Gatorade a toujours été là pour moi quand j'ai attrapé la grippe, fait un cours d'essorage intense, ou s'est réveillé le dimanche matin avec une mauvaise gueule de bois. Et la raison pour laquelle je me sens à nouveau comme neuf est à cause des électrolytes.
Les électrolytes sont la sauce secrète de la boisson pour sportifs qui la rend si rafraîchissante lorsque vous êtes super déshydraté. Ces minéraux vous aident à retenir l'eau et donc à vous réhydrater.
Il s'avère également que les électrolytes peuvent avoir un effet similaire effet hydratant sur la peau aussi - et les marques de soins de la peau se sont propagées, créant des produits autour de l'ingrédient hydratant. Ces formules infusées d'électrolytes sont idéales pour les peaux sèches et ternes qui ont besoin d'une dose supplémentaire d'hydratation.
Avec l'aide du Dr Morgan Rabach, dermatologue certifié et co-fondateur de LM Médical à New York, nous expliquons ce que sont les électrolytes, ce qu'ils font pour la peau et comment les utiliser dans votre routine de soins de la peau. De plus, nous partageons nos produits de soin électrolytiques préférés.
Que sont les électrolytes?
Revenons à votre cours de chimie au lycée. Les électrolytes sont des minéraux qui conduisent l'électricité lorsqu'ils sont mélangés à de l'eau. Ces minéraux comprennent le magnésium, le sodium, le calcium, le chlorure, le potassium et le phosphate.
Que font les électrolytes pour votre peau?
"Les électrolytes vous aident à retenir l'eau parce que votre sang n'est pas composé uniquement d'eau, mais d'une solution d'eau mélangée à des électrolytes", a déclaré le Dr Rabach. "Ainsi, boire de l'eau avec des électrolytes reflète plus fidèlement ce qu'il y a dans notre sang, que de simplement consommer de l'eau seule."
Étant donné que l'eau suit les électrolytes, le Dr Rabach explique la théorie derrière l'utilisation de ces minéraux sur votre le visage est que s'ils pénètrent dans votre peau, l'eau suivra, et ainsi, la peau sera plus hydraté.
Le hic? Si vous utilisez une crème hydratante formulée avec des électrolytes, il n'y a pas de données précises sur la quantité qui sera imbibée dans la peau et la quantité d'eau qui y sera aspirée.
Pourtant, l'utilisation de produits de soin de la peau infusés d'électrolytes peut être bénéfique pour votre peau. "La biologie de la peau est beaucoup plus compliquée que cela et heureusement pour nous, la peau ne se contente pas d'absorber tout ce qui est mis dessus", explique le Dr Rabach. "Cependant, si vos cellules, y compris les cellules de votre peau, ont besoin d'électrolytes, alors certains seraient probablement absorbés et la rétention d'eau suivrait probablement."
Comment devriez-vous incorporer des électrolytes dans votre routine de soins de la peau?
Étant donné que les électrolytes fonctionnent avec l'eau, le Dr Rabach suggère une Crème hydratante formulé avec ces minéraux. Si vous recherchez une hydratation supplémentaire dans d'autres domaines de votre routine, les marques utilisent des électrolytes dans les nettoyants, masques faciaux, et même les brumes de visage.
Ces minéraux fonctionnent également bien avec les ingrédients de vos autres produits, y compris les actifs comme Acides AHA/BHA et le rétinol. En fait, les électrolytes peuvent augmenter l'efficacité de ces ingrédients. "Les cellules de la peau sont optimisées lorsque les électrolytes sont optimisés, et elles sont capables d'utiliser d'autres actifs si elles fonctionnent de manière optimale", explique le Dr Rabach.
Ici, nous avons rassemblé nos cinq produits de soin électrolytiques hydratants préférés à ajouter à votre routine de soins de la peau.
Paula's Choice Hydratant aux électrolytes infusant d'eau
Si vous détestez les hydratants super riches, mais que votre peau sèche a besoin d'une hydratation intense, cet hydratant Paula's Choice est fait pour vous. La formule à base d'électrolytes est légère et pénètre instantanément dans la peau sans aucun résidu gras.
Acheter: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Refresh Brume de maquillage perfectrice
Oui, cette brume est rafraîchissante, mais elle ne gâchera pas votre maquillage si vous la vaporisez sur votre visage en milieu de journée. Considérez-le comme le soulagement dont votre peau déshydratée a besoin de l'air sec du bureau.
Acheter: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Électrolyte Waterfacial Mask
Ce masque de nuit hydratant est l'équivalent soin d'une boisson pour sportifs. En plus d'un cocktail d'électrolytes, il comprend également vitamine F comme ingrédient vedette. Les acides gras apaisants stimulent l'hydratation, améliorent la texture de la peau et calment les rougeurs.
Acheter: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Hydratant
Ce gel hydratant est tout aussi hydratant qu'un grand verre d'eau. En plus des électrolytes, la formule apaisante et rafraîchissante contient le complexe Rainforest of the Sea de Tarte, un mélange d'algues et d'extraits marins, qui minimise rides et ridules.
Acheter: $39; sephora.com.
