Avec la chute de la qualité de l'air à travers le pays en raison de niveaux sans précédent de fumée de feux de forêt, la sensibilisation à la pollution de l'air est à son plus haut niveau. Non seulement cela a des ramifications désastreuses pour l'environnement et notre santé en général, mais il s'avère qu'une mauvaise qualité de l'air peut également nuire à la santé de notre peau.
Alors que les soins de la peau peuvent être la dernière chose à laquelle vous pensez – à juste titre – comme une autre catastrophe environnementale fait rage, cela vaut peut-être encore la peine d'être considéré car la pollution peut contribuer à tout, de l'acné à l'obscurité taches. Et, heureusement, une refonte complète des produits de soins de la peau n'est pas nécessaire. Au contraire, "avec des soins de la peau et une protection personnelle appropriés, nous pouvons prévenir efficacement les dommages cutanés liés à la pollution", déclare Josué Zeichner, MD, dermatologue certifié et directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai.
Commençons par le contexte: D'une manière générale, « la pollution de l'air est composée à la fois de gaz nocifs et de particules dont il a été démontré qu'elles ont des effets nocifs sur notre peau et notre corps en général », déclare Dr Zeichner. "Les incendies de forêt sont spécifiquement associés à une augmentation des particules dans l'air."
Les matières particulaires sont constituées de minuscules particules qui peuvent se coller sur la peau et causer des ravages. "Non seulement les particules peuvent être piégées dans la peau et contribuer à obstruer les pores et les éruptions cutanées, mais le les dommages causés par les radicaux libres peuvent accélérer les signes du vieillissement cutané, y compris les taches brunes, les ridules et les rides », dit Marisa Garshick, MD, dermatologue certifié par MDCS Dermatology.
Les radicaux libres peuvent également aggraver les problèmes existants. Ils "peuvent également contribuer à une inflammation accrue de la peau, ce qui peut également déclencher des poussées d'affections comme l'eczéma, le psoriasis, l'acné et la rosacée", dit-elle.
Enfin, les radicaux libres peuvent également endommager les protéines et les informations génétiques de notre peau. Il est donc essentiel de réfléchir aux moyens de protéger votre peau contre la pollution de l'air. Hadley King, MD, un dermatologue basé à New York.
L'avantage: Savoir à quel point la mauvaise qualité de l'air affecte la peau est essentiel pour le contrer. Ici, ce que les dermatologues recommandent.
Faites un nettoyage en profondeur
Tout d'abord, un bon nettoyage aidera à éliminer toute accumulation physique sur la peau. « Tenez-vous en à un nettoyant doux, sans savon, qui ne perturbera pas la barrière cutanée », déclare le Dr Zeichner, qui recommande le Pain de beauté sans parfum Dove – qui, selon lui, peut être utilisé à la fois sur le corps et sur le visage.
Si votre peau commence à paraître terne, profitez-en pour l'exfolier en douceur. Le Dr Garshick recommande soit Charlotte Tilbury Glow Lotion ou la Tampons Éclat Beauté First Aid pour aider à redonner de l'éclat à la peau.
Utilisez des antioxydants
Tous nos experts s'accordent à dire que l'un des meilleurs ingrédients pour protéger votre peau de la pollution de l'air est un antioxydant. "Les antioxydants topiques peuvent aider à neutraliser les radicaux libres dans la fumée pour aider à prévenir les dommages", explique le Dr King. Elle recommande vitamine C, vitamine E, l'acide férulique, le resvératrol et l'astaxanthine parmi les principaux antioxydants à rechercher dans votre routine de soins de la peau. Et, sur le front de l'inflammation, un antioxydant comme le niacinamide peut réduire les rougeurs et calmer et apaiser les irritations, explique le Dr Garshick.
Mais si vous optez pour un seul antioxydant, faites-en de la vitamine C. En effet, "la vitamine C est peut-être l'antioxydant le plus puissant que nous ayons pour une application topique", explique le Dr Zeichner. "Il neutralise les dommages des radicaux libres pour prévenir l'inflammation de la peau et bloque la production de pigmentation anormale." Il recommande le Eucerin Age Défense SPF 50, car il offre une protection UV, de l'acide hyaluronique et un mélange d'antioxydants (dont de la vitamine C) pour protéger la peau contre les agressions environnementales.
Restez hydraté
Ensuite, maximisez votre hydratation. Pour commencer, recherchez des ingrédients qui hydratent et soutiennent et renforcent la barrière cutanée, tels que l'acide hyaluronique et les céramides, explique le Dr Garshick. Elle est fan de Vichy Mineral 89 Sérum Réparateur Prébiotique (qui contient également de la niacinamide) et Avène Cicalfate+ Crème Protectrice Réparatrice.
Si la peau semble sèche ou enflammée, évitez les ingrédients actifs agressifs - comme le peroxyde de benzoyle ou acide salicylique – car ils ne peuvent qu'aggraver davantage la peau, dit-elle.
Coller avec un écran solaire
Lorsque vous sortez, couvrez-vous autant que possible avec des manches longues et des pantalons et assurez-vous de toujours porter de la crème solaire. "Lorsque la pollution de l'air est combinée aux rayons UVA, les dommages peuvent être amplifiés", explique le Dr King. Cela vaut même si le temps est nuageux ou brumeux. "Ce n'est pas parce que l'air semble nuageux que les rayons UV ne pénètrent pas jusqu'à la surface de la terre", ajoute le Dr Zeichner.
Reste à l'intérieur
Enfin, restez à l'intérieur si possible, dit le Dr King. Utilisez un purificateur d'air pour aider à améliorer la qualité de l'air autour de vous, et si vous avez besoin de vous aventurer à l'extérieur, portez un masque N95 pour fournir une barrière physique contre la pollution.
Une fois de retour à l'intérieur, enfilez des vêtements propres et nettoyez votre corps et votre visage. Les vêtements peuvent être contaminés par des particules de combustion et des composés semi-volatils qui peuvent traverser les vêtements et affecter la peau, dit-elle.
