Jennifer Lopez dit qu'elle ne se sentait « pas en sécurité » dans son corps après avoir donné naissance à ses jumeaux en 2008

Jennifer Lopez commence à prendre conscience des insécurités qui découlent de son corps post-partum. Dimanche, la chanteuse a confié qu'elle se sentait "incertaine" après avoir accueilli de nouveau ses jumeaux, Maximilian et Emme Muniz. en 2008, en remettant à son entraîneuse personnelle Tracy Anderson le prix Outstanding Achievement in Fitness au Prix ​​​​de beauté de jour.

"J'ai fait beaucoup de réflexion ces derniers temps, revisitant les versions passées de moi-même pour embrasser pleinement le moi d'aujourd'hui", a partagé J.Lo lors de la cérémonie, selon E! En ligne. "Et je me souviens à quel point Tracy m'a inspiré et encouragé à célébrer chaque version de mon corps au fil des ans et à continuer à m'élever à mesure que ma propre vie et mes besoins changeaient."

Lopez a ensuite expliqué qu'elle avait commencé à travailler avec Anderson à peu près au même moment où elle avait donné naissance à ses jumeaux, qu'elle partage avec son ex-mari Marc Anthony.

«J'ai rencontré Tracy juste après avoir eu mes jumeaux. Je l'ai appelée à un moment où je ne me sentais pas en sécurité et incertaine, me demandant si je reviendrais un jour à ce que j'étais avant – comme le font la plupart des nouvelles mamans après l'accouchement », a poursuivi la chanteuse. "Elle est entrée dans ma vie et m'a aidée à embrasser le nouveau moi et à être et à réaliser que je pouvais être plus forte que jamais auparavant."

Alors que plusieurs années se sont écoulées depuis que Lopez a réorganisé sa routine d'entraînement avec l'aide d'Anderson, son discours survient quelques mois seulement après qu'elle ait expliqué à quel point la forme physique est toujours une « partie très importante » de sa vie lorsqu'elle parle à Nous chaque semaine.

« Je pense qu’il existe une corrélation positive entre l’exercice et la santé mentale », a-t-elle expliqué. « Lorsque nous trouvons un bon équilibre entre détermination et concentration, nous nous efforçons naturellement d’être la meilleure version de nous-mêmes… Je suis je n'ai pas peur de me mettre au défi, donc je suis prêt à me dépasser, ce que je fais en ce moment alors que je répète pour mon nouvel album, [C'est moi maintenant].”