La série à succès de Netflix Toi nous fait remettre en question beaucoup de choses sur l'amour. Comme comment exactement le personnage de Penn Bagley, Joe, peut-il être si attirant et pourtant si clairement un méchant meurtrier en même temps? Joe pousse tout à l'extrême, y compris certaines des caractéristiques d'une relation malsaine, comme un comportement isolant, manipulateur et finalement violent. Selon Katie Hood, PDG de Fondation One Love, une organisation qui enseigne aux gens les différences entre les relations saines et malsaines.
"J'ai été surpris du nombre de personnes qui trouvent le personnage masculin attirant parce qu'il est exagéré. C'est un type qui a tué quelqu'un, n'est-ce pas? C'est le gars qui va bien au-delà dans tous les sens", a déclaré Hood. "Mais je pense que, généralement dans notre société, nous normalisons beaucoup de comportements émotionnellement malsains."
Hood a pour mission d'arrêter cela et de créer une nouvelle garde de consommateurs conscients qui peuvent dénoncer les comportements sains et malsains. "La plupart des gens ne pensent pas qu'ils peuvent être dans une relation abusive", a déclaré Hood
L'organisation One Love de Hood a été fondée il y a neuf ans en réponse au décès de Yeardley Love, une étudiante en terminale qui a perdu la vie à cause d'abus relationnels. L'objectif du groupe depuis lors a été non seulement de signaler les comportements qui pourraient conduire à la violence, mais aussi de montrer aux gens à quoi ressemble un amour sain.
"La question numéro un que les jeunes posent dans nos programmes est :" Eh bien, à quoi ressemble la santé ?", déclare Hood. « L'idée de la #LoveBetter l'initiative est vraiment venue de là. Je pense qu'en tant qu'êtres humains, nous avons tous le désir d'avoir des relations saines et de bonnes relations avec les gens que nous aimons.
Cette année, l'organisation a lancé une campagne autour de la Saint-Valentin pour aider à expliquer certains des signes les plus importants et les moins visibles de relations malsaines et saines. Pour ce faire, ils ont transformé une traditionnelle boîte de chocolats de la Saint-Valentin et attribué chaque saveur à quatre relations malsaines et quatre caractéristiques de relations saines (regardez la vidéo ci-dessous pour un avant-goût de ce que cela moyens). Par exemple, le chocolat "manipulation" présente du caramel collant à l'intérieur d'une coque en chocolat. Le caramel rend plus difficile à avaler, malgré sa douceur, que One Love relie à des partenaires manipulateurs vous pliant à leur volonté en jouant avec vos émotions.
"L'idée fondamentale de #LoveBetter est que l'amour est une compétence, apprendre à aimer est une compétence", déclare Hood. "L'amour est une émotion, bien sûr, mais apprendre à bien aimer est une compétence que nous pouvons tous améliorer chaque jour."
Faites défiler vers le bas pour plus d'informations sur les zones grises entourant l'amour, plus sur One Love, les réflexions de Hood sur la relation décrite dans Toi, et plus.
REGARDER: One Love's Valentine's Day Initiative: un chocolat peut-il vous apprendre à mieux aimer
Quel est l'un des signes les plus mal compris d'une relation malsaine?
"L'isolement, qui concerne essentiellement votre temps. Avec qui passez-vous tout votre temps? Vous voyez toujours vos amis? Prenez-vous encore du temps pour être indépendant? Lorsque vous êtes isolé, vous pouvez abandonner une grande partie de votre vie indépendante, qu'il s'agisse des personnes avec qui vous sortez ou des passe-temps que vous poursuivez. L'isolement peut également impliquer le fait que votre partenaire dénonce les personnes qui comptent pour vous dans votre vie. Donc, 'Votre famille ne croit absolument pas en nous.' Ou 'Vos amis sont des perdants.' Ou quelque chose comme ça, dit pour vous éloigner des personnes qui ont été votre système de soutien."
Quelles sont les idées fausses sur l'isolement?
"La plupart d'entre nous se souviennent d'une fois où nous ou un ami dans les premiers stades de tomber amoureux de quelqu'un voulait passer tout notre temps avec cette personne, alors vous arrêtez de voir vos amis. Cela peut être une période incroyablement excitante et exaltante. Mais l'isolement n'est pas quand vous le faites par choix; c'est quand il vous est poussé par votre autre significatif. Je pense que la chose à vous demander est: êtes-vous à l'aise avec ça ou pas? Et bien souvent [les amis ou la famille] finiront par penser: "Oh, cette personne passe tout son temps avec sa nouvelle moitié". Ils ne se soucient plus de nous. Mais ce que nous ne réalisons peut-être pas, c'est qu'il pourrait s'agir d'une demande imposée à quelqu'un par un partenaire violent."
Pourquoi est-il important de remarquer les signes d'isolement?
"La recherche montre que l'isolement est l'une des premières étapes d'une relation malsaine et abusive. Et lorsqu'un autre significatif vous isole de vos pairs, vous devenez plus dépendant de lui. Et puis quand quelque chose ne va pas, comme les insultes reprennent ou que tu es sous pression (quand quelqu'un te dit que tu es responsable de tout dans votre relation qui va mal), vous n'avez personne vers qui vous tourner car il y a maintenant une distance entre vous et votre soutien système. L'éclairage au gaz est une forme de manipulation."
Beaucoup de ces idées ont germé récemment, en particulier à la lumière du succès de Netflix Toi. À quoi pensez-vous que les gens se connectent lorsqu'ils regardent l'émission, qui a déjà été reprise pour une deuxième saison?
"L'une des choses intéressantes, c'est cette idée qu'il y a le véritable amour et que dans le véritable amour, vous devez être transporté et adoré, et que c'est quelque chose que tout le monde veut. C'est ce que nous sommes formés pour ressentir que nous recherchons. Alors, quand on voit un spectacle comme Toi là où il est tellement obsédé par elle, il y a une partie bizarre de nous qui pense: 'Oh mon Dieu, pouvez-vous imaginer si quelqu'un ressentait ça pour moi ?'"
Comment pouvons-nous apprendre d'un spectacle comme celui-ci?
"De toute évidence, le divertissement n'a aucune obligation d'éduquer. Mais, chez One Love, on veut former les gens à pouvoir regarder une émission comme Toi et être des consommateurs intelligents qui comprennent le sentiment d'euphorie, mais qui peuvent aussi dire: "Whoa, voici tous les endroits où il a franchi la ligne". Ce n'est pas si que vous le rendez désagréable à regarder, mais pour ne pas commencer à normaliser certaines des choses que vous voyez et ensuite accepter cela dans vos relations avec les autres personnes."
D'un autre côté, quels sont les traits d'une relation saine qui pourraient passer inaperçus ?
"Communication honnête et confiance. Ainsi, par exemple, parfois dans les relations, les gens progressent à des rythmes différents. Les deux peuvent être super excités par la relation, mais pour une raison quelconque, l'un ou l'autre peut avoir besoin d'aller un peu plus lentement. Nous ne sommes pas vraiment bien formés pour parler de ce sujet entre nous. Ce que veut One Love, c'est que quelqu'un qui veut aller plus lentement puisse dire: 'Écoute, je t'aime vraiment beaucoup'. Je profite tellement de notre temps ensemble. Mais je veux juste que tu saches que je ne suis pas prêt à dire je t'aime,' ou 'Je ne suis pas encore prêt à devenir exclusif et cela n'a rien à voir avec vous, c'est juste mon rythme.' Et l'autre personne dirait idéalement, 'D'accord. Je respecte le fait que tu veuilles être honnête avec moi.'"
L'autonomie et l'indépendance sont importantes.
"Cela signifie que les deux personnes ont une voix et qu'elles savent s'écouter. C'est l'idée que vous êtes partenaires et que vous essayez d'aller de l'avant et de construire votre relation ensemble."
Avez-vous des conseils à donner aux personnes qui souhaitent approcher un ami qui, selon elles, pourrait être dans une relation malsaine?
"Ça peut être vraiment dur. Dans l'ensemble, One Love veut enseigner à chaque personne dans ce pays comment avoir ces conversations afin qu'il n'y ait pas autant d'anxiété accumulée autour d'eux. Personne ne veut être le méchant et dire: « Je pense que votre partenaire est violent. Nous conseillons aux gens d'essayer de ne pas parler à propos de la personne en particulier: « Votre petit ami ou votre petite amie est horrible. » Au lieu de cela, trouvez des moyens de parler de comportement.
"Si vous remarquez que l'autre moitié de votre ami annule constamment ses projets ou ne vient jamais vous rencontrer, dites quelque chose comme: "Si vous tenez tellement à cette personne, j'aimerais mieux la connaître". Je souhaite juste qu'il ou elle passe plus de temps à apprendre à nous connaître. Je suis ravi de savoir qui est cette personne. Trouvez également des moyens de montrer de l'empathie. Être capable de dire des choses comme: « Je sais que lorsqu'un tel m'a menti, je me suis senti vraiment petit. Je ne me sentais pas bien dans ma peau. Les amener à parler de ce qu'ils ressentent est vraiment important."
Quand devrions-nous dire quelque chose ?
"Avant, vous vous inquiétez qu'il y ait quelque chose de malsain. Lorsque notre ami voit quelqu'un et qu'il est adorable, et qu'il publie des photos sur les réseaux sociaux, au lieu de dire "#relationshipgoals, vous êtes les meilleurs", contactez cet ami. Dites: 'Comment ça va? Qu'est-ce que vous aimez faire ensemble? Habituez vos amis à parler de leurs relations et de ce qu'ils ressentent bien avant que vous n'ayez une inquiétude. Ce n'est pas parce que nous voulons que les amis gèrent mutuellement la vie des autres, c'est simplement que les relations sont l'une des choses les plus importantes dans beaucoup de nos vies. Et nous avons tendance à ne pas vraiment savoir comment en parler entre nous."
Comment savez-vous si votre relation est vraiment malsaine ou a juste des aspects malsains sur lesquels vous pouvez travailler?
"Dans une relation saine, il n'y a pas de courant sous-jacent d'anxiété constante, qu'il s'agisse de statut ou de fiabilité. Il y a une confiance qui est implicite. Nous disons toujours que tout le monde a un instinct. Lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas, quelque chose ne va généralement pas. Cela ne signifie pas que vous devez tirer la sonnette d'alarme, mais il est important de réfléchir un peu plus et de trouver des moyens d'en parler avec votre partenaire.
"Je pense qu'un gros indice que vous êtes peut-être dans une relation saine qui a des choses malsaines se passe si vous vous sentez à l'aise de parler à votre partenaire et de lui dire: « Lorsque cela se produit, je ne me sens tout simplement pas super. Je ne sais pas pourquoi je veux juste essayer de mieux comprendre ce qui se passe. Je pense qu'apprendre à avoir ces conversations est un signe extrêmement positif dans une relation où il peut y avoir des choses malsaines, comme la jalousie pour exemple. Les gens peuvent changer leurs comportements. Nous entendons tout le temps parler de gens qui travaillent vraiment sur des choses comme ça, et ils sont en meilleure santé."
Pouvez-vous donner un exemple?
"Donc, si vous explosez contre votre partenaire, et il pourrait y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous l'avez fait, apprenez à revenir et à dire:" Je suis vraiment désolé d'avoir utilisé l'intensité dans cette situation. Laisse-moi essayer de t'expliquer ce que je ressentais. Je suis aussi un parent, alors nous disons toujours à nos petits enfants "utilisez vos mots". Nous pouvons prendre ce conseil nous-mêmes. Nous sommes tous enclins à laisser l'émotion nous guider, mais si nous sommes plus conscients de ce à quoi ressemblent des comportements sains, nous pourrions les pratiquer tous les jours.
"Mais alternativement, si vous sentez que vous ne pouvez même pas avoir la conversation avec la personne, parce qu'elle va vous dire quelque chose comme, 'Eh bien, c'est la la chose la plus stupide que j'aie jamais entendue" ou "Eh bien, si tu ne flirtais pas avec tout le monde que je voyais, je ne penserais pas que tu allais me tromper", alors c'est un problème. Et ce n'est pas quelque chose que vous devez dire immédiatement "Nous avons terminé", mais prenez simplement note et soyez plus attentif aux endroits où votre partenaire est prêt à travailler avec vous et à essayer de s'améliorer."
Pour plus d'informations sur One Love, visitez JoinOneLove.org.
