Les mois les plus froids de l'année sont pleins de célébrations en raison de la période des fêtes.
Et bien que ce soit une période joyeuse de l'année pour la plupart, les températures plus fraîches peuvent rendre la peau sèche et terne pour beaucoup d'entre nous - et les champignons pourraient être la réponse que vous recherchez.
Ce qui est spécial avec les champignons, c'est qu'ils ont une variété de propriétés curatives à l'intérieur et à l'extérieur. Si vous regardez des produits de soin de la peau dédiés à l'anti-âge, à l'éclaircissement, à l'apaisement et à l'hydratation, il y a de fortes chances que vous voyiez un type de champignon comme ingrédient.
Les champignons, qu'ils soient extraits et appliqués localement ou ingérés, se sont avérés en outre réduire l'inflammation tout en servant d'antioxydant, ce qui en fait un ingrédient clé tout au long de l'hiver pour ceux qui luttent contre les cheveux ternes et secs peau. Par exemple, bêta-glucane est connu pour améliorer la barrière cutanée, et heureusement pour ceux dont la peau souffre en hiver, on le trouve dans les champignons.
Ahead, dermatologue certifié par le conseil Dr Jeannette Graf et d'autres experts en soins de la peau expliquent pourquoi les champignons sont excellents pour la santé de votre peau pendant l'hiver et expliquent comment vous pouvez incorporer l'ingrédient dans votre routine de soins de la peau.
Pourquoi certaines personnes ont-elles la peau terne et sèche en hiver?
La peau sèche s'aggrave en hiver en raison de plusieurs facteurs, dermatologue Dr Ramya Garlapati, explique FAAD. "Pendant les mois d'hiver, le froid extérieur et la réduction de l'humidité peuvent dépouiller la peau de sa barrière cutanée naturelle", partage-t-elle. Ceci, combiné au fait que les personnes allument leurs radiateurs et prennent de longues douches chaudes, peut également entraîner une détérioration de la barrière cutanée, entraînant une peau terne, sèche et qui démange.
Cette condition peut souvent aussi être due à un manque d'hydratation et d'hydratation. "Il est important de s'assurer que la peau est hydratée et que des précautions sont prises", partage le Dr Graf. Cela peut être fait en s'assurant que l'air à l'intérieur est humide et que vous utilisez une crème épaisse par voie topique.
Comment les champignons profitent-ils à la peau?
Les champignons peuvent contribuer à la santé globale et à l'apparence de votre peau. Ils ont la capacité d'attirer l'eau dans la peau et sont riches en acides gras qui aident à retenir l'humidité et à maintenir la barrière cutanée. L'incorporation de champignons dans votre routine de soins de la peau peut vous aider de plusieurs manières, telles que:
- Stimuler la production de collagène
- Fournir une protection antioxydante pour la peau
- Éclaircir la peau
- Hydrater et hydrater la peau
- Procure des bienfaits anti-âge
- Fournir des avantages anti-inflammatoires
- Équilibrer les niveaux de pH
- Réduire les éruptions
- Être une source de vitamine D
Qui peut bénéficier le plus des champignons dans les soins de la peau?
Les peaux sèches peuvent bénéficier le plus des avantages, car les champignons peuvent aider à augmenter l'hydratation et à réduire les démangeaisons causées par la peau sèche et squameuse. "Les antioxydants contenus dans les champignons aideront également à réduire l'inflammation de la peau et à soulager les symptômes de maladies telles que l'eczéma et le psoriasis", explique le Dr Graf.
Comment incorporer des champignons dans votre routine de soins de la peau
Les produits de soin de la peau infusés aux champignons peuvent être utilisés par voie topique comme remède rapide contre la sécheresse et d'autres maux. "Certains champignons se trouvent dans les soins de la peau et les cosmétiques et lorsqu'ils sont répertoriés comme ingrédients, c'est bénéfique car les champignons contiennent des propriétés anti-âge et éclaircissantes pour la peau", partage le Dr Graf.
"Les produits contenant des champignons sont disponibles sous forme de sérums, de lotions, de crèmes et de divers autres produits de soin de la peau", ajoute le Dr Garlapati.
Certains de nos favoris incluent Drunk Elephant's Protini Powerpeptide Resurfacing Serum, Youth to the People's Adaptogen Deep Moisture Cream, et Crème visage humidifiante de Humanrace.
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