Slugging est rapidement devenu la méthode de prédilection d'Internet pour emprisonner l'hydratation et soigner la peau sèche. Mais l'utilisation de pommades lourdes et épaisses - comme la Vaseline et l'Aquaphor - fait que ceux d'entre nous qui ont la peau grasse ou sujette à l'acné se demandent si le slugging vaut la peine d'être ajouté à nos routines. Et de plus, devrions-nous même essayer?
Ce n'est pas une pratique entièrement nouvelle. Pour ceux qui ne connaissent pas la méthode K-beauty, le slugging est la pratique consistant à verrouiller votre routine de soins de la peau avec un occlusif. Selon un dermatologue certifié Jenny Liu, MD, il est plus courant d'utiliser du pétrole sur la peau pour créer cette barrière physique pendant la nuit. C'est l'une des meilleures méthodes pour prévenir la perte d'eau et la déshydratation de la peau. Nicole Negbenebor, MD, dermatologue certifié et boursier en oncologie dermatologique à l'Université de l'Iowa, ajoute que le slugging est souvent utilisé pour que vous puissiez obtenir cet "éclat" le lendemain matin.
Bien qu'il présente de nombreux avantages, il a aussi ses inconvénients, en particulier pour les peaux grasses. Mais cela ne signifie pas que vous devez l'éviter complètement si vous voulez vraiment l'essayer. Il y a juste quelques choses à garder à l'esprit. Ci-dessous, le Dr Liu et le Dr Negbenebor décomposent tout ce que vous devez savoir sur le slugging pour la peau grasse. Continuez à lire pour en savoir plus.
Pouvez-vous attaquer avec une peau grasse?
Techniquement oui, vous pouvez jouer avec la peau grasse si tu veux. Vous devez juste être conscient de la façon dont vous vous y prenez. Parce que le slugging implique l'utilisation de pommades occlusives lourdes comme la vaseline, le Dr Negbenebor dit que cette pratique n'est pas toujours la meilleure option pour chaque type de peau. Ces occlusives, explique-t-elle, peuvent aggraver l'acné et sont plus bénéfiques pour les personnes ayant la peau très sèche, en particulier en hiver, ou pour toute personne souffrant d'une affection cutanée. comme l'eczéma.
Bien qu'elle ne recommande pas nécessairement de slugging pour les peaux grasses, cette méthode peut présenter certains avantages si vous souhaitez l'essayer. Il peut aider la peau grasse à sceller l'humidité, retardant le dessèchement de la peau et la surproduction d'huile de sébum, mais toutes les personnes à la peau grasse n'auront pas la même réaction.
"L'essence de la tendance au slugging consiste vraiment à garder la peau hydratée et une barrière cutanée saine, et c'est quelque chose dont tout le monde peut bénéficier, quel que soit son type de peau", ajoute le Dr Liu. "Bien sûr, la façon dont nous obtenons cette hydratation et cette barrière cutanée saine varie en fonction de votre type de peau. Croyez-le ou non, vous faire besoin d'utiliser une crème hydratante, même si vous avez la peau grasse." Elle souligne en outre l'importance de être très prudent avec les étapes que vous prenez dans votre routine de peau grasse avant l'acte réel de frapper.
Comment lutter contre la peau grasse?
Le slugging implique normalement une routine très simple qui consiste en un nettoyant doux, un sérum, votre hydratant habituel, puis une application épaisse d'une pommade occlusive. Le Dr Negbenebor dit que vous voudrez éviter les ingrédients comme rétinoïde, acides bêta-hydroxy et alpha-hydroxy car l'occlusion peut provoquer une irritation lorsqu'ils sont enfermés dans la peau.
Pour les peaux grasses en particulier, le Dr Liu dit d'abord de s'assurer que vous nettoyez soigneusement pour enlever la saleté, l'excès d'huile ou le maquillage résiduel afin que rien d'indésirable ne soit piégé pendant que vous limaces. Ensuite, elle dit qu'elle ne frapperait que sur des zones ciblées - en particulier les parties du visage qui se sentent irritées ou sèches - plutôt que de frapper tout votre visage. "Ceci est particulièrement utile pour les peaux grasses et sujettes à l'acné pour éviter les zones qui éclatent, tout en aidant à apaiser et à hydrater les autres parties qui ont besoin d'une [humidité] supplémentaire", explique-t-elle. En bref, il s'agit de donner un peu plus d'amour aux parties de votre visage qui en ont vraiment besoin, plutôt que de badigeonner tout votre visage de vaseline.
Quels ingrédients devriez-vous rechercher? Que devriez-vous éviter?
Comme mentionné précédemment, vous voudrez éviter les produits contenant des ingrédients actifs tels que les acides alpha-hydroxylés (AHA), les acides bêta-hydroxylés (BHA) ou les rétinoïdes. Le Dr Liu conseille plutôt de s'en tenir à des sérums et des produits moins actifs. Elle recommande également de rester à l'écart des sérums à base d'huile, car cela peut également provoquer des éruptions cutanées. Comme toujours, avec une peau à tendance acnéique, recherchez également des produits non comédogènes.
Parce que le slugging consiste à sceller des ingrédients qui emprisonneront l'humidité, le Dr Negbenebor suggère d'utiliser des formules avec des céramides, de la glycérine, du miel ou de l'aloe vera sous votre occlusif. Pour votre couche supérieure, elle recommande des onguents anti-chocs classiques tels que le Gelée de pétrole vaseline ou la Pommade de guérison Aquaphor.
Le Dr Liu ajoute que si vous êtes novice en matière de slugging ou si vous craignez toujours que votre peau grasse ne puisse pas supporter une occlusion épaisse, alors essayez simplement une crème de nuit riche avec des ingrédients clés comme l'acide hyaluronique ou la glycérine pour sceller votre routine de soins de la peau plutôt. Elle aime Crème de nuit avancée No7's Protect & Perfect Intense car elle procure une hydratation longue durée et soutient la barrière cutanée tout en scellant l'hydratation de la peau, mais votre crème de nuit épaisse et nourrissante préférée fera tout aussi bien l'affaire.
