Un bon haut d’entraînement doit donner l’impression qu’il est à peine là, dans le sens où il ne vous distrait pas de votre entraînement. Combien de fois vous êtes-vous entraîné avec un débardeur trop serré, un vieux coton trop ample ou trop lourd et un haut avec un soutien-gorge intégré qui n'offre tout simplement pas assez de maintien? Dans le mauvais haut, vous ne pourrez pas tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Nous avons parlé à quelques entraîneurs et sommes revenus sur nos années d'expérience dans le gymnase pour dresser une liste des meilleurs hauts, t-shirts et débardeurs d'entraînement. Ceux-ci sont tous dotés de technologies performantes telles que des matériaux évacuant la transpiration, la compression et le contrôle des odeurs, et sont disponibles dans plusieurs options de couleurs, dans des gammes de tailles incluses et à des prix raisonnables. Améliorez vos hauts d'entraînement avec l'un de ces styles populaires.
Meilleur dans l'ensemble
lululemon Swiftly Tech Débardeur dos nageur 2.0
lululemon
Ce que nous aimons: Le tissu est tissé avec une technologie anti-odeur.
Ce que nous n’aimons pas : Certains critiques disent qu’il est un peu grand en haut et serré en bas.
Honnêtement, il n’y a pas mieux que ce Lululemon Swiftly Tank, qui fonctionne aussi bien lors d’un marathon que lors d’un cours de yoga ou comme couche de base sur les pistes de ski. La coupe slim épouse votre corps sans restreindre les mouvements d'aucune façon, avec un minimum de coutures pour réduire le potentiel de frottement, et la construction en maille est légère et respirante car votre corps accumule de la chaleur pendant toute entraînement. Si vous préférez une silhouette courte, elle existe également en durée de la course (ainsi que manche courte et versions à manches longues).
Prix au moment de la publication: 58 $
Taille: 0 à 20 | Couleurs: 9 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Nylon, polyester, élasthanne.
Meilleur budget
Dos nageur en tricot côtelé UltraLite All-Day Old Navy
Vieille Marine
Ce que nous aimons : Il passe facilement du travail à l’entraînement.
Ce que nous n’aimons pas : Il peut être un peu petit.
Le débardeur côtelé léger d'Old Navy répond à toutes les attentes lorsqu'il s'agit d'un débardeur d'entraînement: l'ourlet incurvé arrive à la hanche pour une couverture près du corps; le tissu doux et respirant s'étire avec vous lorsque vous bougez; et la technologie d'évacuation de l'humidité vous garde au sec, quelle que soit la quantité de transpiration. C’est le genre de haut qui peut faire double emploi à la salle de sport et sous un blazer au travail.
Prix au moment de la publication: 15 $
Taille: XS à 4X | Couleurs: 7 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Polyester, rayonne, spandex.
Meilleure folie
Haut courbe 108 Sportif Camille
108 Sportifs
Ce que nous aimons: Il est fabriqué à partir de matériaux durables.
Ce que nous n’aimons pas : Il ne se marie pas bien avec un soutien-gorge pour les poitrines généreuses.
Si vous envisagez de faire des folies avec un haut d’entraînement, optez pour quelque chose d’aussi accrocheur que performant. Ce haut 108 Sportif présente un décolleté en cœur qui se transforme en une seule bretelle autour du dos. Il n'y a pas de soutien-gorge intégré, mais il a un buste entièrement doublé et une reliure sous le buste pour le soutien, et le tissu est hypoallergénique, évacuant l'humidité et thermorégulateur. De plus, il sera superbe avec un jean.
Prix au moment de la publication: 109 $
Taille: XS à XL | Couleurs: 2 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Bambou biologique, spandex.
Meilleure taille incluse
SuperFitHero Shelf Bra - Débardeur
SuperFitHéros
Ce que nous aimons: Les bonnets amovibles du soutien-gorge sont personnalisés pour les porteurs de toutes tailles.
Ce que nous n’aimons pas: Il peut être compressif, c'est pourquoi la marque recommande de prendre une taille plus grande pour un ajustement plus ample autour du ventre.
Que vous fassiez du jogging ou que vous effectuiez des poses de Pilates, vous vous sentirez super soutenu par Le tissu SuperHold de SuperFitHero, qui est à la fois doux et extensible (en plus d'évacuer la transpiration et séchage rapide). Le soutien-gorge intégré est doté de bonnets sur mesure, amovibles. et invisible, et le débardeur a un design dos nageur – avec une découpe en trou de serrure aérée dans le dos – pour encore plus de soutien.
Prix au moment de la publication: 75 $
Taille: L à 7X | Couleurs: 5 | Soutien-gorge intégré: oui | Matériel: Polyester, élasthanne.
Idéal pour les grosses poitrines
Débardeur court Beyond Yoga Spacedye Studio
Au-delà du yoga
Ce que nous aimons : Les critiques raffolent de la douceur du tissu.
Ce que nous n’aimons pas: Il se peut qu’il ne soit pas suffisamment favorable aux entraînements de haute intensité.
Beyond Yoga apporte son tissu le plus vendu à un débardeur de studio avec un soutien-gorge intégré, conçu pour les entraînements qui nécessitent un soutien moyen (pensez: yoga, barre, pilates). Il a l'air simple, mais de petits détails comme le dos croisé avec une découpe en trou de serrure et la longueur raccourcie qui se marie bien avec un bas taille haute en font un choix universellement attrayant.
Prix au moment de la publication: 68 $
Taille: XS à 4X | Couleurs: 2 | Soutien-gorge intégré: oui | Matériel: Polyester, élasthanne.
Meilleur char
lululemon Align - Débardeur dos nageur longueur taille
lululemon
Ce que nous aimons : Il est disponible en plusieurs longueurs différentes.
Ce que nous n’aimons pas: Le tissu peut pelucher après quelques utilisations.
Lululemon est connue pour ses produits de haute qualité et des tissus ultra-doux, qui s'adaptent comme une seconde peau. Ce débardeur de yoga, qui ne devrait pas être réservé uniquement aux asanas, est fabriqué à partir d'un matériau presque léger qui s'étire dans quatre directions tout en conservant sa forme. Mieux encore: il est également disponible dans un coupe jusqu'aux hanches pour plus de couverture ou un coupe plus courte avec un soutien-gorge intégré.
Prix au moment de la publication: 58 $
Taille: 0 à 20 | Couleurs: 9 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Nylon, Lycra élasthanne.
Meilleur débardeur court
GUIDE D'ARRIVÉE Chemise de sport à haut court
Amazone
Ce que nous aimons : C’est suffisamment abordable pour justifier l’achat en plusieurs couleurs.
Ce que nous n’aimons pas: La bande du bas a tendance à remonter.
Avec ses mancherons et sa taille cintrée, ce crop est le genre dans lequel vous voulez vous détendre, mais il permet également pour une liberté de mouvement complète et utilise un tissu extensible qui évacue la transpiration pour vous accompagner de la vie quotidienne au quotidien. salle de sport. «Il se marie très bien avec des leggings taille haute et est également extrêmement confortable», explique Stephanie Thomas, entraîneuse personnelle certifiée ACE. Bonus: « Vous pouvez porter n’importe quel soutien-gorge en dessous sans que cela soit visible. »
Prix au moment de la publication: 20 $
Taille: XS à XL | Couleurs: 25 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: coton, élasthanne.
Meilleur manches courtes
T-shirt longueur sport sans couture Athleta Momentum
Athlète
Ce que nous aimons: Les pinces à l'ourlet inférieur empêchent ce t-shirt de remonter.
Ce que nous n’aimons pas: Les tissus en nylon peuvent retenir les bactéries responsables des odeurs.
Il n’y a rien de plus classique qu’un t-shirt ajusté, sauf que celui d’Athleta est fabriqué avec des fils contrôlant les odeurs pour l’empêcher de devenir trop puant après des entraînements HIIT ou bootcamp. L'ourlet arrive jusqu'à la taille, vous n'êtes donc pas obligé de le porter avec un bas taille haute (sauf si vous le souhaitez !), mais si celui-ci est encore trop court pour vous, vous pouvez opter pour le longueur plus longue. C'est le t-shirt incontournable pour les séances de musculation ou pour l'enfiler après le yoga chaud.
Prix au moment de la publication: 59 $
Taille: XXS à XL | Couleurs: 5 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Nylon.
Meilleure manche courte recadrée
Alo Yoga AloSoft Crop Finesse Manches Courtes
Alo Yoga
Ce que nous aimons: La silhouette est très tendance.
Ce que nous n’aimons pas: Certaines personnes préféreront peut-être une coupe plus décontractée.
Les t-shirts pour bébé sont de retour, et Alo a donné une touche athleisure à celui-ci, fabriqué à partir du tissu « doux et velouté » de la marque. tissu." Il est si confortable que vous pourriez le porter toute la journée, mais il est également suffisamment léger et respirant pour la plupart entraînements. Et même lorsque vous transpirez, la coupe structurée conservera sa forme. Le blanc et le noir sont classiques, mais nous aimons le fait qu'ils soient également disponibles en rose et vert surligneurs audacieux.
Prix au moment de la publication: 58 $
Taille: XS à L | Couleurs: 5 | Soutien-gorge intégré: non| Matériel: Maillot performant.
Meilleur manches longues
Vuori Daydream Crew
Vuori
Ce que nous aimons : Les critiques ont été ravis de la douceur et de la légèreté du tissu.
Ce que nous n’aimons pas: La coupe peut sembler trop courte pour certains porteurs.
"Cette manche longue est si légère qu'elle est parfaite pour la transition saisonnière", déclare Salle Carrie, un entraîneur personnel certifié NASM: quelle que soit la météo, vous serez protégé grâce à un UPF 30+ intégré et un tissu respirant qui évacue l'humidité. "Je commande une taille au-dessus et je l'utilise par-dessus un débardeur pour les entraînements en plein air qui se réchauffent une fois que le sang commence à pomper."
Prix au moment de la publication: 64 $
Taille: XS à XL | Couleurs: 6 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: polyester, élasthanne.
Meilleure manche longue recadrée
Haut court à manches longues Gymshark Vital Seamless 2.0
Gymshark
Ce que nous aimons : La technologie utilisée pour fabriquer cette chemise utilise moins d’eau, d’énergie et de produits chimiques.
Ce que nous n’aimons pas : Les scénarios qui nécessitent un haut court à manches longues sont plutôt limités.
Un haut court à manches longues garde vos bras au chaud tout en vous permettant de montrer votre tour de taille. Avec une coupe ajustée, presque compressive et des détails de contour de la silhouette, vous vous sentirez en confiance pour lancer des poids. Et si vous commencez à transpirer, le tissu qui évacue l'humidité évacue toute transpiration de votre peau avant que quiconque puisse le savoir.
Prix au moment de la publication: 38 $
Taille: XS à XXL | Couleurs: 16 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Nylon, élasthanne.
Meilleur coupe ample
Tee-shirt Inspire du mouvement populaire libre
Articles de sport de Dick
Ce que nous aimons: C’est une pièce de superposition parfaite.
Ce que nous n’aimons pas: Le coton absorbe l’humidité, ce n’est donc pas idéal pour les entraînements de haute intensité.
Free People réinvente le t-shirt en coton avec une coupe plus carrée et courte. Ce n'est pas donc recadré, vous montrerez le ventre avec un bas taille haute, mais le tissu flotte autour de vous, ajoutant l'illusion d'une plus grande couverture. Les épaules tombantes augmentent le facteur de confort, empêchant les coutures à bords bruts de vous distraire ou de vous frotter au milieu de l'entraînement.
Prix au moment de la publication: 38 $
Taille: XS à XL | Couleurs: 19 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Coton.
Idéal avec un soutien-gorge intégré
Débardeur d'entraînement sans couture CRZ YOGA
Amazone
Ce que nous aimons: Il existe en 22 couleurs différentes.
Ce que nous n’aimons pas : La taille est petite.
"C'est mon haut de soutien-gorge intégré préféré. Je le porte plusieurs fois par semaine pour mes entraînements de musculation et de course", explique Thomas. Il présente une compression légère et extensible et un tissu côtelé sans couture dans un design dos nageur. « Je préfère les hauts de soutien-gorge intégrés car ils simplifient votre tenue d'entraînement; Celui-ci en particulier m'a duré plus de deux ans et j'ai depuis acheté plusieurs couleurs », ajoute Thomas.
Prix au moment de la publication: 24 $
Taille: XXS à XL | Couleurs: 22 | Soutien-gorge intégré: oui | Matériel: Polyamide, élasthanne.
Meilleure maternité
GapFit - T-shirt de maternité respirant à fronces latérales
Écart
Ce que nous aimons: Le design s'adapte à votre ventre tout au long de la grossesse.
Ce que nous n’aimons pas : La coupe peut sembler un peu courte.
Les vêtements de maternité n’ont pas besoin de crier « Je suis enceinte! », vous savez? Ce t-shirt simple présente des fronces subtiles sur les côtés pour laisser plus d'espace au ventre à mesure que vous grandissez. Et plusieurs facteurs assurent votre confort même lorsque les températures augmentent (à la salle de sport ou à l'extérieur): le tricot en jersey respirant utilise une technologie d'évacuation de l'humidité et les coutures plates empêchent les frottements. Gagnant-gagnant.
Prix au moment de la publication: 37 $
Taille: XS à XXL | Couleurs: 5 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Élasthanne, lyocell, polyester.
Idéal pour le cardio
Débardeur de course Nike Dri-FIT ADV AeroSwift pour Femme
Nike
Ce que nous aimons : Il est composé d’au moins 75 % de polyester recyclé.
Ce que nous n’aimons pas: La coupe ajustée peut être un peu trop étroite.
Le maillot AeroSwift de Nike, comme son nom l'indique, a été conçu pour être rapide. La silhouette profilée est suffisamment ample pour ne pas paraître restrictive, mais la coupe ajustée reste près de votre corps afin de ne créer aucune traînée. Et avec des perforations stratégiquement placées pour maximiser la respirabilité, vous vous sentirez bien et aéré, quelle que soit l'intensité de votre course vers la ligne d'arrivée. Il est également disponible sous forme de recadrer.
Prix au moment de la publication: 72 $
Taille: XS à 2XL | Couleurs: 4 | Soutien-gorge intégré: non | Matériel: Polyester.
Ce qu'il faut garder à l'esprit
Tissu
Bien qu'il existe des tissus mieux adaptés à l'entraînement, deux des principaux facteurs à rechercher sont l'évacuation de la transpiration et le contrôle des odeurs. Recherchez une construction en maille et des étiquettes indiquant qu'il évacue l'humidité ou qu'il est respirant. De nombreux tissus synthétiques sont hydrophobes, ce qui signifie qu'ils repoussent l'eau plutôt que de la laisser pénétrer. Le polyester et la rayonne sont donc des choix populaires pour les hauts d'entraînement. Le économique Dos nageur en tricot côtelé UltraLite All-Day Old Navy a un mélange de polyester et de nylon, alors que T-shirt longueur sport sans couture Athleta Momentum repose principalement sur le nylon et Débardeur court Beyond Yoga Spacedye Studio sur polyester.
Ajuster
Même lorsque vous trouvez votre bonne taille, il y a encore quelques considérations à prendre en compte. Voulez-vous que votre haut d'entraînement soit ajusté ou fluide? Manches longues ou débardeur? Court ou long? Chacun de ces éléments peut dépendre de l’entraînement que vous faites, de votre niveau de confort ou de votre style, ainsi que de la saison. Notre meilleur choix global, lululemon Swiftly Tech Débardeur dos nageur 2.0, est disponible en version débardeur et à manches longues ainsi qu'en version courte pour satisfaire la plupart de ces exigences. Si vous recherchez un débardeur avec des bonnets de soutien-gorge intégrés, alors Débardeur d'entraînement sans couture CRZ YOGA ou SuperFitHero Shelf Bra - Débardeur sont tous deux excellents et s'étendent sur XXS-7X entre les deux. Si vous recherchez une pièce de superposition post-yoga ou un entraînement par temps froid, il n'y a rien de mieux que Vuori Daydream Crew.
Vos questions, réponses
Un haut d'entraînement doit-il être ajusté ou ample ?
Il n’y a pas de bonne réponse à cette question: vous devriez vous entraîner dans le type de haut dans lequel vous vous sentez le plus à l’aise. Généralement, des hauts plus serrés sont recommandés lorsque vous ne voulez pas que le tissu vous gêne (que vous utilisiez une machine à la salle de sport ou que vous fassiez certains entraînements comme le yoga ou le Pilates). Cependant, vous aurez peut-être l'impression qu'il est plus facile de bouger dans un haut d'entraînement plus ample, et un tissu moins ajusté peut également être une option plus modeste si cela vous semble plus confortable. Cela dépend entièrement de vous: personne ne jugera votre choix d’entraînement préféré.
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Ashley Mateo est une journaliste et rédactrice primée qui travaille actuellement comme consultante éditoriale indépendante. Elle était auparavant directrice du site Redbook et rédactrice numérique adjointe chez Shape. Non seulement elle est entraîneur de course à pied et coureuse de marathon, ce qui fait d'elle une personne particulièrement bien placée pour rendre compte de ce sujet. Ashley a également interviewé plusieurs entraîneurs de fitness pour obtenir leurs recommandations sur les meilleurs hauts d'entraînement.
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