L'exfoliation peut être la réponse à une peau plus claire, une texture lisse, un teint plus lumineux et peut aider à générer du collagène synthèse, mais ne vous y trompez pas: l'utilisation du mauvais exfoliant peut également entraîner des irritations, des picotements, des problèmes de barrière peau.
Vous pouvez penser à un exfoliant comme à une chaussure - ce n'est jamais une taille unique et tout le monde a des besoins différents à satisfaire. Ce qui fonctionne pour votre ami à la peau grasse peut ne pas fonctionner pour votre visage desséché et sensible.
Avant, nous avons discuté avec quelques experts de la manière exacte dont vous devriez exfolier, comment choisir le meilleur exfoliant pour votre type de peau et comment exfolier en toute sécurité à la maison.
Qu'est-ce que l'exfoliation?
"L'exfoliation est le processus d'élimination des cellules mortes de la surface de votre peau", explique Shereene Idriss, M.D., dermatologue certifié et fondateur d'Idriss Dermatology. "Cela peut se faire par exfoliation physique, en utilisant un type de substance ou d'outil abrasif, ou par exfoliation chimique qui sont des acides exfoliants."
Les exfoliants chimiques (pensez aux acides lactique, mandélique et glycolique) agissent en dissolvant les liens entre les cellules de la peau et en desserrant les cellules de surface. D'autre part, l'exfoliation physique (telle que la microdermabrasion) fonctionne en utilisant des substances fermes pour éliminer physiquement les cellules mortes de la peau.
Quels sont les bienfaits du gommage?
Il y a un certain nombre d'avantages de l'exfoliation, selon Rachel Westbay, M.D., dermatologue certifié par le conseil d'administration de Marmur Medical. "Cela réduit l'apparence de l'hyperpigmentation", dit-elle. "Les pigments qui se trouvent superficiellement dans la peau (comme les taches solaires, l'hyperpigmentation post-inflammatoire et certaines formes de mélasma) peuvent être améliorés en exfoliant les couches supérieures du peau contenant le pigment qui est à l'origine de la décoloration. La séparation des liaisons des cellules de la peau a également l'avantage de déboucher les pores, ce qui réduit l'acné causée par congestion.
Parmi les effets les plus spectaculaires à long terme figurent la réduction des ridules. Une exfoliation constante au fil du temps peut rendre les ridules et les rides moins visibles, car le l'exfoliation stimule la synthèse de collagène, qui est la protéine de votre peau qui maintient votre peau repulpée et gonflable. La synthèse améliorée du collagène améliore également la texture, le tonus et l'intégrité de la peau, et au lieu d'être trempée par les morts et les cellules cutanées endommagées qui sont prêtes à se détacher à tout moment, vos produits de soins de la peau frapperont une peau plus fraîche et plus neuve cellules. Cela signifie que vos produits seront encore plus puissants.
Quelle est la différence entre l'exfoliation physique et chimique?
L'une des étapes les plus importantes pour trouver la bonne méthode d'exfoliation pour vous est de choisir entre une exfoliation chimique et physique. Nos deux experts privilégient fortement l'exfoliation chimique car elle est beaucoup moins abrasive, plus facilement personnalisable selon le type de peau et peut pénétrer beaucoup plus profondément que l'exfoliation physique. "L'exfoliation chimique est la voie à suivre, à mon avis", déclare le Dr Idriss. "Cependant, la clé du succès de l'acide est de les incorporer dans vos routines hebdomadaires, et non quotidiennes, car une exfoliation excessive conduit à une barrière cutanée détruite et enflammée."
Le Dr Westbay note que lorsqu'elle est effectuée de manière trop agressive, l'exfoliation physique peut provoquer des micro-déchirures de la peau (ce qui vous rend plus sensible à l'irritation, à l'eczéma et à l'infection) et nécessite beaucoup d'attention pour s'assurer que vos outils exfoliants de choix sont très propres et aseptisé. Cela étant dit, l'exfoliation physique peut couvrir beaucoup de terrain et fonctionne mieux sur les zones avec beaucoup de peau épaisse et tenace sur le corps (comme les coudes et les genoux).
"Quoi qu'il en soit, il est important de choisir une particule exfoliante lisse et de taille uniforme (c'est-à-dire des graines de jojoba)", précise le Dr Westbay. «Les exfoliants qui ont des bords tranchants sont abrasifs et risquent d'endommager la barrière cutanée à un degré qui peut exposer la peau à un risque de blessure. Cela peut entraîner une multitude de problèmes, de l'acné à l'infection.
Comment exfolier en fonction de votre type de peau:
Différents types de peau devront exfolier différemment. Le Dr Westbay souligne que les personnes à peau sèche ont également tendance à être un peu sensibles car la taille de la glande sébacée est plus petit, ce qui signifie que la peau est probablement plus fine et plus sensible aux irritations causées par l'exfoliation physique. Donc, si vous avez la peau sèche, l'exfoliation chimique est probablement la solution. Assurez-vous simplement de commencer doucement: le Dr Westbay recommande de limiter l'utilisation à une à deux fois par semaine et de rechercher des produits contenant des ingrédients hydratants tels que l'huile de noix de coco, le beurre de karité ou les céramides.
Les peaux mixtes ont tendance à mieux fonctionner avec de l'acide salicylique. "L'acide salicylique aide la peau à éliminer les peaux mortes sans abrasion, désobstrue les pores, atténue la peau grasse, et pourtant en même temps est capable de lisser en douceur la peau rugueuse, sèche et squameuse », explique le Dr Westbay, ce qui la rend appropriée pour traiter une zone T grasse et une joue desséchée. Comme les personnes à peau sèche, vous devriez commencer une à deux fois par semaine et voir comment votre peau réagit.
Enfin, pour les amis à la peau grasse, le monde de l'exfoliation est en fait votre huître: le Dr Westbay dit que les teints gras ont tendance à avoir une peau plus épaisse et plus résistante et peuvent fonctionner à la fois avec des agents physiques et chimiques exfoliation. Donc, quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous de commencer lentement afin de ne pas irriter votre peau: vous pouvez commencer une à deux fois par semaine et progresser lentement. Elle recommande d'utiliser le MMSkincare AHA/BHA Nettoyant Clarifiant, car il contient à la fois des exfoliants chimiques et physiques. "Cela ressemble à beaucoup d'exfoliation, mais c'est assez doux, en partie parce qu'il s'agit d'un nettoyant qui est rincé (plutôt qu'un produit laissé sur)", loue-t-elle. "Et parce que les billes exfoliantes bio-friendly ont une petite taille de particules."
