Comment faire pousser des cils, selon les experts

Quel que soit le look du moment que vous recherchez, les cils sont un élément essentiel. Les cils affectent directement la forme de l’œil et l’impact des moments de maquillage. Alors que les meilleurs mascaras aident à allonger les cheveux et à approfondir la teinte des cils, même les couches de la plus haute qualité ne peuvent pas faire grand-chose. C’est pourquoi donner la priorité à la santé et à la croissance des cils devrait jouer un rôle dans toute routine de beauté.

Alors que faux cils et extensions ont trouvé la faveur des célébrités et des amateurs de beauté, il y a quelque chose à dire sur le fait de travailler avec quoi vous avez avant d'opter pour l'augmentation - de plus, ces options peuvent faire plus de mal que de bien, tout comme le peuvent généralement négligence. « Traitements des cils, y compris les extensions de cils, les permanentes et même les frottements ou les traumatismes d'une autre manière. Les cils lors du retrait du mascara imperméable peuvent tous endommager les cils », déclare le conseil certifié dermatologue Dr Blair Murphy-Rose.

Heureusement, développer une compréhension de vos cils, de ce qu'ils sont réellement jusqu'aux facteurs qui affectent leur croissance, offre une base solide pour cultiver vous-même une ligne de cils luxuriante et longue – et si vous cherchez toujours à les allonger, les sérums pour cils peuvent le faire. aider aussi.

L'anatomie des cils

Commençons simplement: les cils sont des poils qui poussent à partir du bord de la paupière. "Chaque cil comporte trois parties principales: le follicule, la tige et le bulbe", explique Kimber Jaynes, fondateur d'une ligne de soins des cils Borboleta Beauté. "Le follicule est situé sous la surface de la peau et produit une nouvelle croissance de cils, la tige est la partie visible du cil et le bulbe ancre le cil au follicule." 

Non seulement les longs cils ajoutent une touche bienvenue à votre regard, mais ils servent également de protection. "Les cils constituent la première ligne de défense de vos yeux, empêchant la saleté, la poussière et les peluches en suspension d'atteindre les tissus délicats des yeux", explique Penny James, trichologue certifié et fondateur de Salon Penny James. "Avec les yeux ouverts, les cils retiennent certains débris en suspension dans l'air, mais lorsqu'ils sont fermés, les cils forment un sceau contre les irritants étrangers qui pénètrent dans les yeux."

Facteurs qui ont un impact sur la croissance des cils

Le cycle de croissance des cils est la même que celle des cheveux: anagène (la phase de croissance), suivi de catagène (la phase de dégradation) et télogène (la phase de repos), après quoi les cils tombent. Selon les recherches, la longueur des cils atteint généralement environ 12 mm en raison d’un taux de croissance plus lent et d’une phase anagène plus courte que celle des cheveux qui poussent sur notre cuir chevelu. Même si le cycle de croissance est uniforme, les facteurs qui y contribuent ne le sont pas et certains échappent à notre contrôle.

"La génétique joue un rôle important dans la détermination de la longueur et de l'épaisseur des cils", explique Jaynes. "Les changements hormonaux, le vieillissement et certaines conditions médicales peuvent également affecter la croissance des cils." Mais, comme pour la pousse des cheveux, vos cils sont plus qu’un simple accessoire esthétique; ils sont le miroir de votre santé et de vos habitudes de soins personnels.

Les meilleures façons de faire pousser vos cils

UN une alimentation bien équilibrée, Un sommeil adéquat et un faible stress contribueront à favoriser la croissance des cheveux, y compris celle des cils. "Les avocats, les haricots, le brocoli, les épinards, le saumon, les noix, les grains entiers, le poulet, le poisson et les œufs sont tous d'excellents aliments pour aider à renforcer les cheveux et les cils", explique James.

«Le maintien de la santé des cils est essentiel pour une croissance optimale des cils», explique Jaynes. « Encourager les clients à suivre une routine appropriée de soin des cils, notamment un nettoyage en douceur, en évitant les produits à base d'huile. des produits sur les cils et un conditionnement régulier avec un sérum nourrissant pour les cils peuvent aider à promouvoir des cils sains. croissance."

Si vous avez coché toutes les cases ci-dessus et que vos cils ne suffisent toujours pas, les sérums de croissance des cils (utilisés judicieusement) peuvent vous aider. « Les meilleurs sérums pour cils contiennent des ingrédients hydratants qui revitalisent, des vitamines qui renforcent, ainsi que des peptides et des peptides. des prostaglandines qui favorisent la croissance », explique le Dr Murphy-Rose, citant les céramides, la biotine et le panthénol comme ingrédients à rechercher. Un groupe de lipides appelés prostaglandines peut également être utile. "Les prostaglandines stimulent la croissance des cils par un mécanisme de type hormonal qui n'est pas encore bien compris", explique le Dr Murphy-Rose. "Latisse contient une prostaglandine sur ordonnance appelée bimatoprost, connue pour stimuler la croissance."

Le conseil le plus important pour utiliser des produits pour la croissance des cils est d’être cohérent », poursuit le Dr. Murphy-Rose, qui recommande également Talika Lipocils Expert et Superpower Lash de Better Not Younger Sérum sublimateur. "Les résultats n'apparaissent pas du jour au lendemain, mais avec une utilisation continue 1 à 2 fois par jour d'un bon produit, vous pouvez vous attendre à une amélioration notable sur une période de 2 à 6 semaines."

Les plats à emporter? Des cils longs et robustes naissent du soin, de la cohérence et d'un peu de chance. Les extensions placées par des professionnels peuvent imiter la croissance en toute sécurité, mais renforcer vos propres cils nécessite de maintenir un mode de vie sain et peut-être d'utiliser le bon sérum, appliqué judicieusement.