Si vous avez été sur TikTok récemment, vous avez probablement rencontré au moins quelques vidéos de personnes exécutant des objets verts ou roses sur leur peau en coups répétitifs. La pratique s'appelle gua sha et les objets sont des outils faits de pierres comme le jade et le quartz rose. Alors que la plupart des "tendances" qui vivent sur TikTok ont des cycles de vie plus courts que celui d'une mouche des fruits, le La pratique chinoise existe déjà depuis des milliers d'années - certaines personnes commencent tout simplement à comprendre note.
"Gua sha signifie littéralement" gratter le sable "en mandarin", a déclaré Lin Chen, le fondateur de Pink Moon. Dans le style. Et bien que le blitz de vidéos TikTok qui débarquent sur votre page For You puisse vous faire croire que la pratique est juste pour la sculpture faciale, "ses capacités de guérison s'étendent beaucoup plus loin", dit Chen. Ne laissez pas le mot "gratter" vous effrayer, cependant. Les coups lents ne déchireront pas ou n'ecchymoseront pas la peau, et Chen confirme que le gua sha est non seulement sûr mais "incroyable pour les peaux sensibles". C'est pourquoi beaucoup l'utilisent aujourd'hui comme une forme de soins personnels.
Comme pour de nombreuses pratiques de bien-être qui sont devenues courantes, il y a un afflux de marques créant des pierres de gua sha - c'est pourquoi il était important pour nous de présenter des produits de marques AAPI qui ont une histoire riche et un lien avec l'art du gua sha. Après avoir mené des recherches et consulté des experts, nous avons trouvé le Yina Bian Pierre Gua Sha stellaire pour traiter de nombreux problèmes de peau et atteindre les petites et les grandes zones.
Que vous soyez un débutant en gua sha ou que vous incorporiez la pratique dans votre routine depuis des années, retrouvez ci-dessous nos outils gua sha préférés appartenant à l'AAPI.
Meilleur dans l'ensemble
Yina Bian Pierre Gua Sha
Yina
Ce qu'on aime: Vous pouvez utiliser le bord profond du peigne sur vos jambes et vos épaules pour soulager les muscles endoloris
Ce qu'on n'aime pas: En raison du type de pierre, il est plus susceptible de se casser
Alors que vous êtes peut-être habitué à voir des outils de gua sha aux couleurs pastel fabriqués à partir de quartz rose ou de jade, les cristaux de bian cosmiques sont également couramment utilisés depuis des siècles. Cet outil de Yina est taillé dans la pierre Bian Shi qui contient plus de 30 minéraux et oligo-éléments connus pour aider à régénérer les cellules et à extraire l'énergie négative.
L'outil de forme unique présente des côtés lisses et rigides conçus pour augmenter la circulation, dégonfler, lisser le fascia et tonifier la peau. Nous aimons le fait qu'il soit assez grand pour glisser sur le corps, mais toujours assez petit pour atteindre confortablement des zones plus petites comme vos tempes et votre mâchoire. Et si vous ne savez pas comment utiliser la pierre, ne vous inquiétez pas: elle est livrée avec un guide clair avec des diagrammes illustrés pour vous montrer quels côtés de la pierre conviennent le mieux à chaque zone de votre corps.
Les acheteurs ne semblent pas en avoir assez de cet outil non plus - il n'a accumulé que des critiques cinq étoiles; dont la plupart s'extasient sur la taille et les résultats: beaucoup disent qu'avec une utilisation régulière, ils ont ressenti une diminution significative de la tension, en particulier dans leurs épaules et leur mâchoire. Essayez de réchauffer l'outil sous l'eau tiède et de l'utiliser sur votre cou et vos épaules pour détendre les choses.
Prix au moment de la publication: 60 $
Type de pierre: bian | Meilleur pour: Visage et corps.
Meilleur acier inoxydable
Gua Sha en acier inoxydable Sacheu Beauty
Ce qu'on aime: Il est durable et naturellement antibactérien.
Ce qu'on n'aime pas: Cet outil ne doit pas être utilisé seul - assurez-vous d'appliquer un sérum ou une crème au préalable.
Réveillez-vous et rafraîchissez instantanément la peau terne et somnolente avec le Gua Sha en acier inoxydable Sacheu. Naturellement froid, cet outil de soin de la peau en acier inoxydable dégonfle instantanément les teints gonflés et enflammés - vous n'avez donc pas besoin de le mettre au réfrigérateur pour en récolter les bienfaits. Agissant comme un outil de drainage lymphatique complet du corps, chaque côté a un objectif différent: la courbe plus large soulage la tension le long de votre cou, décolleté, bras ou jambes; le côté divot est conçu pour glisser le long de votre mâchoire et de vos pommettes pour les sculpter; et l'appartement offre du relief le long des temples.
Nous aimons que l'acier inoxydable soit intrinsèquement antibactérien, de sorte que l'outil n'abritera aucune bactérie ou accumulation de produit car il n'est pas poreux. Il est également extrêmement facile à nettoyer: il vous suffit de le rincer à l'eau tiède. Assurez-vous de l'utiliser avec un sérum ou une crème, car à lui seul, il peut provoquer des tensions.
Prix au moment de la publication: 35 $
Matériel: Acier inoxydable | Meilleur pour: Visage et corps.
Meilleur bord de peigne
Supernal Cosmic Stone - Outil Néphrite Jade Gua Sha
Supernal
Ce qu'on aime: Cette pierre a quatre côtés, et chacun a un but différent.
Ce qu'on n'aime pas: Il est poreux et absorbe rapidement les huiles du visage.
Comme son nom l'indique, le gua sha Supernal Cosmic Stone est hors de ce monde. Dotée de quatre faces uniques, la Cosmic Stone couvre tous les besoins de votre peau. Le bord ondulé plus large est idéal pour des balayages plus longs sur votre visage, votre cou et votre corps pour vous désintoxiquer et vous calmer. De même, le bord des ondelettes - une courbe légèrement plus petite - épouse parfaitement vos joues et votre front. Glisser vers le haut avec ce côté est idéal pour prévenir les ridules et les rides. Le bord en peigne (notre favori personnel) aide à améliorer la circulation sanguine et la production de collagène, une caractéristique souvent absente des gua shas. Les dents fines le rendent idéal pour sculpter vos pommettes et cibler les ridules du cou. Il peut également être utilisé sur la racine des cheveux pour stimuler la croissance des cheveux. Enfin, l'arche plus profonde façonne votre visage, améliore la fermeté de votre peau et donne l'apparence d'un look lifté.
En termes simples, cet outil simplifie votre routine en combinant quatre outils en un seul. Assurez-vous simplement de le nettoyer régulièrement car le jade néphrite est très poreux et a tendance à absorber les produits de soin de la peau.
Prix au moment de la publication: 88 $
Type de pierre: Jade néphrite | Meilleur pour: Affronter.
Meilleur quartz rose
Outil pour le visage Gua Sha au quartz rose Pink Moon
Ce qu'on aime: Cette pierre est en fait livrée avec un livret didactique complet, ce qui vous permet de cibler facilement vos besoins et d'apprendre à utiliser la pierre rapidement.
Ce qu'on n'aime pas: C'est un outil gua sha plus petit que la plupart et peut être un peu difficile à tenir.
Offrez-vous un peu de soins personnels avec cet outil gua sha en forme de cœur de Pink Moon. Le quartz rose - symboliquement connu comme étant le cristal de l'amour de soi et de la protection - est une excellente pierre pour les peaux sensibles car il calme naturellement l'inflammation. Conçu spécialement pour s'adapter aux contours de votre visage, il peut être utilisé de différentes manières: Faites glisser le côté incurvé le long de vos joues et de votre mâchoire pour drainer votre peau de tout excès d'eau. Ensuite, faites glisser le côté bordé pour sculpter et rehausser vos traits.
Cet outil bien-aimé est livré avec une pochette en velours pour un rangement sûr. De plus, la marque s'engage à avoir un impact social: 1 % de chaque vente est reversé à un organisme de bienfaisance (vous pouvez choisir entre cinq causes opportunes à la caisse), vous pouvez donc vous sentir supplémentaire bien sur votre achat.
Prix au moment de la publication: 35 $
Type de pierre: Quartz rose | Côtés: 1 face pour sculpter en profondeur | Meilleur pour: Affronter.
Meilleur jade
Outil de levage du visage Mount Lai Gua Sha
Ce qu'on aime: Mount Lai publie régulièrement des didacticiels vidéo gua sha sur leur Instagram, ce qui facilite l'apprentissage de l'utilisation de la vôtre.
Ce qu'on n'aime pas: De nombreuses critiques détaillent les expériences des clients concernant cette pierre qui se brise au fil du temps.
Commencez votre journée sur une note zen avec l'outil de levage facial Mount Lai Gua Sha. Fabriquée avec du jade, une pierre équilibrante connue pour ses propriétés naturellement rafraîchissantes, cette pierre lisse sculpte et façonne les traits du visage avec une pression minimale. Doté de trois côtés différents, cet outil polyvalent est idéal pour ceux qui cherchent à cibler leurs pommettes et leur mâchoire. En utilisant le côté en retrait, placez le gua sha autour de votre pommette ou de votre mâchoire et glissez vers le haut pour accentuer vos traits naturels. Pas besoin de charges avec cet outil, car avec le temps, votre peau apparaîtra ferme et liftée, et qui ne veut pas cela? Nous vous recommandons de visiter la page Instagram de Mount Lai pour découvrir de nouvelles façons d'utiliser votre outil, car ils publient régulièrement de nouveaux tutoriels. Rappel: Les outils Gua Sha sont délicats, en particulier celui-ci, alors assurez-vous de les manipuler avec précaution et de les ranger dans une pochette pour vous assurer qu'ils ne se cassent pas.
Prix au moment de la publication: 28 $
Type de pierre: Jade, quartz rose, améthyste ou obsidienne noire | Meilleur pour: Affronter.
Idéal pour les débutants
Lanshin Intro Gua Sha Tool Néphrite
Lanshin
Ce que nous aimons: Le matériau He Tian Jade a des propriétés cicatrisantes qui réduisent le stress et stimulent la production de globules blancs.
Ce que nous n'aimons pas: Cet article n'est pas éligible pour les retours.
Si vous êtes nouveau dans l'art du gua sha et que vous ne savez pas par où commencer, l'outil Lanshin Intro Gua Sha vous fera vous demander pourquoi vous avez attendu si longtemps pour intégrer cette pratique de bien-être dans votre routine. Cet outil facial pour débutants est fait de jade He Tian, une pierre vert foncé aux propriétés curatives. Lorsqu'il est glissé le long des contours du visage, il aide à libérer les muscles tendus, définit la structure de votre visage et crée une apparence plus lisse et plus lumineuse. Pour commencer, appliquez une huile ou un sérum pour le visage de votre choix pour éviter tout tiraillement brutal de la peau. Ensuite, en utilisant l'un des quatre bords incurvés, placez l'outil à plat sur votre peau et appliquez une pression moyenne tout en faisant glisser vers le haut. Assurez-vous de bien tenir votre peau tendue, afin de ne pas créer de tension inutile. Si vous ne savez pas où glisser, Lanshin propose une page de didacticiel complète pour tous les niveaux afin de maximiser également les avantages de votre pratique. Les débutants doivent être sûrs que c'est l'outil qu'ils veulent utiliser, car tous les outils gua sha de Lanshin sont des ventes finales.
Prix au moment de la publication: 69 $
Type de pierre: jade | Meilleur pour: Affronter.
Ce qu'il faut garder à l'esprit
Type de pierre
Les gua shas sont le plus souvent fabriqués à partir de pierres de jade, de quartz rose, de bian ou d'améthyste. Naturellement, le jade est une pierre plus fraîche, qui aide à réduire les poches de la peau. Si vous luttez contre l'inflammation, utilisez un outil de jade, comme Outil de levage du visage Mount Lai Gua Sha, pour aider au drainage lymphatique. Pour celles qui ont la peau sensible ou qui souffrent de rosacée, optez pour un outil en quartz rose. Synonyme d'amour et de guérison, le Outil de gua sha pour le visage au quartz rose Pink Moon réduit l'inflammation de la peau.
La pierre bian est le médium gua sha le plus traditionnel (Yina Bian Pierre Gua Sha est fabriqué avec du bian) car il est fort et capable de masser la peau en profondeur, vous soulageant de toute tension ou stress. En parlant de tension, si vous luttez contre l'ATM ou si vous maintenez beaucoup de stress dans votre mâchoire, l'améthyste deviendra votre nouvelle pierre préférée - les gua shas fabriqués à partir de cette pierre aident à soulager la tension dans la mâchoire et à améliorer circulation.
Il existe des gua shas en acier inoxydable, comme le Sacheu Beauté Gua Sha, qui sont excellents en termes d'hygiène. L'acier inoxydable ne transfère pas les bactéries car il est non poreux, il est donc facile à nettoyer et n'absorbe aucun produit de soin de la peau.
La taille et la forme
Les gua sha sont disponibles dans une variété de formes et de tailles - certaines présentent des bords dentelés, tandis que d'autres sont incurvées et lisses. Quand il s'agit de trouver l'outil de la bonne taille pour vous, vous voulez jeter un œil aux besoins de votre peau. Si vous cherchez à soulager toute tension que vous maintenez dans votre peau, optez pour un outil qui présente des bords plus nets et plus robustes car ils pétrissent toute tension à laquelle vous vous accrochez. (Le côté peigne de Supernal Cosmic Stone - Outil Néphrite Jade Gua Sha est idéal pour cela.) En revanche, si vous cherchez à intensifier votre système de drainage lymphatique, trouvez un outil qui a un bord légèrement arrondi qui épouse la surface de votre peau pour glisser le long de votre contours.
Selon les zones que vous souhaitez cibler, vous souhaitez trouver un gua sha qui correspond à la taille de la zone que vous souhaitez remédier. Par exemple, si vous prévoyez d'utiliser votre gua sha sur vos jambes ou votre ventre, vous aurez besoin d'un outil plus grand pour couvrir une plus grande surface. Au contraire, si vous utilisez uniquement la pierre sur votre visage, un outil plus petit est idéal pour atteindre toutes les crevasses et les contours de votre peau.
Vos questions, réponses
Qu'est-ce que le guasha ?
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le gua sha est cliniquement utilisé pour traiter des affections telles que les coups de chaleur, les problèmes gastro-intestinaux et les maladies chroniques. douleur, et n'était à l'origine utilisé que sur le corps, explique le Dr Ervina Wu, docteur en médecine traditionnelle chinoise, dermatologue agréé en médecine traditionnelle chinoise et cofondateur de YINA. En appliquant une pression sur des zones spécifiques du corps ou du visage et en "grattant" la pierre vers le haut ou vers le bas sur le peau, vous pouvez augmenter le drainage lymphatique, déplacer l'énergie stagnante, favoriser la circulation sanguine et réduire inflammation.
"Le gua sha se fait généralement sur le dos pour faciliter la récupération musculaire, favoriser la désintoxication et aider à se remettre d'un rhume", explique Dr Shari Auth, herboriste chinois certifié et de WTHN. Semblables aux ventouses, les marques de gua sha sur le corps peuvent durer entre un et sept jours et ne sont pas sensibles au toucher. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'utiliserez jamais de techniques de gua sha sur votre visage qui favoriseraient ces marques. L'ancienne pratique augmente la circulation pour favoriser la désintoxication et la guérison de tout le corps, et soulager les muscles endoloris.
En quoi le gua sha facial est-il différent des soins gua sha corporels?
"Le gua sha facial est différent du gua sha sur le corps car il ne laisse pas de marque", explique le Dr Auth. "Typiquement, un outil poli en jade ou en quartz est utilisé pour masser le visage afin d'augmenter la circulation et la production de molécules anti-âge, de collagène et d'élastine. Le collagène aide à réduire les rides et l'élastine aide à raffermir et tonifier le visage. Cette circulation accrue augmente toujours la détoxification pour un teint plus clair.
Comment utiliser un outil gua sha ?
Comme pour la plupart des pratiques, il existe de nombreuses techniques en matière de gua sha - et elles ciblent toutes des besoins différents. Les tutoriels sont en abondance et nous vous recommandons fortement de vérifier Mont Lai ou WTHN pour les tutoriels vidéo.
Selon Mélissa Medvedich, fondateur de Supernal, une méthode d'introduction au gua sha consiste à incliner l'outil à un angle de 15 degrés avant de le faire glisser sur votre peau. "L'intention est que la majorité de la surface de la pierre plate fasse un contact maximal lorsque cela est possible", explique-t-elle. Ensuite, appliquez une légère pression pendant que vous glissez. "Une pression légère à moyenne pour le gua sha facial est recommandée pour une technique optimale", dit-elle.
Comment nettoyer un outil gua sha ?
Nettoyer un outil gua sha est super facile. Tout ce dont vous avez vraiment besoin est du savon et de l'eau. Le soin au-delà du lavage demande un peu plus d'effort. "Les outils Gemstone gua sha sont durables et durables lorsqu'ils sont traités avec soin - cependant, ils sont toujours vulnérable à la casse ou à l'écaillage en cas de chute et ne conviendra pas à une utilisation continue », déclare Medvedich. "Comme les pierres de gua aha peuvent devenir glissantes avec du savon ou des résidus d'huile, assurez-vous de faire très attention lors du nettoyage. Manipulez vos outils de gua sha en pierres précieuses de la même manière que vous le feriez pour un bijou sentimental ou une tasse en porcelaine préférée.
Pourquoi magasiner avec nous
Olivia Cefalù est une rédactrice beauté indépendante basée à Brooklyn. Elle couvre tout ce qui concerne la beauté et le bien-être et a une véritable passion pour le SPF, un bon soin du visage et le nail art. Avec des signatures dans Forme, Bien & Bon, Paternel, Ipsie, et Vtrès bonne lumière, ses recherches sont approfondies et inspirées par une passion pour enseigner aux autres les pratiques et les produits de beauté. Elle a d'abord appris le Gua Sha et diverses techniques sur l'Instagram du mont Lai. Olivia avait déjà fait des recherches sur un régime anti-inflammatoire pour son acné kystique et comprend à quel point l'intégration d'un aspect de drainage lymphatique aiderait à améliorer la santé de son corps. Depuis lors, elle a essayé (et en a cassé quelques-uns !) De nombreux outils de gua sha différents et a appris de nouvelles techniques grâce à son expérience et à ses visites à WTHN pour des rendez-vous d'acupuncture. Pour cette histoire, elle a parlé avec Lin Chen, le fondateur de Lune rose; Mélissa Medvedich, fondateur de Supernal; Dr Ervina Wu, docteur en MTC, dermatologue agréé en MTC et cofondateur de YINA; et Dr Shari Auth, herboriste chinois certifié et co-fondateur de WTHN pour plus d'informations sur l'outil et la pratique anciens.
