Il y a deux mots qui ont été massivement utilisés pour décrire le temps écoulé depuis l'arrivée de Covid-19, alors que récemment les idéologies suprémacistes blanches revigorées ont attisé les flammes du racisme systémique qui couvait depuis longtemps aux États-Unis États. Un: sans précédent. Et deux: sombre. Et alors que l'hiver redescend, apportant avec lui une saison de virus, nos hôpitaux semblent mal équipés pour y faire face; les entreprises technologiques reviennent à la minceur avec des licenciements massifs, et l'heure d'été laisse chaque jour plus court que le précédent, cette obscurité semble plus littérale que jamais. C'est donc à point nommé que Michelle Obama fait ressortir sa lumière caractéristique.
Dans son nouveau livre, La lumière que nous portons, l'ancienne Première Dame s'ouvre sur le traumatisme - à la fois personnel et partagé - de vivre ces premiers jours enfermés et isolés de la pandémie (elle s'est mise au tricot !); l'élection de 2020, qui ressemblait à une réprimande de ce qu'elle et sa famille défendaient; et les multiples désastres qui se déroulent juste devant sa fenêtre tout le temps. Mais plutôt que de se vautrer dans ces moments difficiles, elle trouve la petite étincelle en elle-même et commence par là pour faire ressortir plus de luminosité. Elle demande: "Qu'est-ce que c'est que d'avoir une lumière si vous ne l'utilisez pas pour éclairer les autres?"
Ci-dessous, Obama décompose ses stratégies pour être l'incarnation humaine de la brillance. Essaie. Qu'est-ce que ça dit encore? Si vous atteignez Michelle Obama, vous atterrirez parmi les étoiles.
D'abord, voyez qui est à votre table de cuisine.
"'Kitchen Table' est un terme que j'utilise pour un groupe d'amis proches qui sont toujours là pour moi. Ils s'assoient avec moi, au sens figuré et au sens littéral, pendant que je traverse la vie », a déclaré Obama. «Ce sont les personnes vers qui je me tourne dans les moments de bonheur et de joie, de stress et de tristesse – les personnes sur lesquelles je m'appuie pour m'aider à traverser les moments d'épreuve, me gardant stable et ancrée à travers tout cela. À tout moment, vous pouvez nous trouver en train de discuter de tout, du nail art, TikTok et Tinder aux relations raciales et aux événements mondiaux.
Qui est chez elle? "Certains d'entre eux, je les connais depuis des décennies, même plus longtemps que je ne connais Barack. Mon ami Valérie Jarrett est un bon exemple. Je me suis tournée vers elle pour le mentorat et les conseils pendant plus de trois décennies, et elle a beaucoup compté pour moi et ma famille au fil des ans.
Dresser votre table ne signifie pas nécessairement garantir des décennies d'intimité (ou un conseiller présidentiel). Obama ajoute que d'anciens parents de playdate sont également à la sienne et que sa composition change avec le temps. «Les gens sont venus et sont partis de la table tout au long de ma vie. Ce qui est le plus important pour moi, c'est que ce sont des gens avec qui je peux être inconditionnellement moi-même. Et j'espère qu'ils sentent que je leur donne l'espace pour être eux-mêmes aussi.
Planifiez la positivité.
Personne ne remettrait en question la capacité de Michelle Obama à exécuter un plan, et il n'est donc pas surprenant que sa positivité contagieuse soit également quelque chose contre laquelle elle a mis des mesures proactives. “J'aime un plan - un plan d'un an, un plan quinquennal - et dans mon plan, j'utilise ma lumière pour les autres », dit-elle. «Je fais juste le travail; c'est mon travail. C'est un processus stratégique annuel. Ensuite, le quotidien arrive. Parce que si vous avez un grand projet, chaque jour, vous devez faire quelque chose pour le réaliser. En tant que planificateur, c'est mon outil.
"Nous ne faisons pas cette chose appelée la vie seuls."
« Tout d'abord, vous devez vous voir. Vous devez prendre le temps de savoir qui vous êtes, ce que vous aimez, ce que vous n'aimez pas, d'affronter vos peurs », a déclaré Obama. « C'est d'abord un travail interne. Et puis c'est la construction d'une communauté de soutien. Nous ne faisons pas cette chose qu'on appelle la vie seuls. Et cette communauté devrait être grande et large. Cela devrait être la famille, les amis, les collègues. Je pense que plus nous avons de gens autour de notre table, moins nous sommes seuls, plus nous sommes capables de nous voir dans le contexte des autres.
Ce prochain conseil est probablement le plus important.
"Partagez votre lumière. Je veux dire, qu'est-ce que c'est que d'avoir une lumière si vous ne l'utilisez pas pour éclairer les autres? Et cela crée un sentiment d'objectif et d'épanouissement dont nous avons tous besoin, qui nous permet de continuer », dit-elle. Cela peut signifier tenir une porte, faire ces dons de fin d'année, demander comment va quelqu'un et vraiment entendre ce que qu'ils ont besoin de dire, ou simplement un sourire éclatant lorsque vous entrez dans une pièce (soyez la Michelle Obama que vous voulez voir dans le monde!).
« Il ne suffit pas pour nous d'accumuler notre lumière, de continuer à en acquérir de plus en plus pour nous-mêmes, alors que tant de gens, tant de gens autour de nous, ont besoin de quelque chose », dit-elle. "Alors, construisez votre lumière, construisez la communauté qui soutient votre lumière et partagez votre lumière."
Courtoisie
Concentrez-vous sur votre petit pouvoir.
Croyant fermement qu'il faut d'abord nettoyer sa propre maison, les conseils d'Obama pour cultiver plus de lumière dans le monde commencent à la maison. « Si vous êtes parent, êtes-vous en charge? Voyez-vous la lumière dans l'enfant que vous avez mis au monde? [Etre] responsable envers ces petites gens, en veillant à ce qu'ils soient vus et ressentis? » elle demande. Et il ne s'agit pas seulement de petites personnes, mais de petites actions quotidiennes, peu importe l'ampleur des problèmes auxquels nous sommes confrontés.
« Souvent, lorsque nous sommes confrontés à de gros problèmes, nous pensons que les réponses doivent être importantes. J'ai dit dans le livre, et ce n'est pas un dicton que j'ai inventé, mais souvent le grand est l'ennemi du bien. Si nous ne pouvons pas tout faire, alors pourquoi faire quoi que ce soit? Et c'est une notion autodestructrice, alors que la vérité est que la plupart du pouvoir que chacun de nous a est un très petit pouvoir. Ce sont les choses que nous seuls pouvons contrôler. C'est le tricot sur nos genoux. Pour les jeunes, c'est comme ne pas essayer de changer le monde ou de régler le changement climatique. Va à l'école. C'est ton tricot. Tout de suite, fais ça. C'est sous votre contrôle. Fais tes devoirs. Terminez les étapes juste devant vous.
Selon Michelle Obama, commencer de petits travaux même quand on a l'impression que rien ne le fera. "En période de grands conflits et d'incertitude, je pense qu'il ne faut pas penser grand tout le temps parce que grand devient écrasant. Il y a des limites au grand pouvoir. Le président des États-Unis a un pouvoir limité. Le président des États-Unis ne peut pas réparer votre école, il n'en a pas l'autorité. C'est le pouvoir de l'État. Il devient de plus en plus petit. Alors j'encourage les gens, contrôlez ce que vous pouvez et ne regardez pas trop loin devant, parce que cela devient intimidant et ensuite vous abandonnez. Et ce que nous ne pouvons pas nous permettre, c'est que quiconque abandonne en ces temps.
La lumière que nous portons est disponible dès maintenant là où les livres sont vendus.
