À mesure que le froid s'installe, il en va de même pour une poignée d'affections cutanées inconfortables. Pensez à la sécheresse, à l'inflammation, aux squames, aux éruptions cutanées et plus encore.
Étant donné que beaucoup d'entre nous sont confrontés au froid à un moment donné de l'année, il est important de savoir quels produits conviennent le mieux à vos problèmes de peau individuels. L'utilisation des bons ingrédients pour traiter et nourrir correctement votre peau vous évitera un monde d'inconfort et d'irritation.
Lorsque vous regardez des produits de soin de la peau (en particulier ceux destinés aux peaux sensibles et sujettes à l'acné), vous verrez forcément le « ginseng » répertorié comme l'un des ingrédients. Connu pour ses propriétés curatives, le ginseng peut être ingéré lorsque vous êtes malade et utilisé localement pour des bienfaits impressionnants sur la peau, en particulier pendant les mois froids d'hiver.
Nous avons parlé avec quelques experts de la peau pour nous aider à comprendre comment le ginseng peut aider notre peau cet hiver.
Qu'est-ce que le ginseng?
Le ginseng est une racine qui est généralement récoltée après avoir poussé pendant six ans et a atteint une puissance maximale, ce qui en fait l'un des ingrédients à base de plantes les plus puissants qui soient. Il offre de riches bienfaits antioxydants qui peuvent aider à réduire l'apparence des rides, des poches et de l'inflammation sur la peau tout en favorisant l'élasticité et la production de collagène. Il est souvent vendu sous forme de poudre, donc lorsque vous cherchez à profiter des bienfaits des soins de la peau, il est préférable d'utiliser un produit qui offre un extrait, donc votre peau peut absorber tous les incroyables bienfaits anti-âge avec une plus grande concentration.
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Quels sont les avantages de l'utilisation du ginseng?
Le ginseng aide avec une variété de problèmes de peau, explique Dr Sion Ko, MD. "Il favorise l'élasticité et constitue pour nous un excellent moyen naturel de reconstruire, de rajeunir et de régénérer notre barrière cutanée", explique-t-elle. Il traite la peau de la racine et lui donne une toile saine, par rapport à des ingrédients comme le rétinol ou le BHA pour améliorer l'éclat et la texture de la peau. De plus, il est connu pour ses propriétés anti-âge, car il répare la peau endommagée en comblant les lacunes de la peau et en augmentant l'hydratation pour un teint globalement plus sain.
Le ginseng peut être utilisé localement pour soulager l'inflammation, la sécheresse, les rougeurs et les poches. Il soutient également la circulation et agit comme un antioxydant, protégeant la peau des radicaux libres et réduisant les signes du vieillissement. "Cela peut être important pour le soulagement des rougeurs et des irritations qui surviennent en hiver, car cela aidera à réduire rougeurs et irritations et aident à la circulation sanguine dans la peau, qui à son tour soutient le collagène formation," Jessica Sépel, explique la nutritionniste clinique et fondatrice de JSHealth Vitamins.
Dois-je appliquer le ginseng par voie topique ou l'ingérer?
Ce qui est si spécial avec le ginseng, c'est que vous pouvez faire les deux - vous pouvez profiter des avantages du ginseng à l'intérieur comme à l'extérieur. Sepel dit qu'il est bon de le combiner avec d'autres plantes médicinales pour apporter un soutien supplémentaire, et il est également populaire de le prendre sous forme de boisson mélangée à du café. "Cependant, cela peut aussi très bien fonctionner tout seul", partage-t-elle.
L'application topique de ginseng correspond généralement au nombre de personnes qui l'utilisent. Sepel recommande de rechercher des produits contenant d'autres ingrédients anti-âge et antioxydants dans la formule. "Certains des principaux actifs botaniques et nutritifs qui peuvent être complémentaires au ginseng dans votre routine de soins de la peau sont l'acide hyaluronique, le bakuchiol et la vitamine C", explique-t-elle.
Qui bénéficierait le plus de l'utilisation du ginseng?
Le ginseng est parfait pour tous ceux qui cherchent à soulager l'inflammation des peaux à tendance acnéique. Il convient également à la prévention du vieillissement prématuré causé par les agresseurs environnementaux grâce à sa capacité antioxydante à réduire les dommages des radicaux libres aux cellules. "Ceci est particulièrement utile pendant les mois d'hiver lorsque les conditions météorologiques et le chauffage peuvent assécher la peau et la rendre plus sujette aux sensibilités", explique Sepel.
C'est un ingrédient assez doux et peut être comparé à des ingrédients apaisants tels que l'aloès ou le thé vert. C'est un antioxydant doux pour la peau et tous les types de peau - en particulier les peaux sensibles ou sujettes à l'acné peuvent bénéficier de l'utilisation du ginseng. Donc, si vous avez une peau sèche, squameuse et simplement inconfortable cet hiver, trouver un produit contenant du ginseng peut vous aider.
Cependant, si vous ne savez pas si cet ingrédient vous convient, il est toujours recommandé de vérifier auprès de professionnels de la santé avant de franchir le pas.
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