Irritations et sécheresse n'importe où sur notre corps peut être une nuisance. Mais traiter spécifiquement les paupières sèches n'est qu'un type particulier de douleur.
Non seulement les paupières sèches peuvent blesser et démanger, mais vous devez également faire très attention à ce que vous appliquez dans une zone déjà sensible. C'est un domaine que vous ne voulez pas irriter davantage. Pour cette raison, nous devons nous tourner vers les experts.
Pour décomposer les causes des paupières sèches, les symptômes et comment les traiter et les prévenir, nous avons demandé à deux dermatologues un guide définitif sur la façon de traiter ce problème de peau. Lisez la suite pour en savoir plus ci-dessous.
Qu'est-ce qui cause les paupières sèches?
Il existe de nombreuses causes de sécheresse des paupières et tout cela grâce au fait qu'il ne s'agit que d'une zone extrêmement sensible. "Parce que la peau des paupières est extrêmement fine, [et] une des peaux les plus fines et les plus délicates du corps, cela rend cette zone du visage beaucoup plus sujette aux irritations", explique
Dendy Engelman, MD, dermatologue cosmétique certifié et chirurgien Mohs à la Shafer Clinic Fifth Avenue.
Listes du Dr Engelman eczéma, les facteurs environnementaux tels que le temps froid ou sec, l'exposition au soleil, la dermatite de contact, l'âge, le frottement excessif des yeux, la rosacée, le maquillage périmé, le sommeil maquillé ou la sécheresse des yeux ne sont que quelques-unes des nombreuses façons qui causent la sécheresse des paupières. AnarMikailov, MD, dermatologue certifié et co-fondateur de Skintensif et KP Away, sont d'accord et ajoutent d'autres affections cutanées telles que la dermatite séborrhéique et la rosacée et des problèmes de santé tels que le lymphome cutané à cellules T peuvent également être une cause de sécheresse des paupières.
Quels sont les symptômes des paupières sèches?
Le Dr Engelman dit que les symptômes courants des paupières sèches comprennent l'irritation, l'enflure, les démangeaisons, la desquamation et l'inconfort général. "Si vous remarquez que la peau autour de vos yeux est squameuse ou irritée, cela pourrait être des paupières sèches", dit-elle. "Souvent, les personnes aux paupières sèches le remarqueront le plus lors de l'application du maquillage, car elles apparaîtront extrêmement squameuses et irritées."
Elle dit que ceux qui ont déjà la peau sèche ou sensible sont plus susceptibles d'avoir les paupières sèches, mais cela peut toujours arriver à n'importe qui. Le Dr Mikailov ajoute que ceux qui sont au cœur des réactions allergiques ou qui ont une dermatite atopique sous-jacente telle que l'eczéma, la dermatite séborrhéique ou le psoriasis vous rendra également plus susceptible de ressentir de la sécheresse dans cette zone sensible. contour des yeux.
Comment traiter les paupières sèches par voie topique:
Dans certains cas de dermatite des paupières, le Dr Mikailov dit que des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires. ("N'utilisez pas de crème stéroïde sans en parler d'abord à votre médecin", dit-il). Mais il est plus important de trouver la cause des paupières sèches et de les prévenir.
Le Dr Engelman dit qu'il est important de se rappeler d'inclure vos paupières lors de votre routine de soins de la peau; elle dit que mettre des produits hydratants aidera à prévenir les paupières sèches. Le Dr Mikailov dit de se tourner vers des crèmes testées pour être hypoallergéniques ou adaptées aux personnes sujettes à l'eczéma pour prévenir la dermatite des paupières. Des produits comme le Avène Tolérance Crème Extrême, Émollient réparateur lipidique KP Away, ou Vanicream crème hydratante pour peaux sensibles sont ses meilleurs choix.
De plus, vous pouvez modifier votre routine de soins de la peau. Le Dr Engelman conseille d'orienter votre routine vers quelque chose de plus doux pour la peau. Elle dit d'essayer des produits adaptés aux peaux sensibles, comme des nettoyants doux et des produits hydratants pour soulager la sécheresse.
Le Dr Mikailov conseille d'éviter les nettoyants contenant des acides et des parfums. Si vous utilisez des ingrédients agressifs connus comme les rétinoïdes, vitamine C, alpha hydroxy et bêta hydroxy acides, il dit qu'il est préférable de sauter jusqu'à ce que la sécheresse soit traitée. Même si vous n'utilisez pas ces ingrédients pour vos yeux, il dit que les ingrédients peuvent migrer et irriter les paupières. Le Dr Engelman ajoute que le fait d'éviter les huiles essentielles et le propylène glycol sont également connus pour ajouter de l'irritation, elle recommande donc de les ignorer également.
D'autres ingrédients à éviter incluent la lanoline et les surfactants. Le Dr Mikailov dit que vous voudrez peut-être aussi éviter tout maquillage pour les yeux ou même toute solution pour lentilles de contact (si vous pouvez utiliser vos lunettes sur vos contacts pendant un moment).
Si vous soupçonnez que votre peau ou vos produits de maquillage sont les principaux responsables de vos paupières sèches, le Dr Mikailov suggère d'arrêter de les utiliser pendant environ deux semaines.
Autres façons de traiter les paupières sèches:
Il y a d'autres choses que vous pouvez faire pour aider à soulager les paupières sèches. La première consiste à ajuster la température de l'eau lorsque vous vous lavez le visage et prenez une douche. Le Dr Mikailov conseille d'éviter de se laver le visage avec de l'eau chaude car cela peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles et de son humidité. Utilisez plutôt de l'eau tiède. En ce qui concerne les douches, il dit de s'assurer que vos yeux ne sont pas sous la vapeur tout le temps. Il est préférable de garder les douches courtes - trois à cinq minutes maximum - en utilisant de l'eau tiède.
Vous pouvez également envisager d'utiliser un humidificateur. Le Dr Engelman dit que les humidificateurs sont un excellent moyen d'ajouter de l'humidité à votre environnement pour prévenir et traiter les paupières sèches. Son choix personnel est le Humidificateur à canopée, qui, selon elle, est super facile à nettoyer.
Enfin, vous pouvez envisager une compresse chaude ou froide. Le Dr Mikailov dit que les compresses peuvent potentiellement apaiser et soulager les sensations de sécheresse, de tiraillement et de démangeaisons autour des yeux, du moins temporairement. Le Dr Engelman préfère une compresse froide à une compresse chaude, car les compresses froides peuvent également réduire l'enflure et l'irritation. Donc, celui-ci dépend de vos préférences personnelles.
Mais si aucun de ces traitements ne remédie à vos symptômes de paupières sèches après environ une semaine, il est peut-être temps de faire appel à un professionnel. "Allez chez un médecin car il peut s'agir d'une affection plus grave comme la dermatite atopique, la blépharite ou la dermatite de contact", explique le Dr Engelman. "Aucune de ces conditions n'est nécessairement nocive, mais nécessite des médicaments sur ordonnance pour s'assurer que vos yeux sont protégés et [peuvent] guérir."
