Il n'y a rien de pire que d'être glamour et d'enfiler un joli haut décolleté pour voir une acné rouge et en colère sur la poitrine vous regarder dans le miroir. Éruptions cutanées peut être gênant, peu importe où ils décident d'apparaître, mais lorsqu'ils sont sur la poitrine, la façon de les traiter est un peu différente que d'essayer de réduire un bouton ou deux sur le visage. En effet, la peau du corps est plus épaisse que celle du visage et peut donc généralement contenir des ingrédients plus forts (c'est le cas pour l'acné sur tout le corps).
Voici ce que les meilleurs dermatologues disent être les mesures à prendre pour éliminer l'acné thoracique et prévenir son apparition en premier lieu.
rencontrer l'expert
- Blair Murphy-Rose, MD est un dermatologue cosmétique et médical certifié à New York.
- Camp Brendan, MD est un dermatologue certifié à New York.
- Loretta Ciraldo, MD est dermatologue certifié et fondateur de Soins de la peau Dr Loretta.
Les causes de l’acné thoracique
Plusieurs facteurs contribuent à l’apparition d’éruptions cutanées sur la poitrine. L'acné thoracique résulte en grande partie d'une combinaison de bactéries responsables de l'acné, excès de sébum, des pores obstrués et une inflammation qui provoque la formation d’une lésion d’acné. Pourtant, d’autres influences peuvent également y contribuer. "L'acné sur la poitrine est très courante", explique le Dr Murphy-Rose. "Les hommes et les femmes peuvent souffrir d'acné thoracique depuis la préadolescence jusqu'à l'âge adulte."
La plupart du temps, le Dr Murphy-Rose affirme que l’acné thoracique est une acné inflammatoire causée par des pores obstrués et des bactéries (P. acnés), entraînant une inflammation de la peau. "De nombreuses personnes sont génétiquement prédisposées à l'acné, en partie à cause des hormones androgènes." Autre acné thoracique Les facteurs exacerbants comprennent les produits de soin occlusifs, la transpiration, certains médicaments, suppléments, aliments, et stresser. L'excès de transpiration résultant d'exercices vigoureux, de la météo ou de la production naturelle de sébum du corps est une raison courante pour laquelle la peau de la poitrine est plus susceptible d'éclater. Le Dr Camp affirme que ceux qui sont physiquement actifs, transpirent beaucoup, portent des vêtements serrés qui provoquent des frictions ou ont une peau naturellement grasse ou sujette à l'acné peuvent être plus prédisposés à l'acné thoracique.
À l’insu de beaucoup, les produits capillaires peuvent également provoquer de l’acné sur la poitrine. Le Dr Ciraldo dit de regarder où se produit l'évasion. "Si vos cheveux sont longs et touchent directement la poitrine, les ingrédients contenus dans vos produits capillaires peuvent provoquer de l'acné thoracique", partage-t-elle.
Getty Images
À quoi ressemble l'acné thoracique
La plupart des boutons qui habitent la région de la poitrine sont de petites bosses rouges et enflammées qui peuvent porter un point blanc sur le dessus ou en être dépourvues. Selon le Dr Ciraldo, l’acné thoracique semble plus uniforme que l’acné du visage. "Avec l'acné du visage, nous constatons souvent un spectre de lésions, notamment des pores obstrués et des points blancs, des boutons, des pustules et même des kystes. Mais sur la poitrine, les éruptions cutanées sont pour la plupart des bosses plus petites, sans pores obstrués et moins remplies de pus. boutons et kystes d'acné. » Cela ne veut pas dire que des kystes ou des points noirs occasionnels ne peuvent pas apparaître sur le visage. poitrine.
Vous voudrez obtenir un diagnostic précis de votre dermatologue, car toutes les bosses sur la poitrine ne sont pas de l'acné, et beaucoup peuvent être confondues avec un bouton alors qu'en réalité, il s'agit d'une autre affection cutanée. Par exemple, le Dr Camp affirme que la folliculite à pityrosporum, une éruption cutanée causée par des levures sur la peau, est une affection cutanée qui peut être diagnostiquée à tort comme de l'acné thoracique. "Il se présente souvent avec des bosses sur la poitrine qui ressemblent à de l'acné, mais son traitement nécessite des médicaments antifongiques."
Les poussées d’acné sur la poitrine peuvent entraîner une hyperpigmentation post-inflammatoire et des cicatrices d’acné. "L'acné kystique a tendance à laisser des cicatrices et la plupart des acnés thoraciques sont inflammatoires, mais certains cas peuvent être kystiques", explique le Dr Murphy-Rose. "Tous les types d'acné présentent un risque accru de cicatrices lorsqu'ils sont cueillis, éclatés ou manipulés de toute autre manière." Plutôt que d'essayer d'extraire un bouton vous-même, Le Dr Ciraldo recommande d'appliquer une compresse chaude sur la zone, ce qui aidera souvent l'imperfection à apparaître et à disparaître plus rapidement sans aucun risque. cicatrices. "Si une lésion est très grosse et sensible, rendez-vous chez le dermatologue pour une injection de cortisone diluée qu'il pourra y introduire directement."
Les meilleures façons de prévenir l’acné thoracique
Déterminer la cause de vos éruptions cutanées et y remédier de manière appropriée est le moyen le plus simple d’éliminer l’acné thoracique.
1. Changez vos vêtements d'entraînement en sueur dès que possible
Pour commencer, ne portez pas de vêtements d’entraînement en sueur pendant une minute de plus que nécessaire. Gardez des vêtements de rechange propres à portée de main après avoir terminé une séance d'entraînement. Prendre une douche dès que possible après une séance d'entraînement en sueur éliminera toute trace d'huile et de sueur persistante sur la peau afin de ne pas exacerber l'acné.
2. Lavez la poitrine avec un nettoyant pour le corps contre l'acné
Pour aider à contrôler la production de sébum sur la poitrine et à exfolier les peaux mortes, qui contribuent toutes deux à l'acné thoracique, optez pour des nettoyants pour le corps explicitement formulés pour traiter l'acné. "Les nettoyants sont un moyen efficace de traiter de grandes surfaces, comme la poitrine", explique le Dr Camp. "Des ingrédients comme l'acide salicylique, trouvé dans Peter Thomas Roth Nettoyant anti-acné (39 $), peut prévenir l'acné en éliminant les pores de l'excès de sébum et des cellules mortes de la peau. Les nettoyants au peroxyde de benzoyle offrent des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Évitez simplement les nettoyants pour le corps contenant des colorants et des parfums artificiels car, comme l'explique le Dr Ciraldo, la peau acnéique enflammée peut devenir rouge et irritée à cause de ces ingrédients.
3. Exfolier régulièrement
L’utilisation d’un exfoliant doux sur la poitrine une à deux fois par semaine peut aider à réduire l’accumulation de cellules mortes de la peau qui s’accumulent sur la poitrine. Que vous utilisiez un nettoyant ou un gommage exfoliant pour le corps ou un traitement exfoliant à l'acide salicylique, comme Exfoliant clarifiant PanOxyl 2% d'acide salicylique (11 $) ou Dr. Loretta Micro Nettoyant Exfoliant (35 $), qui dissout les cellules mortes de la peau pour une peau plus claire, le but n'est pas de trop frotter la peau ni de décaper la barrière cutanée.
4. S'en tenir aux produits non comédogènes
Si l’acné est un problème au niveau du visage, elle peut aussi en être un au niveau de la poitrine. Lorsque tel est le cas, lisez attentivement les étiquettes de vos produits de soin et remplacez les crèmes et lotions épaisses par des crèmes non comédogènes et des sérums légers.
5. Changez votre alimentation
Un régime composé principalement de sucres, d’aliments transformés et d’aliments inflammatoires peut provoquer de l’acné thoracique. Le Dr Camp dit que modifier le régime alimentaire peut aider à lutter contre l'acné. "Les aliments à indice glycémique élevé, notamment le pain blanc, la bière, les boissons gazeuses sucrées, le riz blanc et les pommes de terre, provoquent des pics rapides du taux de sucre dans le sang, censés déclencher une cascade hormonale conduisant à l'acné", a-t-il déclaré. explique. Réduire votre consommation de ces produits peut aider à améliorer la peau.
6. Contrôlez combien vous transpirez
Garder le corps au frais peut aider à limiter la transpiration pour prévenir l’acné thoracique. Le Dr Ciraldo conseille de se doucher avec de l'eau fraîche plutôt que de l'eau chaude et de siroter de l'eau glacée au gymnase et tout au long de la journée. "Si vous parvenez à réduire la transpiration, vous serez surpris de voir à quel point cela peut résoudre le problème."
7. Remplacez vos produits capillaires
Si les revitalisants lourds et les éruptions cutanées provoquent de l'acné sur la poitrine, remplacez-les par des formulations plus légères sans silicones, huiles lourdes ou beurres. Le Dr Ciraldo recommande de passer à des shampooings transparents et de mélanger la moitié de la quantité habituelle de revitalisant avec Infusium 23 sans congé en traitement (6 $) pour diluer la nature crémeuse du revitalisant, qui peut parfois provoquer de l'acné. Il existe également des produits de soins capillaires non comédogènes comme Vu, qui offrent des bienfaits pour la peau.
Getty Images
Comment traiter l'acné thoracique
Se débarrasser de l'acné thoracique peut être une bataille difficile jusqu'à ce que vous trouviez la bonne combinaison de traitements pour votre peau. Il faut du temps pour voir des résultats, alors n'abandonnez pas. Lorsque votre peau commence à s’éclaircir, vous devez être cohérent et continuer à faire ce qui fonctionne. En attendant, n’éclatez pas et ne cueillez pas de boutons visibles, car cela pourrait provoquer des cicatrices et prolonger le temps de guérison.
1. Appliquer un traitement localisé ou vaporiser si nécessaire
Pour aider à éliminer les boutons sur la poitrine, utilisez des produits de traitement topique en vente libre contenant de l'acide salicylique ou peroxyde de benzoyle (utilisez uniquement du peroxyde de benzoyle lorsque vous portez des hauts de couleur claire, car l'ingrédient actif peut décolorer tissus). "L'acide salicylique est une excellente option pour traiter et même prévenir l'acné thoracique", explique le Dr Murphy-Rose. "L'acide salicylique est un acide bêta-hydroxy qui exfolie la peau, nettoie les pores et diminue l'inflammation. Contrairement à d'autres acides hydroxylés, l'acide salicylique peut pénétrer dans les pores pour les aider à rester clairs, en agissant à la surface de la peau et à l'intérieur des pores. » Les sprays et brouillards contenant de l'acide salicylique, comme Bliss World Clear Genius Spray corporel contre l'acné (18 $) sont également des options efficaces, notamment pour traiter de plus grandes zones de peau.
2. Envisagez des médicaments sur ordonnance
Lorsque l’acné thoracique tenace persiste et que les options en vente libre ne suffisent pas, les médicaments topiques et oraux sur ordonnance sont la prochaine solution. "Nous pouvons souvent utiliser des médicaments plus puissants pour traiter l'acné sur le corps plutôt que sur le visage, car la peau du corps le visage a généralement tendance à être plus fin et donc plus sensible que la peau du corps", explique le Dr Murphy-Rose.
3. Obtenez un peeling chimique
Votre visage n’est pas la seule zone sujette à l’acné qui répond bien à un peeling chimique pour nettoyer les pores; la poitrine aussi. Les peelings chimiques, généralement effectués après un soin du visage thoracique avec extractions, peuvent aider à exfolier davantage la peau et à éliminer les débris présents dans les pores contribuant à l'acné active. Les peelings à l’acide salicylique et glycolique sont généralement le traitement de choix contre l’acné. Les peelings chimiques à domicile sont également une option.
4. Obtenez une injection de stéroïdes.
Lorsque le temps presse et que vous devez réduire un bouton thoracique géant et douloureux comme hier, une injection de cortisone est généralement votre meilleur choix. Il aide à réduire l’inflammation des lésions kystiques, en éliminant les rougeurs et en cicatrisant la tache.
5. Investissez dans des traitements administrés par un médecin.
Outre les médicaments sur ordonnance, les traitements en cabinet comme la luminothérapie et la thérapie au laser peuvent aider à éclaircir la peau. Le Dr Ciraldo ajoute que les HydraFacials sont également des traitements très efficaces contre l'acné thoracique. "Ils devraient être effectués en série, espacées toutes les deux à quatre semaines", dit-elle.
Si l’acné thoracique laisse des cicatrices, les lasers et le microneedling peuvent les améliorer. "Nous pouvons améliorer de nombreuses cicatrices grâce au resurfaçage au laser fractionné non ablatif ou au microneedling par radiofréquence, qui aide à remodeler le collagène", explique le Dr Murphy-Rose. "Les lasers à colorant pulsé fonctionnent sur les cicatrices et les marques roses décolorées. Mon choix pour les cicatrices hyperpigmentées est souvent un soin topique qui éclaircit la décoloration. »
