01du 04
Dans la vingtaine
PRÉVENIR
Le vieillissement de la peau est la dernière chose à laquelle vous pensez lorsque vous allez à la plage, mais prendre quelques mesures simples maintenant peut prévenir des dommages à long terme. Dermatologue à New York David Colbert conseille de manger des aliments "résistants au soleil" chargés d'antioxydants comme le chou frisé, les tomates, les avocats, les amandes et le yogourt grec. "Les courges d'été, les concombres, les fraises et les myrtilles sont d'autres délicieux aliments solaires d'été qui contiennent un punch antioxydant", déclare Colbert. Ils fournissent les antioxydants dont vous avez besoin.
RÉPARATION
Même les plus prudents sont victimes d'un coup de soleil occasionnel - suivez un plan d'action pour sauver la peau afin d'éviter des dommages permanents. Conservez l'Aloe Vera au frais au réfrigérateur pour un maximum de soulagement lors de son application! Colbert, recommande également un bain ou une douche fraîche pour apaiser l'inflammation ainsi que l'Aleve, le Motrin ou l'Aspirine. Pour les mauvais coups de soleil qui développent des cloques ou de la fièvre, assurez-vous de consulter un médecin.
02du 04
Dans la trentaine
PRÉVENIR
Les années 30 sont un bon moment pour amplifier votre routine préventive. Jetez un coup d'œil à vos parents et grands-parents pour évaluer les soins dont votre propre peau a besoin maintenant. "Utilisez SPF 30 tous les jours, sur toutes les zones exposées" explique Colbert qui travaille avec Sienne Miller. "Trouvez un écran solaire adapté à votre style de vie, qu'il s'agisse d'un spray, d'une lotion, d'une crème ou d'un stick à bille. Cela garantit que vous l'utiliserez." Et n'oubliez pas vos lèvres - gardez-les douces, éclatantes et protégées. "Chapstick a maintenant augmenté ses choix de SPF à 30 ampères 50 !"
RÉPARATION
"Je commence mes patients avec des soins du visage Triad légers qui incluent la microdermabrasion, la tonification au laser et les peelings aux acides de fruits pour qu'ils aient l'air d'avoir la vingtaine alors qu'ils sont dans la trentaine", explique Colbert. Mais rappelez-vous que les soins de la peau ne sont pas de taille unique. Si vous avez la peau claire ou fine, votre peau peut nécessiter plus d'entretien et de protection solaire qu'une personne à la peau foncée et au visage plus plein.
03du 04
Dans la quarantaine
PRÉVENIR
Pour les femmes dans la quarantaine, les années de dommages solaires accumulés présentent un nouveau défi. Commencer avec un peu de produit de comblement est une excellente solution cutanée temporaire pour atténuer l'apparence des rides et des ridules. Pour les dommages cutanés plus avancés Dermatologue de Manhattan Laurie Polis recommande l'utilisation de Botox en petites quantités au fil du temps. "L'effet cumulatif sera préventif contre la gravure des ridules entre les sourcils, ou le long du front, ou sur les côtés des yeux par exemple."
RÉPARATION
Pour les peaux plus âgées et abîmées, les médecins adorent la thérapie photodynamique. Au cours de ce traitement, une protéine est appliquée sur un visage fraîchement exfolié tandis qu'un laser à lumière bleue détruit sélectivement les zones endommagées par le soleil. Polis est fan de cette thérapie car on peut accomplir beaucoup de choses même en un seul traitement, y compris son efficacité à réduire les précancers!
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Dans la cinquantaine et au-delà
PRÉVENIR
Vous avez passé de nombreux étés au soleil, mais cela ne signifie pas que vous devriez être laxiste dans votre routine de soins de la peau maintenant. Continuez à appliquer un SPF 30 tous les jours et évitez la surexposition au soleil lorsque cela est possible. "Une autre prévention facile consiste à suivre la tendance des lunettes de soleil surdimensionnées et à couvrir une grande partie du contour des yeux", explique Polis. Prenez note que les zones de votre corps où la peau est plus fine sont plus vulnérables aux dommages et aux maladies graves.
RÉPARATION
Pour les peaux matures, des traitements comme le laser Fraxel sont également disponibles. Le laser traite de nombreux problèmes de peau, notamment la pigmentation, les irrégularités de texture et les rides. Pour un bonus supplémentaire, "Il améliore la texture, le tonus et la clarté de la peau et détruira également tous les précancers qu'il trouve."
