de cheveux.

De plus, de nombreux facteurs peuvent causer la perte de cheveux, mais heureusement, il existe également diverses options en ce qui concerne traiter et prévenir chaque forme type de la maladie.

Savoir, c'est pouvoir, et nous sommes là pour vous aider à prendre le contrôle de votre parcours de perte de cheveux. C'est pourquoi nous avons parlé à trois experts pour vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur la perte de cheveux et ce qu'il faut faire pour y remédier.

Découvrez tout ce qu'ils ont à partager, à venir.

Qu'est-ce que la perte de cheveux?

Nous perdons tous nos cheveux régulièrement. En fait, le Clinique de Cleveland note qu'il est normal que les gens perdent entre 50 et 100 mèches de cheveux chaque jour. Dr William Rassman, conseiller médical de

Tête heureuse, ajoute que même jusqu'à 150 brins peuvent être normaux.

Alors, qu'est-ce que la perte de cheveux?

Chuck Ézéchias, éducatrice nationale et ambassadrice de la marque à René Furterer, dit qu'il est défini comme un trouble causé par une interruption du cycle de production de cheveux du corps. "En moyenne, le cuir chevelu compte 100 000 cheveux qui passent par des périodes de croissance (anagène), de repos (catagène) et de chute (télogène)", commence-t-il. "Si ce cycle est perturbé, ou si un follicule pileux est endommagé, les cheveux peuvent commencer à tomber plus rapidement, entraînant des symptômes tels qu'une chute des cheveux, des cheveux tombant par plaques ou globalement amincissement."

Vous pouvez commencer à remarquer la perte de cheveux de plusieurs façons. Pour commencer, le Dr Rassman dit que vous pouvez voir plus de cheveux sortir sous la douche ou sur votre peigne lorsque vous vous coiffez. De plus, il dit que vous pouvez également voir un changement notable dans le volume des cheveux par rapport à avant ou vous pouvez remarquer un nouveau point de calvitie.

Cependant, la perte de cheveux n'est pas un terme générique à taille unique, il est donc important de les différencier pour comprendre pourquoi vous perdez peut-être plus de cheveux que d'habitude et que faire à ce sujet.

Quels sont les différents types de chute de cheveux?

William Gaunitz, FWTS, trichologue certifié et fondateur de Trichologie avancée, dit qu'il divise la perte de cheveux en trois catégories générales:

1. Perte de cheveux liée aux hormones. Aussi connue sous le nom d'alopécie androgénétique ou perte de cheveux, il s'agit d'une sensibilité génétique à la dihydrotestostérone. Pour les hommes, Ézéchias note que ce type de perte de cheveux commence au-dessus des tempes et se poursuit vers le haut. de la tête, laissant souvent un anneau de cheveux le long du bas du cuir chevelu et, éventuellement, conduit à la calvitie. Chez les femmes, il dit que les cheveux s'amincissent mais que la racine des cheveux ne recule généralement pas et conduit rarement à la calvitie. Une fois que cette sensibilité est déclenchée, Gaunitz dit qu'elle ne peut pas être inversée. Cependant, le Dr Rassman dit que des médicaments tels que minoxidil et des traitements tels que micro-aiguilletage peut le traiter.
2. Perte de cheveux nutritionnelle. Ceci peut également être appelé alopécie nutritionnelle et se réfère à l'amincissement général du cuir chevelu, mais il peut également influencer les sourcils et les poils du visage en raison d'un réduction de la biodisponibilité globale des nutriments nécessaires pour faire pousser les cheveux à leur plein potentiel, tels que la vitamine D3, la ferritine, le fer, le zinc, la vitamine B12 et folate. Gaunitz dit que c'est la cause la plus courante de perte de cheveux et la raison la plus courante pour laquelle les traitements supplémentaires ne fonctionnent pas.
3. Chute de cheveux inflammatoire. Gaunitz dit qu'il s'agit du groupe le plus diversifié de types de perte de cheveux - il comprend l'alopécie areata, l'effluvium télogène (chute de cheveux liée au stress), et une grande variété d'alopécie cicatricielle causée par l'inflammation d'une maladie auto-immune. Elle peut également être causée par des produits chimiques qui entrent en contact avec le cuir chevelu, comme l'eau de Javel, en vous arrachant les cheveux (ce qui se produit lorsque vous avez trichotillomanie), porter vos cheveux dans des coiffures serrées constantes et des médicaments tels que la chimiothérapie.

VIDÉO: que faire si vous remarquez un amincissement autour de vos bords ?

Quels sont les meilleurs moyens de prévenir chaque type de perte de cheveux?

L'essentiel est que la prévention de la perte de cheveux peut être difficile à contrôler. "Ce n'est pas toujours facile car nous ne pouvons pas toujours prédire si nous connaîtrons une perte de cheveux à l'avenir", déclare Hezekiah. "La perte de cheveux, c'est le corps qui réagit à quelque chose, qu'il soit héréditaire, hormonal ou réactionnel. Une fois remarqué, il est déjà à ce stade." Cependant, certains types de perte de cheveux sont plus faciles à prévenir que d'autres.

La perte de cheveux nutritionnelle est la plus facile à prévenir, car Gaunitz souligne que tout ce que vous devez faire est de maintenir vos niveaux sanguins de nutriments clés dans leurs plages optimales. "Vous pouvez facilement le faire en faisant des tests sanguins et en compensant tous les éléments qui pourraient ne pas être optimaux", ajoute-t-il. Une excellente option qu'il recommande pour cela est FoliCROISSANCE et Ézéchias recommande Suppléments Vitalfan pour amincissement réactionnel de René Furterer (effluvium télogène et effluvium anagène) et Amincissement progressif (alopécie androgénétique). Maintenant, si vous avez vos règles, si vous avez le SOPK ou si vous êtes végétalienne ou végétarienne, Gaunitz recommande de faire une analyse de sang pour exclure les problèmes de fer ou de ferritine.

La perte de cheveux liée aux hormones ne peut malheureusement pas être évitée car elle est héréditaire ou résulte directement de médicaments, tels que le contrôle des naissances. "Les différentes causes de la perte de cheveux sont souvent notées après coup, de sorte qu'une personne atteinte de l'une de ces conditions est rattrapant souvent le temps d'obtenir un diagnostic, puis de commencer le traitement approprié », explique le Dr. Rasman. Au lieu de prévention, il s'agit davantage de traitement.

La chute de cheveux inflammatoire est la plus difficile à prévenir, selon Gaunitz, mais cela ne veut pas dire que ce n'est pas possible. Puisqu'il existe de nombreux types de perte de cheveux liée à l'inflammation, il est important de déterminer d'abord ce qui cause l'inflammation. Si vous décolorez constamment vos cheveux, par exemple, une méthode de traitement et de prévention pourrait être d'arrêter de décolorer vos cheveux. Si vos follicules pileux sont constamment obstrués, ce qui entraîne une inflammation, vous devez utiliser un exfoliant pour cuir chevelu pour nettoyer votre cuir chevelu en profondeur. La prévention de la perte de cheveux liée au stress consiste à éviter complètement le stress, mais nous savons tous à quel point cela est irréaliste.

La plupart des types de perte de cheveux nécessitent un traitement et ne peuvent être évités. Pour de meilleurs résultats, consultez votre médecin pour déterminer la cause de votre perte de cheveux ou exprimez votre inquiétude quant à la perte de cheveux à venir si c'est quelque chose qui se passe dans votre famille. Une fois la cause profonde détectée, un plan de traitement peut être élaboré.